DAWN.COM

Сьогоднішня стаття | 15 грудня 2020 року

  • Додому
  • Останні
  • Коронавірус
  • Пакистан
  • Бізнес
  • Думка
  • Культура
  • Спорт
  • Журнали
  • Світ
  • Тех
  • Призма
  • Популярні
  • Мультимедіа
  • Архів
  • У глибині

Додатки для дієти та харчування

Електронна пошта

Дієта та харчування є запорукою збереження здорового способу життя та підтримки фізичної форми. Для людей, одержимих підрахунком калорій і постійно на дієті, існує кілька програм, які дозволяють відстежувати, які калорії, тип білків та вуглеводів споживаються. Ці програми для iOS та Android перелічені нижче:

Лічильник калорій та дієта (iOS та Android) (безкоштовно)

Ця програма дозволяє шукати в базі даних 250 000 продуктів, популярних вправ та здорових рецептів, реєструвати дані про харчування та відстежувати втрату ваги. Він має сканер штрих-коду, щоб реєструвати продукти, порівнювати щоденне споживання, використовуючи їх показник чистої калорії. Доступні інструменти для перегляду поточної, минулої харчової активності та журналів ваги. Для iOS: https://itunes.apple.com/us/app/calorie-counter-diet-tracker/id367018196?mt=8 & Android: https://play.google.com/store/apps/details?id = com.about.CalorieCount

газета

CarbsControl (iOS та Android ($ 2,99)

Це чудовий платний додаток для щоденного відстеження споживання вуглеводів, який ідеально підходить для людей з дієтами з низьким вмістом вуглеводів та діабетом. Він включає вуглеводи для напоїв, містить деталі вуглеводів для понад 100 000 видів їжі, а також має можливість регулювати розмір подачі, щоб регулювати точну кількість вуглеводів тощо. Існує можливість створити список "улюблених" для продуктів, які ви регулярно їжте для швидкого входу. Для iOS: https://itunes.apple.com/us/app/carbscontrol-carb-counter/id344650210?mt=8 & Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com .coheso.carbscontrolpro

Непереносимість їжі (iOS та Android) ($ 5,99)

Харчова непереносимість - це платна програма, яка вже своєю назвою позначає свою спеціалізацію у наданні допомоги людям, які харчуються з обмеженим харчуванням, у виборі підходящих продуктів щодо непереносимості та алергії, від якої вони страждають. Він містить інформацію про 700 видів їжі, розділених на коло предметів; наприклад, мальабсорбція вуглеводів, мальабсорбція фруктози, проблемні клітковини, непереносимість лактози тощо. Він містить індикатор, який вказує, чи включає їжа клейковину, молочний білок або яйце. Для iOS: https://itunes.apple.com/us/app/food-intolerances/id419098758?mt=8 & Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.baliza .hifmco & hl = uk

Лічильник калорій від MyFitness Pal (iOS та Android) (безкоштовно)

Лічильник калорій дозволяє відстежувати дієту та фізичну форму, а також має велику базу даних про їжу понад 500 000 000; він включає імпортер рецептів і може синхронізуватися з безліччю пристроїв, таких як Fitbit, Jawbone UP, Runkeeper, Strava та багатьма іншими. Це дозволяє створювати власні індивідуальні страви та вправи, фіксувати всі основні дані про споживання поживних речовин, звіти про хід на основі профілю дієти людини. Для iOS: https://itunes.apple.com/en/app/calorie-counter-diet-tracker/id341232718?mt=8 & Android: https://play.google.com/store/apps/details?id = com.myfitnesspal.android

Письменник - позаштатний оглядач, який має різноманітні інтереси у галузі технологій, фінансів та історії та пов’язаний з Фондом цифрових прав. Він твітує @MohammadFarooq_ та веде блоги на http://mohammadfarooq.net

Опубліковано в "Світанок", недільний журнал, 24 січня 2016 р