Дієта шампанським: все, що вам потрібно знати

Замислюєтесь, як додати шматочок веселого веселощів до свого весняного блюда? Почніть із дієти шампанського.

Включаючи помірну кількість алкоголю у свій раціон, ви можете вирішити проблеми зі зниженням ваги та зменшити ризик захворювання. Насправді шампанське містить більше поліфенолів, ніж червоні чи білі вина. Ось чому це весела, але корисна альтернатива.

Дослідіть азбуку дієти шампанського, включаючи її переваги та ризики, перш ніж розкривати найкращі варіанти клубу шампанського.

Що таке дієта шампанського?

Дієта, яка включає помірну кількість шампанського на день, називається дієтою шампанського.

Хоча багато хто з нас час від часу випивають склянку пухирців, 31-річна Кара Альвілл Лейба зрозуміла, що може зробити щоденна доза ігристого вина. Пухирчастий мотивував її до схуднення, тоді як жодна інша дієта не могла цього зробити.

Наскільки безпечна дієта шампанського? Це збалансовано?

Хоча склянка міхура містить 91 калорію, це не збалансована дієта з усіма необхідними на день поживними речовинами та вітамінами. Однак ігристе вино, як доведено, допомагає досягти цілей у галузі фітнесу та здоров’я, не втрачаючи задоволення.

Вчений з питань харчування Елізабет Вайхсельбаум погоджується з порадою Кари випивати до двох склянок ігристого вина на день. Тим не менше, якщо ви приймаєте дієту шампанського, пам’ятайте, що ключове слово - "помірність".

Переваги дієти шампанського

Ви скуштували нову моду приготування їжі з ігристим вином? Якщо ви не хочете ризикувати, ми чули, що додавання чайної ложки міхуру до вашого салату може негайно зробити його вишуканим. Більше того, це може допомогти у регулюванні ваги, як це було для Cara, та багато іншого.

Найкращі переваги додавання ігристого вина у свій раціон описані нижче.

Користь для здоров'я

Ігристе вино зменшує шкідливий холестерин згідно з дослідженням університету Редінг. Дослідження доводить, що міхур може запобігти захворюванням серця та інсультам.

Поліпшити пам’ять

Університет Колумбії провів дослідження, яке показало, що шампанське може збільшити короткочасну пам'ять, одночасно зменшуючи ризик розвитку Альцгеймера. Дослідження Редінг радить три склянки пухирців на тиждень для загострення пам’яті.

Поліпшення здоров’я шкіри та волосся

Ігристе вино містить ресвератрол, який є потужним антиоксидантом, що захищає шкіру від пошкоджень. Він містить еквівалентну кількість антиоксидантів у вигляді червоних або білих кольорів, що достатньо для того, щоб ваша шкіра та волосся сяяли.

Типовий день на дієті шампанського

Ось як виглядає дієта шампанського на день:

Сніданок: Цільнозерновий хліб з оливковою олією та авокадо.
Ранкова закуска: Одна порція свіжих фруктів.
Обід: Піца з козячим сиром з грибами та перцем.
Вечірня закуска: 1-2 склянки шампанського.
Вечеря: Лосось з обсмаженими овочами.

Де взяти найкраще шампанське в Інтернеті

Найкраще місце для отримання нагороджених шампанських вина - на Винний клуб із золотою медаллю (GMWC). Маючи шість різних планів членства, новачки можуть знайти варіант, починаючи з 37 доларів. Винний клуб відомий тим, що надсилає учасникам безкоштовні пляшки з бульбашками і під час свят.

Ви можете отримати Le Brun de Nueville 2006 Brut, який виграв нагороду «Виробник року шампанського в 2015 році» у цьому клубі.

Висновок

Переваг від переходу на дієту шампанського достатньо. Келих блиску може привести вас у прекрасну форму, одночасно покращуючи пам’ять. А ще краще, тепер ви знаєте, на що звернути увагу в найкращому онлайн-клубі шампанського.

Запишіться сьогодні в клуб шампанського, щоб піднести бульбашки прямо до ваших дверей.