Енді Мітчелл

Раніше я боявся бути голодним. Кілька років дієт у поєднанні зі схудненням 135 кілограмів зроблять це для вас. Найбільш очевидно вночі, безпосередньо перед тим, як влаштуватися на закрите око, коли моєму тілу не знадобиться, скажімо, енергія, щоб мріяти про Леонардо Ді Капріо (чи правда?), Я думав, що моя закуска перед сном повинна бути значною. На той момент я вже їв вечерю, вже посміхався десертом і чашкою ромашкового чаю, вже говорив Даніелю, що моє серце просто не могло нічого або когось більше любити, ніж два мої домашні, теплі шоколадні печива, в парі з відеореєстратором із серії DVR (лише якщо там є Барбара).

Але в той момент, зазвичай десь близько 22:00, коли я збирався пролізти під ковдру, щоб зловити кілька підморгувань, мені завжди потрібно було щось більше. Відчуття: "Мене нервує відчуття повноти".

Кілька місяців тому я зрозумів, що думковий процес був безглуздим. Тому що там завжди є кухня за десять футів. Завжди яблуко, крупи, більше шоколадного печива, коли запас їжі, що лежить у мене в животі, зменшується. Але все-таки, я думаю, "хм-м-м, мені слід взяти миску з вівсяними пластівцями з арахісового масла. Можливо, тости з арахісового масла. Ні, це все, арахісове масло і пух ». Ви розумієте, що у мене якась проблема з арахісовим маслом? Тому що це абсолютно неправда. Як ти міг.

У будь-якому випадку, я в кінцевому підсумку щовечора з’їдав перед сном арахісове масло і пухнастий бутерброд. І, щоб я зрозумів: у цьому немає нічого страшного. Проблема полягає не в їжі або в тому, що я носив пушкові вуса, поцілувавши Деніела на добраніч, ні, проблема полягає в почутті страху, яке призвело мене до їжі, приблизно такої ж, як сніданок, перед сном.

Я вже всім вам говорив, кілька сотень трильйонів разів, що арахісове масло та бутерброди з пухом - це моя улюблена їжа. Улюблене. Отримайте. Але мені не подобається їсти що-небудь, якщо це викликане емоцією, відмінною від того, що Гомер Сімпсон визначив би як "Nom nom nom". Я люблю їсти, тому що речі виглядають позитивно смачними. Тому що вони саме те, до чого я жадаю, саме в потрібний час. Дивіться: шоколадне печиво та The View, вище.

Що я зрозумів про себе, так це те, що цей легкий страх почуття голоду майже завжди безпосередньо перед сном був чимось більшим. Це був залишок моїх днів, які наповнювали себе настільки ситими, що я не відчував. Мені сподобалося таке відчуття: "О, хлопче, мій живіт наповнений". Тому що я підсвідомо знав, що повнота означає наповненість і в інших частинах мого життя. Ось де я отримаю трохи реферату, трохи там, але вислухайте мене.

Я люблю людей. Тип, який, мабуть, трапляється як екстравертний, сонячний і легкий. Я проводжу вранці, дні та ранні вечори, намагаючись випромінювати позитивну енергію, повністю поглинаючи взаємодії з іншими, насправді просто даруючи життю своє абсолютне все. Це частина мого бажання ніколи не шкодувати. Мені подобається жити повноцінно. Дайте все, що я маю.

Тож наприкінці дня я відчуваю виснаження. Я відчуваю, ніби мені потрібно щось взяти назад для себе. І по сьогоднішній день їжа - це мій перший інстинкт, який зустрів цю мету. Це, мабуть, інстинкт мільйонів інших. Ми трохи зумовлені і заспокійливі, щоб визнати їжу комфортом, їжу - любов’ю, їжу - тим задоволенням, яке ми доставляємо собі. Фрази на кшталт "потурати своїм почуттям" майже у кожному рекламному ролику, особливо в тих, що стосуються жінок, роблять так, що здається, ніби найвища форма задоволення, яку ви можете подарувати собі, є у вигляді чогось смачного. Це „мені час". Це „ти віддав світові все, що маєш, а тепер поверни собі цей шоколадний мус". Я мав би вступити до цієї розмови: Я справді і справді вважаю, що їжа є найвищим порядком. задоволення. Я завжди буду. Але насправді це не втішний друг, чудовий слухач, ніжний розмотувач. Нам сказали, що це буде.

Тож вночі, коли я відчуваю енергію, коли я відчуваю, що зробив багато для інших і, можливо, надто старався зробити життя трохи сонячнішим для інших людей, щоб розсміяти їх (переважно над мною та за поважна причина), коли я все це віддав, у мене залишаються тіло і розум, які потребують відновлення.

Підзарядка. Любов. Увага. Плітки прихильності.

І через два десятиліття як дуже (стрес: дуже) велика людина, яка їла на будь-яку причину під сонцем, сандвічі з арахісовим маслом та пухом, печиво з шоколадною стружкою, вівсяну кашу з арахісового масла, всі вони шепотіли мені омолодження. Потрібні були роки, щоб це поняття зникло.

Навіть після того, як я протягом чотирьох років підтримував свою втрату ваги у 135 кг, я все ще вважав цю другу їжу перед сном опорою в своєму житті. Я виходив їсти в ресторані, їв десерт, і все-таки, яким би ситим я не був, скільки б часу не стояло між неспанням і сном, я просто мав щось з'їсти. І не просто що-небудь, щось ситне. Щось, що справді прилипає до ребра. У грудні я покинув Сіетл і поїхав додому до Массачусетсу на місяць. Мій брат одружився 1-го, а з Різдвом не за горами, я залишився і працював віддалено. Це було чудово. Просто чудова.

Перші кілька днів, коли я був вдома, я не був у своєму роті. Мій звичний нічний ритуал. Я робив різні речі, базікав з батьками до самих ранкових годин, дув малиною на череві мопса. У мене не було арахісового масла та пуху, ані вівсяних пластівців з арахісового масла, як у мене було за кілька днів до цього в Сіетлі.

Ми вийшли їсти, поверталися додому до кексів і проводили години непристойними перед сном. Години без їжі, щоб просто поїсти. І те, що я зрозумів, було: „О, справа не в їжі чи голоді". Це в тому, щоб наповнити себе, свій час і свій розум чимось, що я хочу набагато більше означати ".

Що в цьому пеклі все це означає?

Моя вага завжди залишалася незмінною. Арахісове масло та пух або будь-які три прийоми їжі, які я встиг поласувати між вечерею та мріями, не вплинули на талію, не змусили повернути мені навіть втрачений кілограм, так що яке значення мало те, що вони мені потрібні?
Ну, це має значення. Важливо, якщо основною причиною, яку я з’їв, був не голод, а в ім’я повернення собі грошей в кінці дня. Важливо, чи їжа є найрадіснішою частиною мого вечора. Якщо солоне арахісове масло і солодкий солодкий пух, швидше за все такі ж щільні страви, як обід, це те, чого я з нетерпінням чекав найбільше. Якби я відчував, що просто не можу, просто не лягав би спати без заповненого шлунка. Мало значення, що, хоча я міг жадати більше печива, я з’їв бутерброд лише тому, що знав, що він триватиме довше. Це було б ситнішим, ніж, скажімо, орео. Голод не був справжнім, але бажання було.

Що я дізнався з цього, крім того, що я можу написати роман про абстракцію мого відношення до їжі та про те, що ви (бідні) змушені її читати, - це те, що я не голодую вночі. Я не зголоднію, якщо з’їм дві скибочки м’ясного рулету, запечену картоплю зі сметаною та половину тарілки смаженої брокколі, а потім два шоколадні печива розміром з долоню з чашкою чаю, а потім розслаблююсь за годину до того, як я влаштуюсь у ліжку зі своїм ноутбуком, щоб прочитати «Жінку-піонерку».

Я зрозумів, що, "Е, Ей, Енді, так, я мав на увазі щось сказати тобі ... гммм ... ти знаєш ту кімнату із зеленою плиткою та великою срібною коробкою, в якій холодно? Так, ну, смішно, ха, це так називають кухнею. Як "bitchin!", Лише з ка-звуком. І ви можете піти «в голову і перекусити будь-яке по-старому», коли відчуєте краплинну краплю голоду. То, мовляв, не потрібно випивати зі страху, К? "

Що з вами? Коли ти голодний?