Додайте печінку до свого раціону: зробіть печінкові капсули

Печінка - одна з найбільш поживних продуктів, яку ви можете їсти. Це багате джерело вітаміну А, вітамінів групи В, фолієвої кислоти, міді, заліза, цинку, хрому та CoQ10. Багато людей вважають, що печінку не слід вживати, оскільки вони вважають, що вона повна токсинів. Правда полягає в тому, що печінка не зберігає токсини. Однією з завдань є нейтралізація токсинів. Будь-які отруйні токсини зберігаються в жировій тканині та нервовій системі. Ви також могли чути, що оскільки печінка містить велику кількість вітаміну А, їсти її не безпечно. Природний вітамін А відрізняється від синтетичного вітаміну А, який може бути дуже токсичним та шкідливим для вашого здоров’я. Щоб уникнути передозування природного вітаміну А, рекомендується споживати яловичу печінку (4 унції на порцію) не частіше двох разів на тиждень. Куряча печінка має нижчий рівень вітаміну А і її можна їсти частіше, ніж яловичу печінку.

Печінка також має дивовижний фактор проти втоми! Я знайшов дослідження на сайті Фонду Вестона А. Прайса, яким поділюсь нижче ...

Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках.

зробіть

Тіффані - Кокосова мама

Я мама трьох прекрасних кокосових горіхів, і саме тому я назвав свій веб-сайт кокосовою мамою. Я захоплююсь традиційною та цілющою їжею. Як справжній віруючий у користь кокосового горіха для здоров’я, я використовую кокосові продукти у всіх своїх рецептах. Я ділюсь своїми підручниками та рецептами на своєму сайті з надією допомогти іншим жити здоровішим життям - з кокосовим горіхом!