Додаток для фітнесу “Moves”: огляд додатків

Більшість з нас завжди шукає шляхи активізації. Нові фітнес-пристосування та годинники, такі як Fitbit, дають нам кількісно вимірювані фітнес-заходи, які спонукають нас рухатися. Але не всі з нас хочуть витратити багато грошей на Fitbit! То як щодо безкоштовних варіантів додатків для фітнесу? Минулого тижня я перевірив фітнес-програму Moves, яка призначена для відстеження вашої щоденної активності. Погляньте на Moves в AppStore тут.

Огляд

Moves - це в основному прославлений крокомір. Він відстежує кроки, пробіг, тривалість фізичних вправ і навіть спалені калорії. Вона спрямована на відстеження 3 видів вправ: ходьба, біг та їзда на велосипеді. Найцікавіше у Moves полягає в тому, що він показує ваші вправи у зручному для читання форматі шкали часу. Графік показує ваше загальне місцезнаходження та періоди часу, протягом яких ви тренувались.

Плюси

Переїзд естетично приємний і неймовірний легко читається. Додаток показує три основні кола: зелене - інформацію про вашу ходьбу, синє - інформацію про велосипед, а фіолетове - інформацію про біг. За замовчуванням кожне коло показує кількість кроків, які ви зробили (крім кола «Велоспорт», де за промовчанням вказано пробіг). Однак, просто натискаючи на кожне коло, ви можете побачити пробіг або тривалість часу, протягом якого ви виконували цю діяльність. Ви також можете побачити спалені калорії, якщо ввімкнути налаштування калорій.

Додаток видається справедливим точний з відстанню та підрахунком кроків. Я порівнював його зі своїм додатком iPhone Health, і іноді кількість кроків переміщення було трохи більшим, а інколи - трохи меншим. Щодня обидва додатки завжди мали однакову кількість кроків. Крім того, якщо ви зберігаєте Переїжджає відкрийте програму, вона покаже, що кількість ваших кроків збільшується на ваших очах. Я робив це деякий час, коли йшов, і підрахунок кроків здавався дуже точним. Перші 20 кроків або близько того можуть бути не неймовірно точними (що є загальним для додатків у стилі крокоміра), але, зробивши приблизно 20 послідовних кроків, ви побачите високу точність.

На відміну від деяких програм для підрахунку кроків, Переїжджає робить хорошу роботу з не враховуючи транспорт як вправу. Натомість ваша хронологія покаже ваше початкове місцезнаходження, потім „Транспорт”, а потім ваше місце призначення. Це також чудово справляється з відстеження вашого місцезнаходження та маршрутів. Це круто, тому що ви можете повернутися назад і побачити шлях, яким ви пішли під час тренувань. Це дає вам набагато краще відчуття того, де ви тренувались, коли ви тренувались і як довго ви тренувались: роблячи вас набагато більш обізнаними про те, коли ви активні та коли застійні.

Додаток такий простий. Він не має жодних шалених функцій, і натомість дотримується основ. Він не намагається зробити занадто багато, і, отже, добре виконує свої прості функції. Легко знайти інформацію, і навіть ваші маршрути вправ просто кольорові та легко читаються.

Оскільки однією з основних функцій програми є відстеження кількості ваших кроків, це бентежить без підрахунку кроків. Додаток відображає кількість кроків, зроблених під час ходьби, а також кількість кроків, зроблених під час бігу, але не додає їх разом (принаймні де б я не міг знайти). Це здається очевидним недоліком, оскільки багато людей, швидше за все, використовують додаток для встановлення для себе цілей підрахунку кроків. Таким чином, якщо ви використовуєте Переїжджає щоб відстежувати кількість кроків, вам доведеться вручну додати кроки для бігу та ходьби.

Це не сильно відрізняється від програми для здоров’я iPhone, вже вбудований у ваш телефон. Основна відмінність полягає в тому, що ваш додаток Health відображатиме загальну кількість кроків, тоді як Переїжджає показує розподіл ваших вправ. Обидва показують вашу активність за попередні дні (хоча додаток Moves показує більш детальний аналіз і легший для читання). Однак навіть у додатку Health ви можете бачити хронологію своїх вправ. Наприклад: 93 кроки о 16:03, 136 кроків о 16:21. Загалом він просто менш вичерпний, і його важче читати та осмислювати.

Іноді додаток неточно відображає вашу діяльність. Незважаючи на те, що кількість кроків здається досить точною, програма не завжди розуміє, якою діяльністю ви займаєтесь. Наприклад, в певний момент я йшов пішки, а Moves думав, що я насправді їду на велосипеді. В інший час я катався на байдарках (які Moves не слід відстежувати). Більшу частину каякінгу він позначав як "транспорт" (він же вид водіння), але останні п'ять хвилин мого байдарки Переїжджає вірив, що я йду пішки (незважаючи на те, що Moves показав мій маршрут вправ у воді)!

Є кілька інших недоліків програми, які роблять її менш привабливою для використання. Перш за все, це швидко вбиває час автономної роботи. Ви можете ввімкнути режим економії заряду акумулятора в програмі, але це зменшить точність підрахунку кроків. Загалом, програма була розроблена з ідеєю, що користувачі будуть заряджати свій телефон щовечора. Хоча дизайнери усвідомлюють проблему розряду батареї, вони вважають, що ваш телефон все одно повинен прожити день, не вмираючи. Інша головна проблема полягає в тому, що ти постійно мати телефон на собі. Це означає, що якщо ви готуєте сніданок або, як правило, пересуваєтесь по дому чи офісі, кількість кроків збільшиться лише тоді, коли ваш телефон з вами. Для мене це може дратувати, тому що я рідко ношу телефон із собою, за винятком випадків, коли це абсолютно потрібно.

Я б рекомендував це?

Незважаючи на деякі очевидні недоліки, я вважаю, що Moves досягає двох основних цілей: 1) зробити вас більш обізнаними про ваші типові звички діяльності, і 2) дати вам легко читати інформацію, щоб поставити перед собою цілі. Для тих, хто не має FitBit, це чудовий спосіб усвідомити свої вправи та активізуватися!