Євреї, неевреї та схуднення

23 січня 2016 р. | Марк Шифф

Втрата 50 фунтів була захоплюючою. Тримати це поза - це вбивство.

Трохи більше 4 років тому я йшов вулицею Кашіо і впустив щось на землю. Коли я нахилився, щоб отримати його, скажімо просто, нелегко було піднятися. Я мав майже 200 фунтів з великим набряклим обличчям. Я справді починав відчувати себе старим.

Через день-два, коли мене запрошували вийти на сцену, Дом Іррера, друг коміка, сказав мені: «Подивись, який ти товстий». А потім, незабаром після цього, я був з іншим другом, коли він вказав на старого хлопця з ходунком, що переходив вулицю, і сказав: "Ми не хочемо так закінчити".

Добре повідомлення отримано ... схуднути. Тому наступного дня я вирішив вилізти зі свого товстого костюма і щось з цим зробити. Це зайняв рік, але я скинув 50 фунтів і тримав ці 50 фунтів більше чотирьох років. Схуднути було не складно. Це було захоплююче. Але утримувати це - це вбивство. Зараз я займаюся фізичними вправами сім днів на тиждень. Це добре, але їжа там, де вона є. Я все життя був надмірним, досі є і буду завжди. Пам’ятаю, коли мені було три місяці, і мати кричала на мене «Досить уже. Ви ніколи не перестаєте їсти? " Моя проблема в тому, що я ніколи не ситий. Я міг з’їсти вечерю з п’ятнадцяти страв, а потім, повертаючись додому, зупинитися на попкорні та пирігу по меню. У мене порожній простір, дуже вимогливий і ніколи не задоволений.

Для того, щоб схуднути і утримати його, мені довелося зробити лише одну дрібницю, а саме змінити майже все. Для мене це означає не їсти речі, якими я колись насолоджувався, і не їсти їх більше ніколи. І робить це один день за раз. Я не їм піцу, макарони, хліб (крім шабату), а мій десерт - це фрукти (більше немає тортів чи печива). У міру своїх можливостей я відмовився від усього цукру. Зараз моя дієта - це цілісна їжа на рослинній основі. Нещодавно я розмовляв зі своїм Рабином, щоб дізнатись, чи зможе він якось позбутися 7000 калорій на день таких свят, як Пасха, Суккот та Шавуот. Вони можуть бути вбивцями для такої людини, як я.

Позначити раніше

Позначити після

Коли я худнув, сталося кумедне. Я помітив, що моя втрата ваги турбує моїх друзів-євреїв більше, ніж моїх друзів-євреїв. Євреї дуже переживають, коли ви худнете. Всі вони думають, що вони лікарі та діагностики. Вони кажуть такі речі, як "Ти в порядку?" "Чому ви схудли?" "Ви хотіли схуднути?" З іншого боку, коли мої друзі-неєвреї бачили мене, я чув: "Ти чудово виглядаєш!" "Як ти це зробив?" "Б'юсь об заклад, відчуваєш себе приголомшливо?" "Хочете піти на родео?"

Кілька моїх друзів-євреїв зателефонували моїй дружині, щоб спробувати відмовитись від неї, скільки мені доведеться жити. Іноді вони підходили до мене на вулиці і кричали "вже досить". "Зупини це." "Не втрачайте більше ваги". Крем-крем був, коли я був у супермаркеті Glatt Mart, і ця жінка, яку я знаю, подивилася на мене, побіліла і почала тікати. Я швидко її наздогнав і запитав, чи з нею все гаразд. Вона тремтіла прямо там посеред магазину. Вона сказала мені, що чула, що я дуже хворий і що я помер. І я їй завжди подобався, і їй було дуже прикро від новин про мою смерть. Я подякував їй за добрі слова, сказав, що зі мною все добре, і повернувся, щоб з'їсти безкоштовного винограду.

Приблизно через годину я подумав, якщо я їй так сподобався, то як вона навіть не прийшла на мій похорон? Фуї на неї.

Кілька місяців потому я відвідав свою 85-річну тітку, і вона запропонувала мені шматок пирога. Я сказав: "Я не їжу торт". Вона сказала: "Життя не варта того, щоб жити без торта". Думаю, якби я був одружений зі своїм дядьком Луї, як вона, я міг би відчувати те саме.

Один рабин, який хотів схуднути, зателефонував і попросив мене зустрітися з ним і розповісти, як він також може схуднути. Я сказав: "Де ви хочете зустрітися, щоб поговорити?" Він сказав, що булочна Шварца.

Дотримання ваги - це щоденна боротьба. Це, безумовно, найскладніше, що я коли-небудь робив. Щодня я перебуваю на полі бою, намагаючись залишитися в живих. Для моїх друзів-євреїв я знаю, що ти добре маєш на увазі. І коли я одного разу помру, з’ївши миску брокколі, ви всі зможете посміятися. Я зрозумів, що всі продукти, без яких я не міг би жити, навряд чи колись сумують. І старіючи, я зрозумів, що в житті майже все переоцінено. Утримання ваги - це робота на повний робочий день. Моя зарплата повертає мені здоров’я та одягаю одяг моїх дітей.