ЧОМУ СТВОРЕНО ЕУПРАКСІЯ?

За останні 10+ років на практиці я постійно чую одне і те ж від пацієнтів; Вони хочуть оздоровитись і схуднути, але мають три проблеми. Вони не знають, які вправи робити, їх залякують у спортзалі і не знають, як їсти, щоб допомогти схудненню. Я вирішив створити фітнес-програму, яка вирішує всі ці проблеми!

Eupraxia - це програма, розроблена для того, щоб допомогти людям стати сильнішими, схуднути, вписатися в одяг, який ви не носили роками, мати більше енергії в сім’ї або просто виглядати і почуватись краще. Ми не навчаємо трюків чи дієтичних примх і не намагаємося продати вам якісь чарівні таблетки, порошки чи зілля. Ми навчаємо вас, як робити здорову їжу та робити фізичні вправи для досягнення ваших цілей. Наша програма працює для всіх, навіть якщо ви не тренувались роками, якщо ви готові докласти зусиль.

Евпраксія відрізняється від традиційного оздоровчого клубу, тренажерного залу чи фітнес-центру тим, що кожне тренування - це досвід групового фітнесу під керівництвом інструктора. Ваш тренер і товариші по команді завжди поруч, щоб допомогти вам залишатися мотивованими та підштовхнути вас до досягнення своїх цілей. Кожен день буде складатися з однієї з безлічі різних тренувань для вирішення всіх аспектів фізичної форми. Різні тренування включають; плиометрія, гирі, кругові тренування, сила верхньої частини тіла, нижня сила тіла, медовий борсук, табата та кікбоксинг. Тренування завжди змінюватимуться, щоб було весело та захоплююче.

Ми також пропонуємо уроки харчування та консультування як частину кожного членства. Ми приймаємо приватну групу в Facebook лише для учасників. Це не тільки забезпечує дивовижну систему підтримки, але й містить безліч файлів та документів, які допоможуть вам орієнтуватися у виборі здорового харчування. Ми допоможемо вам усунути будь-яку плутанину щодо їжі та харчування!