Домашнє проносне для схуднення

Перш ніж випробовувати будь-які проносні засоби, особливо ті, що виготовляються як комерційні таблетки для схуднення, постійно варто зрозуміти, як це працює, і зрозуміти його побічні ефекти.

Набагато краще спробувати проносні засоби, які є натуральними або саморобними, щоб запобігти таким серйозним побічним ефектам, як діарея, зневоднення, алергічні реакції, нудота, блювота, здуття живота і спазми в області шлунка.

Виберіть найкращі проносні засоби, які мають дуже незначні побічні ефекти і можуть допомогти зменшити вагу. Приклади таких включають продукти з клітковини, кондиціонери для стільця, стимулюючі проносні засоби та осмотичні проносні засоби.

Завжди чудово включати тренування та правильну дієту під час прийому проносних засобів для протидії побічним ефектам та стимулювання правильної втрати ваги.

Перш ніж застосовувати будь-який проносний засіб, проконсультуйтеся з лікарем, щоб він порадив найкращий вид.

Переваги проносних засобів для схуднення

Проведення очищення для схуднення показане для швидкого зниження ваги шляхом очищення товстої кишки, хоча твердження, що очищення або детоксикація сприяє зниженню ваги, залишаються недоведеними, станом на 2011 рік.

Щоденне вживання проносних засобів як частину очищення може призвести до зневоднення, виснаження електролітів та порушення функціонування кишечника. Перш ніж пробувати засіб для схуднення, проконсультуйтеся з лікарем.

Однією з концепцій, яка лежить в основі схуднення, є те, що збільшення дефекації зменшить кількість споживаних організмом калорій, але ваше тіло всмоктує майже всі споживані калорії, перш ніж їжа досягне товстої кишки.

Інша теорія на користь схуднення очищає, що очищення отруйних речовин - хімічних речовин з їжі, води та забруднень - допомагає організму скинути вагу.

Більшість переваг, які можна отримати від проносних, - це ті, що надходять із природних джерел.

Нижче наведено деякі з цих переваг.

Натуральні проносні засоби не виявляють побічних ефектів, таких як проблеми з кишковим трактом та проблеми з травленням.
Це не призведе до збільшення ваги.
Зміцнює товсту кишку, покращує відповідну дефекацію та полегшує запор.
Його можна безпечно використовувати протягом тривалого періоду часу, оскільки він не виявляє шкідливих побічних ефектів.
Це не викликає звикання і не може спричинити фізичну залежність.
Це надійний спосіб очищення товстої кишки.
Дозу не потрібно збільшувати в довгостроковій перспективі.

Домашнє проносне для схуднення

Популярне домашнє очищення поєднує в собі лимонний сік, кайенський перець і кленовий цукор. Кленовий цукор пропонує вуглеводи і допомагає зробити суміш смачною. Кайенський перець може допомогти зменшити почуття голоду та допомогти спалити жир, хоча підтвердження цьому є попереднім.

Прихильники очищення радять приймати активні інгредієнти в очищеній воді. Вживання лушпиння псиліуму, натуральної рослинної клітковини, пропонує велику частину як частину домашнього очищення. Вживання псилію та харчових волокон допомагає вам почувати себе повноцінним та може сприяти зниженню ваги.

Сливовий сік. Вважається одним із найкращих та найшвидших видів природних проносних засобів. Склянки соку з чорносливу рано вранці достатньо, щоб зменшити запор, і вживання його щодня може допомогти зберегти здорову вагу.
Овочевий сік. Овочі наповнені клітковиною, яка сприяє швидшому та правильному випорожненню кишечника. Якщо взяти його у вигляді рідини, його можна легко поглинути, а наслідки можна помітити швидше. Деякі з найбільш ефективних включають соки зелених листових овочів, шпинату та брокколі.
Фрукти. Складається з чудової кількості клітковини, яка допомагає у правильному перетравленні їжі. Приклади готових цитрусових, яблук та винограду на додаток до ананасів, папайї, полуниці та манго.
Фруктові соки. Вони надзвичайно надійні при очищенні товстої кишки і можуть бути прийняті вранці та перед сном. Прикладами таких є грушевий і яблучний сік, морквяний сік, грейпфрутовий сік і лимонний сік у гарячій воді.
Інші домашні очищення включають прийом морської води як проносного або інтеграцію проносних трав та глини для збільшення дефекації. Ці вигадки можуть мати значну загрозу здоров’ю.

Трави, до складу яких входить люцерна, алое вера, касторова олія, насіння льону, листя кульбаби, стручки сенни та м’якоть касії, допомагають вивести забруднення з організму.

Щоб домашня чистка була корисною як спосіб швидкого схуднення, важливо дотримуватися чистоти, покращуючи спосіб життя.

Здорова, добре збалансована програма харчування та тренувань пропонує найефективніші методи для безпечного досягнення ваших цілей щодо схуднення. Проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як робити спроби чи швидкого очищення.

Обережно

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо втрати ваги та медичних проблем. Деякі чисті дієти та продукти містять недоведені твердження, що очищення товстої кишки не лише сприятиме втраті ваги, але й лікуватиме хвороби. Спроба самостійно лікувати будь-який медичний стан чистим може бути надзвичайно шкідливою.

Вживання проносних препаратів, що складається з «натуральних» або рослинних препаратів, може негативно вплинути на вигідні бактерії, які сприяють процесам травлення. Повторне очищення з використанням проносних засобів та голодування може призвести до надмірної кислотності крові. Сильний метаболічний ацидоз може спричинити кому та смерть.

Деякі промоутери чистих продуктів для схуднення включають графічні зображення вигнаного фекального матеріалу та заявляють, що цей продукт відповідає стінкам товстої кишки. Фекальний продукт не прилипає до стінок товстої кишки, і сфотографований продукт, швидше за все, є стільцем, що утворюється з клітковини, що міститься в предметі, за даними Гарвардської медичної школи.

Гарного дня! Бажаю тобі міцного здоров’я!

Якщо ви купуєте щось за посиланням на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.