Добавки для схуднення не допомагають

Нове дослідження показало, що добавки для схуднення, доступні на ринку, не сприяють зниженню ваги за межами ефекту плацебо.

"Існує безліч добавок для схуднення, які заявляють про ефекти зниження ваги за допомогою всіляких механізмів дії. Ринок для них величезний, але на відміну від регульованих препаратів, їх ефективність не повинна бути доведена для продажу", - сказав він. Доктор Томас Елрот, провідний науковий співробітник.

Дослідники протестували дев'ять популярних добавок проти таблеток плацебо в рандомізованому контрольованому дослідженні.

Дослідники перейменували добавки, щоб вони виглядали нейтрально. Потім вони щотижня протягом восьми тижнів давали 189 споживачам із ожирінням або надмірною вагою середніх віків упаковок або підроблених таблеток, або однієї з дев’яти добавок, у дозах, рекомендованих виробниками.

Було встановлено, що середня втрата ваги становила від 1 до 2 кг у семи продуктах, залежно від добавки, і становила 1,2 кг у групі, яка отримувала таблетки плацебо.

У порівнянні з плацебо жодного з цих продуктів не було виявлено суттєвої різниці у втраті ваги.

"Це перше, що включає дев'ять добавок з різними запропонованими механізмами дії, і ми виявили, що жоден продукт не був ефективнішим, ніж таблетки плацебо, для зниження ваги протягом двох місяців дослідження, незалежно від того, як він заявляє, що діє, "Елротт сказав.

У другому дослідженні були проаналізовані всі існуючі систематичні огляди клінічних випробувань на добавки для схуднення.

"Ми не знайшли доказів того, що будь-яка з цих досліджених харчових добавок є адекватним засобом для зменшення маси тіла", - доктор Ігхо Онакпоя.

"Люди думають, що ці добавки - це короткий шлях до втрати ваги, і вони можуть витратити на них величезні суми грошей, але в кінцевому підсумку вони можуть бути розчарованими, розчарованими та депресивними, якщо їх очікування щодо ваги в довгостроковій перспективі не виправдаються".

Дослідження були представлені на Міжнародному конгресі з ожирінням у Стокгольмі, Швеція.