Факти кульок дині

здоров

Дині кульки Швидкі факти
Ім'я: Кульки дині
Калорії 57 Ккал./Скл
Основні поживні речовини Вітамін B1 (23,92%)
Вітамін А (22,00%)
Вітамін В6 (14,08%)
Вітамін С (11,89%)
Мідь (11,56%)
Користь для здоров'я Зміцнює здоров’я шкіри, зменшує занепокоєння, допомагає схуднути, запобігає раку, позбавляє від гіпертонії

Баштанну кульку ще називають совок Паризьєн. Баштанна кулька - це такий інструмент, як маленька ложка, який використовується для вирізання овальних або круглих частин дині, які називаються динними кульками, натисканням на м'якоть дині та обертанням. Також його можна використовувати для зрізання м'яких фруктів. Диня куля виготовлена ​​з нержавіючої сталі з ручкою з дерева, твердого пластику або металу. Діаметр чаші з баштанною кулькою коливається від 1 сантиметра до 3 сантиметрів. Чаша складається з невеликого отвору посередині, який пропускає сік і повітря. Він також відомий як підготовча посуд. Застосовується для різних динь, таких як диня, кавун та медова роса.

Як зробити кульки з дині

Вибір дині: кавун, диня, диня медова роса

Напрямки:

  1. Покладіть диню на обробну дошку і ножем розріжте навпіл.
  2. Відкиньте насіння порційною ложкою або морозивом.
  3. Помістіть та утримуйте половину дині однією рукою на обробній дошці. Продовжуйте черпати, використовуючи балончик з дині. Почніть із натискання інструменту на м’якоть фрукта. Поверніть його, щоб утворити кульку. Повторіть і перекладіть кульку в миску. Зачерпніть диню якомога ближче, щоб отримати від дині максимум.

Отримано з таких динь, як диня, кавун та медова роса. Кульки з дині надають тілу різні переваги, про які йдеться нижче:

Вітамін А заспокоює шкіру та володіє антивіковими властивостями. Коли вітамін А поглинається шкірними мембранами, це стимулює, а також сприяє відновленню та відростанню. Ця діяльність запобігає передчасному старінню шкіри. Проведені дослідження показали, що він забезпечує полегшення деградації імунних органів, що відбувається в процесі старіння, та сприяє імунним функціям. Він діє як антивіковий елемент. Додаючи до дієти, це допомагає досягти бездоганної шкіри.

  1. Знижує тривожність

Кульки дині, виготовлені з дині, мають багатий вміст калію. Калій діє як судинорозширювальний засіб, який відіграє важливу роль у зниженні артеріального тиску та заспокоєнні судин. Високий рівень артеріального тиску відповідає за стрес і сприяє викиду кортизолу, який є гормоном стресу. Калій допомагає сприяти надходженню кисню та крові до мозку. Зниження гормону стресу в організмі може зменшити симптоми тривоги.

  1. Допомагають схуднути

Кульки з дині, виготовлені з кавуна, не містять жиру, холестерину, а також низькокалорійні. Він має високий цитрулін, який перетворюється на аргінін, необхідну амінокислоту. Аргінін знижує показник накопичення жиру в організмі, а також сприяє серцево-судинним функціям. Збільшення вмісту аргініну в крові покращує втрату ваги.

  1. Запобігання раку

Лікопен містить антиоксидантні властивості, які протидіють вільним радикалам, що викликають рак. Дослідження показують, що щоденне споживання лікопіну запобігає раку легенів, молочної залози, сечового міхура, простати, горла, підшлункової залози, яєчників та товстої кишки. Збільшення споживання продуктів, багатих лікопіном, знижує ймовірність раку передміхурової залози у чоловіків на 25% та агресивного раку на 44%.

  1. Позбавлення від гіпертонії

У кульках дині медової роси є калій, який є важливим мінералом і відіграє ключову роль у функціях організму. Високий вміст калію знижує ймовірність інсульту, артеріального тиску, зберігає щільність мінеральної маси кісток, запобігає втраті м’язової маси та запобігає утворенню каменів у нирках. Калій також допомагає підтримувати нормальний артеріальний тиск і врівноважує вплив натрію в організмі. Це також заспокоює стінки судин і знижує артеріальний тиск.

  1. Зволожує організм

Дині - чудовий вибір для літніх місяців, щоб підтримувати організм у зволоженому стані. Окрім вмісту електроліту, він містить багато води. Крім того, він також містить залізо, магній, калій і цинк, які необхідні організму для безперебійної роботи. Дослідження показали, що більшість людей не схильні пити достатньо води і хронічно зневоднюються. Симптоми зневоднення можуть бути відверто неприємними для життя. Кульки з дині зволожують і корисно вирішити цю проблему зі здоров’ям.

Як їсти

  • Використовуйте його у фруктових салатах.
  • Він також використовується як гарнір.