Джилліан Майклз 30 днів подрібнювала і розривала

короткий68

Член

Хтось пробував 30-денні фрагменти та 30-денні копії DVD від Джилліан Майклз? Якщо так, чи сподобались вони вам і який результат ви отримали?

фітнес-форуми

Дякую
Короткий

міні-натти

Cathlete

короткий68

Член

Спасибі Наташе ! Я зробила розплав Джилліан Йоги, і мені подобається її ставлення. Чи продаються обидва ці DVD у магазинах? Також я дивився на революцію тіла, чи пробували ви це? Знову дякую.

міні-натти

Cathlete

Всі бездротові матеріали Джилліан можна придбати в роздрібних магазинах (Walmart), крім Body Revolution. Я не робив Body Revolution, але ось я тренуюсь:

Вигнати метаболізм, що стимулює жир
Більше проблемних зон
Розтоплення йоги
Пролити та подрібнити
Швидке виправлення Kickbox - ме, мені це було все одно
30-денне подрібнення

Зірвано в 30

Вона також представлена ​​в кількох DVD-програмах The Biggest Loser, включаючи Power Sculpt та Cardio Max.

Не забудьте подивитися її передачу на YouTube Daily Dose! Це чудово!

ЖаннаМері

Cathlete

Наташа, ти маєш на увазі "Більше проблемних зон", так? Просто хотів бути зрозумілим, щоб Шорті не було важко знайти його. Це один з моїх улюблених фільмів Джилліан, поряд із "Вигнати жировий метаболізм" та 30DS.

Ще одна з моїх улюблених Джилліанс - це 6 тижнів/6 упакованих абс. Це НЕ все працює, але воно відмінно працює у вашому ядрі. Він також працює на руках і має певні кардіо переваги. Я думаю, можливо, це моя улюблена Джилліан.

Поряд з тим, що Джилліан дає вам чудові тренування за короткий проміжок часу, мені також подобається той факт, що всі її тренування є зручними для обладнання. Я постійно з ними подорожую. BFBM не використовує жодних ваг. Я використовую набір гантелей на 5 або 8 фунтів з NMTZ, а абс "Шість тижнів/шість пакетів" використовує лише одну вагу на 5 фунтів (або 8 фунтів).