Факти харчування фруктів

Оцінка таблиць - Фрукти порівняно з твариною.

факти

Енергія
Коли ви дивитесь на цю таблицю, то бачите, що один банан і кілька полуниць дають вам стільки ж енергії, скільки закуска! Ви не будете почувати себе настільки повноцінними, але ваше тіло справді може витягнути стільки енергії з фруктів.

Білки - жир - цукор
Оскільки енергія фрукта містить цукри, фрукти засвоюються за 30 хвилин. Цей хімічний процес не містить токсичних відходів, які важко вивести з організму, і навіть стимулює виведення токсичних елементів.

Енергетичні продукти тваринного походження складаються з жиру та білків. Через велику кількість білків він засвоюється за 6-8 годин. Цей хімічний процес утворює отруйні продукти, які потрібно видалити з організму.

Волокна
Ще одна чудова відмінність полягає в тому, що фрукти містять значну кількість клітковини, тоді як продукти на основі тварин не містять жодної. Клітковина дуже важлива.

Вода
Відсоток води у фруктах (80%) вищий, ніж у м’ясі (15%), і наближається до відсотка води в організмі людини (80%).