Додаток Keto Diet, який змінить ваше життя

Lifesum. Так називається дієтичний додаток, яким користуються 40 мільйонів людей у всьому світі. Додаток полегшує схуднення, дієту та здорове життя, і це працює! За допомогою кето-дієти ви схуднете і відчуєте енергію, без голоду та тяги.

Відстежуйте вуглеводи за допомогою Lifesum і худнути без голоду. Встановіть власну добову кількість вуглеводів у налаштуваннях макросів або дотримуйтесь нашої рекомендації.

Додаток Lifesum keto пропонує 3 різні плани дієти кето (суворий, середній, легкий) та найкращий набір інструментів для кето-дієти, які допоможуть вам досягти успіху. Ви отримаєте макро-трекер, карб-трекер, чисті розрахунки вуглеводів та рецепти кето на всі випадки життя.

Наші красиво оформлений додаток робить відстеження вуглеводів веселим!

Кетогенна дієта, або кето-дієта, це коли ви їсте обмежені вуглеводи і отримуєте більшу частину калорій з жиру. Ви будете їсти сир, лосось, масло, оливкову олію, яйця, м’ясо, рибу та молочні продукти з високим вмістом жиру.

При обмеженні споживання вуглеводів до макс. 50 г на добу, ваше тіло потрапляє на стадію, яка називається кетоз, де воно використовує свій запас жиру як паливо.

Є три основні компоненти, завдяки яким кето-дієта чудово підходить для схуднення. Зниження голоду, простота, і поліпшення обміну речовин.

Коли ви зменшуєте споживання вуглеводів, голод зменшується і ви будете менше їсти, не думаючи про це. Коли ви поєднуєте в їжі лише жир і білок, переїдати практично неможливо, а оскільки існує лише одне правило, якого слід дотримуватися - зменшення вуглеводів - це також надзвичайно простий підхід.

Кетоз означає ваше тіло використовує свій запас жиру для отримання енергії і, як наслідок, ваша здатність спалювати жир теж зросте!

Кетогенна дієта також забезпечує надзвичайно стабільний рівень цукру в крові, який знижує кров'яний тиск і запобігає серцевим захворюванням. Згідно з дослідженнями, кето-дієти також можуть покращити розумову ясність та пам'ять.

Наша кето-дієта доступна у трьох варіантах: легка, середня та сувора.

Easy - це хороший вибір, коли ви хочете, щоб ваше тіло адаптувалося до кето-дієти, або після більш тривалого часу кетозу, коли ви хочете повільно знову включати вуглеводи. Середній і суворий прискорює вашу втрату ваги, як ніщо інше.

Завантажте додаток і почніть сьогодні з вашої кето-дієти!