"Ефект пульсації": наявність партнера на дієті збільшує шанси схуднення

Наявність партнера на дієті збільшує шанси схуднення, згідно з новим дослідженням, що визначає "ефект пульсації" серед пар.

Почніть безкоштовну пробну версію, щоб продовжувати читати

Насолоджуйтесь необмеженим доступом до всіх статей
Отримайте необмежений доступ безкоштовно протягом першого місяця
Скасувати будь-коли

Увійдіть у свій обліковий запис Telegraph, щоб продовжувати читати

Продовжувати читати цю преміум-статтю

Американські дослідники відстежували 130 чоловіків і жінок, які сиділи на дієті, а також стежили за їхніми партнерами, які не брали активної участі в програмах зниження ваги.

Через шість місяців одна третина партнерів втратила щонайменше три відсотки ваги свого тіла - близько шести фунтів для чоловіка вагою 14 каменів - незважаючи на те, що не підписали дієту.

Провідний дослідник дослідження, професор UConn Емі Горін, з Університету Коннектикуту, назвала це "ефектом пульсацій".

Поведінковий психолог сказав: "Коли одна людина змінює свою поведінку, змінюються і люди навколо неї".

"Подружжя може наслідувати поведінку свого партнера і приєднуватися до них у підрахунку калорій, частішому зважуванні та вживанні їжі з низьким вмістом жиру".

Дослідження, опубліковане в рецензованому медичному журналі "Ожиріння", також виявило, що швидкість схуднення пар тісно пов'язана, і партнери успішних дієтологів частіше схиляються до схуднення.

Дослідження відстежувало зусилля тих, хто харчується, хто записався до спостерігачів за вагою або отримав інформацію про схуднення, причому партнери в обох групах втрачали вагу.