Екстракт насіння грейпфрута, я не рекомендую його для SIBO, огляд

Є основні ліки, які допомагають багатьом людям, і є такі, які, на мою думку, можуть мати непотрібні ризики. Те саме можна сказати про добавки. Є добавки, які надзвичайно допомагають людям, і є такі, що несуть у собі більше ризиків, ніж користь, що дає погану назву натуральній медицині. Багато людей у галузі природного здоров’я скандують мантру: «Якщо щось є природним, це повинно бути корисним для вас і не викликати проблем». Ми повинні дотримуватися вищих стандартів. Спільнота природних медиків як група вже перебуває під достатнім контролем. Те, що щось природне, не означає автоматично, що воно працює, здорове чи безпечне. Те саме можна сказати, якщо щось штучно виробляється; це не обов'язково означає, що це автоматично небезпечно. Потрібно все об’єктивно зважити. Екстракт насіння грейпфрута, здається, є однією з тих добавок, яких, можливо, ви хочете уникати і знайти кращі альтернативи для свого здоров’я. Чому ви можете запитати? Давайте дізнаємось разом.

Що таке кінцевий продукт, відомий як екстракт насіння грейпфрута?

Хто знає? Ні, справді хто знає?

Не знаючи фактично активних компонентів будь-яких добавок або ліків та їх механізму дії, завжди слід дотримуватися обережності. Нам відомі протимікробні сполуки в олії материнки, карвакролу та тимолу. 1 2 Карвакрол пригнічує ріст бактерій, а тимол зменшує утворення бактерій енергії. 3 4 5

GSE був відкритий німецьким дослідником Якобом Харішем у 1980-х. Стверджується, що його відкриття відбулося від того, що він зауважив, що насіння грейпфрута не будуть належним чином руйнуватися в його компостній купі. Є також суперечливі повідомлення про його відкриття. Також зазначається, що ідея про протимікробні властивості насіння грейпфрута виникла в результаті прийому ним насіння грейпфрута і помічаючи, що вони мають гіркий смак. Пізніше він випробував екстракт на наявність антимікробних властивостей і за допомогою дослідників Флоридського університету Стівена Отуелла та доктора Уейна Маршалла розробив продукт, відомий як Цитрицидний. 6 7

Звучить чудово, правда? Основні проблеми з GSE - це коли ви намагаєтесь дослідити, які компоненти екстракту мають антимікробні властивості та чому він діє. Це через синтетичну екстракцію екстракту з насіння грейпфрута, що утворюється в результаті самої екстракції, або флавоноїди, які він містить?

Три різні теорії - одна добавка, яку я не рекомендую

Існує три теорії, що пояснюють антимікробні компоненти GSE:

Точні антимікробні компоненти екстракту насіння грейпфрута отримані з домішок, які додаються під час виробництва екстракту.
Антимікробний компонент екстракту насіння грейпфрута походить від утворення остаточного продукту бензетонію хлориду, антимікробного агента, з проблемами здоров’я, про які повідомлялося.
Насіння грейпфрута містять нарінгін, нарінгенін, гесперидин та інші флавоноїди, що мають різні протимікробні властивості.

Давайте розглянемо теорії, по-перше, додавання протимікробних домішок, які містяться в добавках екстракту насіння грейпфрута, які включають:

Бензетонію хлорид - Я буду детальніше обговорювати цю сполуку під час другої теорії. Більшість вважають, що його додають або містять у добавках GSE як наслідок неповноцінних методів виробництва, замість сполуки, яка утворюється в результаті вилучення компонентів насіння грейпфрута. 891011
Триклозан - відомий синтетичний ендокринний руйнівник з антимікробними властивостями, виявлений як виробничий адлювант у дослідженнях GSE. 1213
Парабени - складні ефіри ПАВК (параамінобензойної кислоти), які можуть бути отримані з природних або синтетичних джерел, що мають протимікробні властивості. Парабени пов’язані з алергічними реакціями, слабкими властивостями ксеноестрогену та збільшують окислювальну шкоду та стрес внаслідок надмірного впливу сонця. 141516171819
Бетром цетрімонію - поверхнево-активна речовина четвертинного амонію з антимікробними властивостями. Незважаючи на те, що кількість броміду в сполуці хвилинна, слід все-таки уникати броміду через його здатність витісняти йод у щитовидній залозі та спричиняти порушення. Бромід - відомий подразник шкіри; виявлено також, що це подразник шлунково-кишкового тракту у тварин. 20212223

Багато досліджень показали, що ці ад'юланти містяться у випробуваних продуктах GSE і, швидше за все, є причиною його антимікробних властивостей. Зараз надано багато випробовуваних продуктів, які можуть мати різний ступінь хімічних речовин, які ми не хотіли б виявляти через виробничі процеси, що, як кажуть, все ще викликає тривогу.

То що є теоретизованим антимікробним компонентом GSE? Бензетонію хлорид.

Метод виробництва GSE такий: 24 25

М’якоть і насіння грейпфрута висушують і подрібнюють до дрібного порошку.
Порошок розчиняють у очищеній воді та дистилюють для видалення клітковини та пектину.
Дистильована суспензія сушиться розпиленням при низьких температурах, утворюючи концентрований флавоноїдний порошок.
Цей концентрований порошок розчиняють у рослинному гліцерині та нагрівають.
Додають харчовий хлорид амонію та аскорбінову кислоту, і цю суміш нагрівають під тиском. Кількість хлориду амонію, що залишається в готовому цитрицидному препараті, становить 15-19%; кількість залишків аскорбінової кислоти становить 2,5-3,0%.
Аміакова суміш зазнає каталітичної конверсії з використанням природних каталізаторів, включаючи соляну кислоту та природні ферменти. Після реакції не залишається залишку соляної кислоти.
Суспензію охолоджують, фільтрують і обробляють ультрафіолетом.

Запропонованим основним активним антимікробним компонентом GSE є концентрація хлориду бензетонію приблизно 8-17%. Однак більшість дослідників вважають, що ця сполука не виробляється під час виробництва GSE як кінцевого продукту, а насправді є домішкою, що додається під час її виробництва. 26

З огляду на це, бензетонію хлорид все одно не хочеться приймати в такій концентрації навіть за антимікробними властивостями через проблеми, пов’язані з його використанням як антисептику та дезінфікуючого засобу.

Скільки бензетонію хлориду дозволяє FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками) у продуктах першої допомоги, які ви можете попросити? FDA дозволяє 0,1-1,2%, що є суттєвою різницею між 8-17%, виявленими в більшості добавок GSE. 27

Концентрована кількість бензетонію хлориду GSE не може бути такою високою; це може спричинити суттєві проблеми з цим дозуванням відповідно до паспортів безпеки матеріалів (MSDS) від Управління з контролю за продуктами та ліками США. Отже, скажімо, що принаймні 1% бензетонію хлориду в одній дозі добавки GSE. Кількість бензетонію хлориду в одній дозі буде занадто великою і може спричинити розлад шлунково-кишкового тракту, запалення, запалення очей, якщо він потрапляє в очі, та алергічні реакції. 28 29 30 31 32

Нарешті, у паспорті безпеки цитрицидів перелічено основний активний антимікробний інгредієнт як шістдесят відсотків дифенолу гідроксибензолу. Далі подані цитати лікаря Стіва Хамфріса, який працював у Hebe Botanicals, про небезпеку GSE. Він детальніше пояснює помилку в списку MSDS дифенолу гідроксибензолу: 33

“У паспорті безпеки матеріалів (ЦПБ) для цитрицидів зазначено, що це“ дифенол гідроксибензол ”. Це повністю вводить в оману (і потенційну небезпеку для безпеки), оскільки ні бензетонію хлорид, ні бензалконію хлорид не можна описати таким чином. Це також не точний та інформативний опис компонентів насіння грейпфрута ".

"Крім того, люди, які навчаються хімії, визнають, що опис" дифенол гідроксибензол "не є правильним способом називання хімічної сполуки. «Гідроксибензол» - це бензольне кільце з приєднаною гідроксигрупою, «фенол» - це також бензольне кільце з приєднаною гідроксигрупою. Отже, “дифенольний гідроксибензол” просто вільно говорить, що у нас є кілька бензольних кілець, на яких десь застрягли гідроксильні групи! Все це абсолютно неправдивий опис GSE. Як це може бути прийнятним на аркуші MSDS і може пройти митницю, це мене б'є ".

«Численні дослідження, які виявили ефективність GSE як антимікробного засобу або консерванту, неможливо інтерпретувати, враховуючи високий рівень фальсифікації комерційних GSE. Враховуючи, що виявлено, що справді природні екстракти насіння грейпфрута мають набагато меншу антимікробну активність, здається, що ефективність, що повідомляється для комерційних GSE, зумовлена переважно синтетичними четвертинними сполуками амонію в продукті. Виробники «натурального» GSE попереджають споживачів, щоб продукт не потрапляв в очі. Четвертинні сполуки амонію (наприклад, бензетоній хлорид) особливо шкідливі для очей. "

Нарінгенін має потужні протимікробні властивості. Він має антибактеріальну дію проти Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, Micrococcus luteus та Escherichia coli. Подальші дослідження додали докази протимікробної дії проти Lactococcus lactis, Lactobacillus acidophilus, Actinomyces naeslundii, Prevotella oralis, Prevotella melaninogencia, Porphyromonas gingivalis. Він також має протигрибкову дію проти наступних підтипів Candida, Candida albicans, Candida tropicalis та Candida krusei. Він має протимікробну дію проти H. pylori. Однак це не заважає виробленню уреази, яка виробляє аміак у шлунку. Нарешті, він продемонстрував противірусну активність проти вірусу гепатиту С. 42 43 44 45 46

Я не зміг знайти стандартизовану добавку нарінгеніну, яку я можу повністю рекомендувати, і невідомо її концентрація в добавках екстракту насіння грейпфрута, включаючи цитрицидну. Однак ви можете придбати порошок екстракту нарінгіну для масових добавок і покласти 1/4 чайної ложки в капсули, щоб приймати їх один або два рази на день під час їжі (якщо ви не приймаєте ці ліки). Екстракт нарінгіну буде метаболізуватися в нарінгенін. Я б також рекомендував споживати грейпфрутовий сік (якщо ви не приймаєте ці ліки) і вживати помідори в помірних кількостях як джерело дієтичного нарінгена та нарінгеніну, якщо вам це цікаво. Якщо ви хочете дізнатись більше про нарінгенін, я рекомендую прочитати це дослідження з 2019 року.

Висновок

Екстракт насіння грейпфрута (цитрицидний) не слід використовувати, і я не рекомендую його як протимікробну добавку. Існує забагато таємниць, які оточують належний механізм дії екстракту, і якщо відбувається забруднення під час обробки добавки. Крім того, чи є забруднення "навмисним" для посилення антимікробного потенціалу в кінцевому продукті? Я впевнений, що добавки нарінгіну або нарінгеніну або прийом їжі можуть бути корисними залежно від індивідуальних потреб. Нарешті, залежно від точної причини його антимікробних властивостей, GSE може бути дуже суворим щодо пробіотичного мікробіому і може завдати шкоди здоров’ю травного органу більше, ніж варто. Тому я не рекомендую використовувати екстракт насіння грейпфрута (цитрицидний).