Давайте дивитися правді в очі. Я товстий. Але я готовий до змін.

Я занадто проклятий жирний. Ти мене почув. Я товстий.

Я вже досить довгий час займаюся спортом на шині із середньої шини.

Але після багатьох років занурення в образ свого тіла я готовий скинути кілограми.

(Картинка "до")

Я готовий НІколи більше не виглядати так.

Ви коли-небудь замислювались, чому я не часто показую вам свої фотографії? Тому що я товстий. І мені ніяково. І я боюся, що я тобі більше не сподобаюсь. Приклад:

Так, я готовий до змін.

Ось ще одна нещодавня моя "попередня" картина:

Я так схвильований початком нової дієти! І я ще більше раді поділитися своїм прогресом.

Отже, хтось хоче приєднатися до мене? Було б цікаво, коли б група жінок вела блоги про свою втрату ваги разом.

(Ще одна фотографія "до").

Я так готова стати гарячою мамою, якою я завжди знала, що можу бути. Побажай мені успіху! на 32Червоному промо-коді

Перегляньте наші останні повідомлення

Отримуйте останні повідомлення електронною поштою!

Коментарі

Вітаємо вас із вашою подорожжю, що змінює життя! Я радий бачити прогрес. Поряд із тим, що займаюся викрутками, я є особистим тренером з фітнесу, і мені подобається бачити, як люди повертають своє здоров’я, впевненість і блиск. Моя порада: Обов’язково зосередьтеся на дюймах і% втраченого жиру в організмі, і не фокусуйтеся надто на цифрі на шкалі. Звичайно, ви схуднете, але не дозволяйте, щоб ця цифра знеохочувала вас, якщо, здається, вона не падає так швидко, як хотілося б, удачі! Я дуже рада тобі.

Ви так хоробро написати цей пост! Я не часто публікую свої фотографії з тієї самої причини, і мені потрібно щось з цим зробити. Ви надихаєте мене також взяти участь ! Мені потрібно задіяти свою силу волі та самодисципліну. Велике спасибі за написання цього допису.! Енджі xo

ти йдеш дівчино, я теж! і я розпочну нову програму в неділю. Щасти. хх

Ей, дівчино, я не в змозі набрати форму. Я бачив цей набір Cinch, АЛЕ, я не такий дієтичний галлон, і я не маю гарних порошків, добавок, батончиків тощо, Я ЛЮБЛЮ справжню їжу, ШЛЯХ НА БАГАТО, саме тому я ніколи не втрачаю вагу . Тим не менше, Я ВСЕГО визначений. Я із задоволенням піду далі, і побажаю вам усього найкращого, вступ до форми - це одне з найважчих справ для мене коли-небудь.

Я так рада за вас, і у мене є відчуття, що ви ЗДОБИТЬСЯ ВЕЛИКИМИ, ведення блогів має спосіб утримати нас, хай зараз, коли ви опинилися там, вам якось доведеться пройти через це, хаха.

Вітаємо та найкращі побажання у вашій подорожі! Я хотів би приєднатися, але щоразу, коли я згадую про схуднення або фізичні вправи, я отримую ВЕЛИЧЕЗНИЙ стогін, і люди кажуть мені, що я переживаю це. Для мене це не вага, який є проблемою, я повинен відчувати, що я в формі і можу впоратися з бігом за моїм малюком. Не можу зачекати, щоб побачити ваш прогрес.

Бажаю тобі найкращого успіху у пошуках схуднення. Мені справді потрібно схуднути і прийти у форму і цього року. Ми знаходимось посеред кухонного рено, і моя вага та холестерин пройшли крізь дах з усією їжею, яку ми робили. Як тільки це буде зроблено, я планую розпочати свою програму схуднення. Я буду підбадьорювати вас, коли ви досягнете своєї мети.:-)

О, милий, я відчуваю твій біль. Я хотів би спробувати цю програму з вами, але мені доведеться почекати, поки кошти дозволять це. Будь ласка, повідомте нам про те, наскільки добре ви биєте жир в зад! =)

Дівчино! Хіба я цього не знаю ! Зараз я важу більше, ніж у 9 місяців вагітності від доньки, якій майже 3 роки; (скажіть ЩО. Отже, я роблю виклик «Виграй вільно або в блозі» і просто менше їжу, а більше тренуюся. Отже, далеко я втратив 11 фунтів. Я рахую свої калорії як божевільні жінки і набиваю обличчя овочами та фруктами. Мені цікаво побачити, як це буде для вас. Бажаю вам втратити всі громові стегна та запасні шини !

Тепер я * серце * вам ще більше, тому що я такий, як ви ... із запасною шиною ... і потрібно втратити і т. Д. Я відчуваю ваш біль.

Чому ви думаєте, що в моєму щоденнику навряд чи є мої фотографії? "поточний" у мене ТІЛЬКИ від талії, а потім наше весільне фото ... від 13 років і 40 фунтів тому ... так.

Каже Тіа Хоппер

Шлях дівчинка ! Я чув, що ведення блогів (і те, що ваш виклик відомий СВІТУ) допомагає мотивувати людей. У мене щойно народилася дитина 3 місяці тому, і я по-справжньому нуджусь від пухкої ваги дитини, тому мені потрібно штовхнути мою сідницю. Але я просто хотів, щоб ти знав, що ти дуже красива жінка. Не соромтесь і не розкладайте фотографії! Сподіваюся, Cinche працює на вас, і ви почуваєтесь добре з результатами ! Удачі!

@ Laurie (Умілий чоловік, хитра жінка),

Я хотів би опублікувати більше своїх фотографій, щоб ви, хлопці, могли почувати себе так, ніби "знаєте" мене ще краще, але я просто так усвідомлював своє тіло, що в підсумку я ніколи не мав хороших фотографій, якщо вони груди вгору! Можливо, ми всі цього року схуднемо! Це не було б чудово ?! Блогери об’єднуються і втрачають жир.

PS Ти мені теж подобаєшся!

Так, я вже кілька місяців набираюся нервів публічно вести блог про свою вагу, щоб це мотивувало мене втратити її! Це було б так ніяково, якби кожного місяця я не мав прогресу, щоб звітувати перед вами, хлопці! Можливо, мій публічний бій на вазі допоможе спонукати інших також втрачати жир. Дякую також за ваш комплімент. 🙂

ВІТАЄМО з вашою втратою ваги до 11 кг! Це так величезно ! Шлях. Коли я отримую жуйки, я намагаюся просто відкрити банку із зеленою квасолею без додавання солі і жувати на них. Після того, як у мене народилася дочка, я опустився до своєї найнижчої ваги після шлюбу, але з тих пір я набрав 25 фунтів. 🙁 Зараз я готовий скинути ці 25 фунтів плюс ще 10-15 на додачу. Удачі вам у вашому виклику. Я не чув про це, але, схоже, це працює на вас!

Навіть якщо ви не можете собі цього дозволити, просто знайдіть дієту, яка працює, і ви можете собі це дозволити! Всі дієти мають менше калорій, ніж поза. Cinch - це ще один спосіб вживати менше калорій. Я роблю це просто тому, що це легко, і мені не потрібно думати, що їсти. Але якщо порахувати калорії, це спрацює і для вас!

Я точно буду вас оновлювати. Я все ще намагаюся вирішити, як часто писати про це у своєму блозі, оскільки мій блог - це не зовсім блог про схуднення, і я не хочу занадто його вибивати з колії. Я думаю раз на місяць частіше оновлювати Facebook на своїй сторінці фанів.

Це воно. Ми більше не можемо дружити.

Серйозно жінка, ти думала, що ти не сподобаєшся людям, бо ти трохи надмірна вага? Гаразд, я насправді точно знаю, звідки ви родом. Отримавши сина, я НЕ втратила ваги. Я перейшов зі 120, коли я одружився, до 180, коли у мене народився син. Ой Нарешті, я повернувся до 135. Я намагався робити дієти та займатися спортом, але хотів би впасти духом і здатися. Мені довелося спробувати дієту ХГЧ. Це звучало божевільно, але я пішов до лікаря в місто, який зробив справжні ін’єкції ХГЧ, і я перейшов від свого старого жиру до 145 років приблизно за 8 тижнів. І я втратив ще десять самостійно, добре харчуючись і гуляючи приблизно 5 миль на день. Я все ще хочу втратити ще 5-10, але я ТАК щасливий, що трохи схуд. Я все ще дуже самоусвідомлююсь у тому, як я виглядаю на знімках (можливо, через два роки почуття надто негарної для фотографій), і я повинен пам’ятати, що я набагато кращий, ніж був цього разу минулого року. Сенс мого розмови? Якщо вам потрібен друг, я тут. Мені потрібно було, щоб іноді хтось заплакав, і у мене нікого не було. І про це було ніяково говорити.

Удачі! Я радий, що ти береш бика за роги і нарешті це завойовуєш! Я знаю, як відчуваєш себе жахливо, незважаючи на те, що говорять інші. Я вболіваю за вас!

Тепер ми любимо вас ще більше! 🙂 Удачі! Я в тому ж човні, що і ти, і 3 січня приєднався до “Вартових спостерігачів”. Я просто дуже люблю їжу LOL!