Чорничне харчування
Чорниця може покращити моторику та зменшити короткочасну втрату пам’яті, що виникає зі старінням.
Досить тривалий час медичні працівники та вчені не надавали належне маленькій чорниці, оскільки вона мала відносно низький вміст вітаміну С у порівнянні з іншими фруктами. Потім було виявлено, що лохина була дієтичним харчуванням, суперпродуктом, завантаженим фітонутрієнтами, і фруктом, який мав користь на відміну від будь-якої іншої.
Завдяки своєму потужному антиоксидантному захисту чорниця може покращити нічний зір, сприяти швидшому пристосуванню до темряви та сприяти швидшому відновленню чіткості зору після впливу відблисків. За даними Дослідницького центру з питань старіння людини з питань харчування США, лабораторні дослідження показують, що дієта, що включає чорницю, може покращити моторику та зменшити короткочасну втрату пам’яті, пов’язану із старінням або віковими захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера. Дослідники також виявили сполуку в чорниці, яка допомагає зменшити ризик зараження.
- Яблучний сік, консервований або в пляшках, несолодкий, без додавання аскорбінової кислоти Факти харчування та калорії
- 10 хибних фактів харчування Кожен знає HowStuffWorks
- Яблучний соус, консервований, несолодкий, з додаванням аскорбінової кислоти Харчові факти та калорії
- Факти харчування та калорії арктичного чару
- Калорії в чорниці - факти харчування та інше - Fitwirr