ДНІ ПОСТУ (ЗМІШАНА ЯГОДА) - 360G

360g

10 000+ продуктів. у понад 1000+ відділах!

Купуйте за брендами. Понад 400 брендів

  • Достаток Природно
  • Allimax
  • Товари для здоров'я Alpha
  • Дивовижна трава
  • AOR
  • Aroma Crystal
  • Аромапатичні лабораторії
  • Обрі Органікс
  • Avalon Organics
  • Квітка Баха
  • Товари Bell Lifestyle
  • Буарон
  • Бред Кінг Ultimate
  • BSN
  • CanPrev
  • Лабораторії Карлсона
  • Дерма Е
  • DermaMed
  • DoMatcha
  • Доктор Даннер
  • Доктор Гіффорд-Джонс
  • Доктор Хаушка
  • Доктор Джуліан Вітакер
  • Ефамол
  • Піднесіть Мене
  • Emergen-C
  • Ботанічні препарати Enerex
  • Ферментативна терапія
  • Essiac
  • Флора
  • Флорадікс/Салюс
  • Frontier Natural Products Co-Op
  • Сад життя
  • Гаспарі Харчування
  • Буття сьогодні
  • Genestra
  • Справжнє здоров’я
  • Золотий топ органіки
  • Зелений бобер
  • Основи Hedd Wyn
  • Herbal Glo
  • Гімалаї на рослинній основі
  • Гомеокан
  • Гіландські острови
  • iHealth
  • InnoTech
  • Невідомий
  • Інтерактивне харчування
  • Джеймісон
  • Джейсоне
  • Радість гір
  • Kaizen Sports Nutrition
  • Карлін Морський лихий
  • Кіолічний
  • Лакота
  • Листове джерело
  • Вибір життя
  • Час життя
  • Конвалія
  • Лабораторії LivOn
  • Лорна Вандерхейге Інк.
  • Здоров'я Манука
  • MegaFood
  • Метагеніка
  • Мутант
  • Міо-Мед
  • Нака
  • Природний баланс
  • Природний спокій
  • Природні фактори
  • Допомога природи
  • Гармонія природи
  • Шлях природи
  • Натуропатичні лабораторії
  • Нова глава
  • Нові коріння
  • Північноамериканська трава та прянощі
  • Зараз
  • Nu Life
  • Нутіва
  • Нутра море
  • Нутраболіки
  • Нутріпур
  • Омега Альфа
  • Оптимальне харчування
  • Органічні традиції
  • Органіка
  • Паско
  • PharmaFreak
  • Platinum Naturals
  • Прерійні натурали
  • Бажане харчування
  • Прогресивні поживні речовини
  • Чисто-натуральний
  • Пуріка
  • Квест
  • Поновити життя
  • Самбукол
  • SBT
  • Сибу терапія морськими ягодами
  • SierraSil Health
  • Сісу
  • Трав'яна ферма Святого Франциска
  • Штраус-трава
  • Сонячний воїн
  • Swiss Natural
  • Террі Природно
  • Компанія D Drops
  • Четвер плантації
  • Трофічний
  • Вибір Удо
  • Кінцеве харчування
  • Вега
  • Веледа
  • WomenSense
  • Xlear/Spry
  • (. Переглянути всі марки A-Z)
  • Переглянути всі марки>

Здорові пропозиції щодня. 100-ті пропозиції BOGO, бонуси та купони

У продажу цього місяця

Нова розпродажна листівка щомісяця

Угоди BOGO

Купіть один, отримайте один безкоштовно

2 для угод

Придбайте два однакових і збережіть

Купони

Знижки, безкоштовні товари та Swag

Розміри бонусів

Більше товару, менше $

Найновіші та останні добавки та бренди

нові продукти

Нові продукти, що надходять щодня!

Додано 100+ нових продуктів

нові продукти

Міс останні місяці новинки?

Додано 150+ нових продуктів

Покупки всіх нових продуктів минулого місяця>

Нові бренди

. Додано більше якісних брендів!

Додано 6 нових брендів

100+ нових продуктів

Додається щомісяця!

Доставка так само проста, як 1-2 - БЕЗКОШТОВНА! Доставка в той же день! *

Безкоштовна доставка $ 79

Безкоштовна доставка при замовленні & 79 або більше!

Лише 7,95 доларів менше, де завгодно в Канаді

* США та міжнародні @ фактична ставка

Стандарти доставки

  • ON & QC 1 - 3 дні
  • Захід 3 - 6 днів
  • Схід 2 - 4 дні
  • Північ 5 - 10 днів

2-денний експрес та 1-денний пріоритет

* Для більшості замовлень, отриманих до 14:00

** Деякі райони можуть змінюватися

Стандарти доставки

  • Безкоштовне відстеження замовлень
  • Безкоштовна доставка
  • Безкоштовна гарантія без перерви
  • Безпечна доставка
  • Перероблені пакувальні матеріали (часто)

Варіанти оплати

Зв'язок. Інтернет, у магазині або по телефону - ми тут, щоб допомогти!

9:00 - 20:00 EST пн. - пт.

12:00 - 17:00 EST Нд.

Електронна пошта

9:00 - 21:00 EST пн. - пт.

9:00 - 18:00 EST Сб.

10:00 - 17:00 EST Нд.

Orillia, ON Канада

9:00 - 19:00 EST пн. - пт.

9:00 - 18:00 EST Сб.

10:00 - 17:00 EST Нд.

Додаток + Статті, рецепти та відео про природне здоров’я

Додаток A-Z
Статті

500+ додаткових статей

Посібник із природного здоров’я для:

Вітаміни, гомеопатія, трави, суперпродукти та добавки.

Проблема охорони здоров’я A-Z
Статті

300+ статей про занепокоєння здоров’ям

Що і коли приймати, скільки, клінічні дослідження, дієти та остання інформація щодо ваших проблем зі здоров'ям.

Здоровий
Рецепти

200+ здорових рецептів

Смачні та поживні рецепти

Сира, цільна їжа, веганство, суперпродукти та глютен.

Відео з Канадою
Найкраще харчування
Експерти

700+ відео про здоров'я

Дивіться Дізнайся
& Оздоровлюйся

  • Головна>
  • ДНІ ПОСТУ InnoTech (ЗМІШАНА ЯГОДА) - 360G

Увійти або Створити аккаунт

Увійти

Якщо у вас є акаунт,
введіть свою інформацію нижче:

Створити аккаунт

Формат

Дозування

Дорослі: Змішайте 0,5 - 1 порцію (10-20 г/1-2 ложки) з 500 мл (16 унцій) води 1-3 рази на день за межами вашої 4-6 годинної їжі. Слідуйте за чашкою води і пам’ятайте, що споживайте 8-10 склянок води на день. Приймати натщесерце

Важлива інформація

Зверніться до медичного працівника перед використанням після 6 місяців. Не застосовуйте, якщо ви вагітні або годуєте груддю. Відомо, що спостерігається гіперчутливість. Зберігати в сухому прохолодному місці.

  • Оптимізуйте енергію та здоровий метаболізм глюкози
  • Придушення голоду
  • Щоденне управління калоріями
  • Без ГМО, без молочних продуктів, цукру, глютену, MSG, штучних підсолоджувачів, ароматизаторів та кольорів
  • Кетогенний

Пов’язані відео

Пов’язані статті

Статті лікаря-натуропата.

InnoTech Nutrition Solutions - це гордо канадська компанія з виробництва та розподілу натуральних продуктів для здоров'я. InnoTech надає вам максимально натуральні оздоровчі продукти, що не містять рослинних стимуляторів, наповнювачів, цукру, фруктози, аспартаму або сукралози на основі збалансованого харчування.

Вечори вже починають охолоджуватися, і незабаром листя набуває забарвлення. Пора розпочати прощатись із нашими шортами та літніми сукнями ще на один сезон і повернутися назад до наших платтяних штанів та джинсів. Але почекай. що це? Можливо, все те морозиво вас наздогнало? Ваші штани просто не підходять так само, як вони були лише 3 короткі місяці тому. Настає осінь, люди, подобається нам це чи ні, і разом із нею може з’явитися оновлене почуття мети. Прийти у форму. скинути останні 10 фунтів. вести здоровий спосіб життя. Як щодо натхнення ?! . у формі ТОП ДЕСЯТЬ СПИСОК

ЗДОРОВІ ПОРАДИ ЩОДО ВТРАТИ ВАГУ

1) Збільште кількість клітковини
Важко зрозуміти, як те, що насправді уповільнює травлення, також може допомогти підтримати здорову втрату ваги, але це саме так у випадку з FIBER. Клітковина дуже важко руйнується травній системі, але вона намагається все-таки! У процесі спроби розщеплення цих важко розщеплюваних рослинних волокон травлення сповільнюється. Рафіновані вуглеводи зазвичай підвищують рівень цукру в крові. Це збільшення менш помітне, коли клітковина існує, щоб уповільнити швидкість викиду цих цукрів у кров. Це запобігає стрибкам глюкози в крові, а також великим сплескам інсуліну, що неминуче призведе до накопичення жиру. Оскільки клітковина дещо уповільнює ситуацію, вона також сприяє збільшенню ситості, залишаючи почуття ситості довше, що є додатковим бонусом для тих, хто хоче схуднути. Дієти з високим вмістом клітковини - це ті, які містять велику кількість фруктів та овочів, бобових, квасолі та ЦІЛЬКОЇ зернової продукції (НЕ рафінованих вуглеводів). Прагніть отримувати десь від 25-35 г клітковини на день. Повільно збільшуйте клітковину і одночасно збільшуйте споживання води.

2) Їжте більше білка
Переконайтеся, що ви включаєте достатню кількість білка у свій раціон - це один із невдалих способів забезпечити здорову втрату ваги. Білок у поєднанні з фізичними вправами має ряд переваг, пов’язаних із вагою. По-перше, отримуючи адекватну кількість білка, ви підтримуєте м’язову масу тіла, не втрачаючи при цьому жиру. Ви також швидше нарощуєте м’язи (оскільки білок є необхідним будівельним матеріалом для м’язів). Один фунт м’яза спалює в 70 разів більше калорій у спокої, ніж 1 фунт жиру. Іншими словами, чим більше м’язів ви нарощуєте і підтримуєте, тим швидшим буде ваше схуднення. Обов’язково варіюйте джерела білка, який ви їсте. Тваринний білок, як правило, набагато вищий у насичених жирах, холестерині та калоріях. Спробуйте вибрати нежирні джерела тваринного білка, такі як риба та курка, та поєднуйте їх із рослинними джерелами для більш досконалої, здорової для серця дієти. Спробуйте сироватковий білок у ранковому смузі, це чудова “сироватка”, щоб розпочати багатий білками день.

3) Пити зелений чай
Зелений чай є не тільки корисною і смачною альтернативою каві, але він містить багато антиоксидантів, і його ефект зниження ваги виходить далеко за рамки вмісту кофеїну. Зелений чай містить поліфенол катехіну, який називається епігалокатехінгалат (EGCG), який має значну антиоксидантну активність, запобігаючи окислювальним/вільнорадикальним пошкодженням. Дослідження показали, що він підтримує здоровий ріст клітин та зниження рівня холестерину, а також знижує загальний ризик серцево-судинних та печінкових захворювань. Також було показано, що EGCG покращує термогенез, підвищуючи нашу здатність спалювати жир для більш ефективного використання енергії. Як би всіх цих переваг було недостатньо, зелений чай містить екстракт L-теаніну, який, як було показано, знімає тривогу та депресію та покращує якість сну, не викликаючи сонливості. Це означає відсутність тремтіння (а-ля кава) і кращий сон, що також підтримує здорову втрату ваги. Допити.

4) Їжте здорові жири
Так, жири насправді можуть допомогти підтримати ваші зусилля щодо зниження ваги, тобто правильного малюка жиру. Регулярне вживання здорового жиру фактично тренує ваше тіло, як ефективно спалювати жир. Показано, що риб’ячий жир, багатий на омега-3, у поєднанні з помірними фізичними вправами збільшує втрату ваги порівняно з групами, які застосовували фізичні вправи самостійно. Існує також кілька доказів того, що лише добавки риб’ячого жиру можуть збільшити швидкість метаболізму та окислення жиру, одночасно зменшуючи жир в організмі. Для здорового харчування 20-35% калорій потрібно отримувати з жиру. Вся справа в правильному виборі. Зведіть мінімальний вміст транс-жирів та насичених жирів. Не готуйте з олією, а замість цього додайте рибу, льняну примулу або олію борщівника. Використовуйте для салатів олії холодного віджиму або оливкову олію і додайте після приготування овочів для додання смаку. Включіть у свій розпорядок дня сирі горіхи та насіння, такі як чіа та волоські горіхи.

5) Зменшити цукор
Мені довелося поставити це далі, оскільки це справді йде паралельно зі збільшенням кількості здорових жирів. Ми звикли думати, що жир є корінням всього збільшення ваги. Це розпочало „низькожирну” харчову революцію, яка, на жаль, існує й сьогодні. Ці продукти, як правило, мають надзвичайно високий вміст цукру і часто мають споживання калорій, подібних до їх повноцінних жирів. Проблема в тому, що багато людей досі не розуміють, що ЦУКР ЗАРОБЛЮЄ ВАС ТАБЛИВИМ, і вони насправді не роблять ніяких послуг. Виключіть ВСІ рафінований цукор у своєму раціоні. Це так просто. Для цього вам потрібно буде дістати лупу та прочитати кілька ярликів. Ви були б здивовані продуктами, в яких захований цукор. Якщо у вас сильна тяга, спробуйте здоровіші альтернативи, такі як стевія та ксиліт, просто пам’ятайте, що помірність також є ключовою для них. Також було показано, що хром допомагає контролювати тягу до цукру, якщо ви відчуваєте, що вам потрібна трохи додаткової підтримки.

6) Використовуйте контроль порцій
Час - це те, чого нам сьогодні, здається, не вистачає. Ми йдемо і йдемо і усвідомлюємо через вісім годин, що з сніданку ми не мали їсти стібка. Потім ми їмо величезну і важку вечерю і прямуємо до ліжка, щоб почати все спочатку. Цю схему потрібно змінити, якщо ви хочете досягти реальної, стійкої втрати ваги. Вживання 5-6 менших прийомів їжі протягом дня може зажадати трохи більше планування з вашого боку, що, на мою думку, забирає трохи більше вашого дорогоцінного часу, але це зрештою варто того. Коли ми довго не їмо, рівень цукру в крові падає, і ми зазвичай робимо нездоровий вибір, коли маємо можливість їсти знову, тому що ми вже голодні. Наступне, що ми з’їдаємо, викликає нездоровий стрибок рівня цукру в крові, що знову призводить до нездорового викиду інсуліну та неминуче збільшення накопичення жиру. і цикл триває і продовжується. Менші порції, частіше протягом дня, можуть творити чудеса, щоб регулювати рівень цукру в крові та сприяти здоровій втраті ваги.

7) Зменшити стрес
Кортизол - гормон, який виділяється нашими наднирковими залозами під час стресу. В ідеалі кортизол повинен досягати піку рано вранці і зменшуватися в міру того, як день триває. У наш час таку закономірність можна зустріти рідко. Ми відчуваємо стрес, тобто ми переносимо високий рівень кортизолу протягом дня, або наднирники виснажуються від перевиробництва, і ми не маємо достатньої кількості. Погана новина полягає в тому, що як би ви на це не дивились, результатом буде збільшення ваги, як і тяга та втома, які знову призводять до того, що ми робимо неправильний вибір, коли справа стосується їжі. Я не можу підкреслити це достатньо, вам потрібно затримати свій стрес - знайдіть час для себе, розслабтесь і зробіть те, що вам подобається. Зниження стресу може і зробить вас щасливішою, здоровішою і стрункішою людиною. Розгляньте такі трави, як родіола, ашваганда та святий базилік, для додаткової підтримки надниркових залоз та допомоги у регулюванні рівня кортизолу.

8) Проведіть перевірку щитовидної залози
Функцію надниркових залоз неможливо згадати, не враховуючи також функцію щитовидної залози, оскільки ці гормони настільки тісно пов’язані. Гормони щитовидної залози, а точніше дефіцит гормонів щитовидної залози, можуть бути відсутнім ланкою з точки зору досягнення стійкої втрати ваги. Гормони щитовидної залози контролюють метаболічну функцію організму. Якщо дефіцит цих гормонів часто спостерігається у жінок у постменопаузі, то наш рівень обміну страждає. Якщо наш метаболізм млявий, збільшення ваги неминуче, незалежно від того, що ми їмо. Попросіть свого лікаря доктора медицини або натуропата про те, щоб перевірити ваш ТТГ, і попросіть побачити результати самостійно. Хоча все, що нижче 5,5-6, розглядається в межах `` норми '', дослідження показують, що у багатьох людей симптоми є на рівні 2 або 3, включаючи труднощі з втратою ваги.

9) Вправа
Це справді потрібно сказати? Втрата ваги абсолютно неможлива без фізичних вправ. Якщо ви вже займаєтеся спортом, не забудьте змінити свій розпорядок дня. Включіть як вправи на серцево-судинну систему, так і на опір (Ви пам’ятаєте, що я сказав про м’язи. Правда?). Якщо ви новачок у світі еліптичних машин, починайте повільно. Ходьба протягом 30-40 хвилин із темпом, у якому ви все ще можете вести розмову, але збільшує частоту серцевих скорочень, навіть 3-4 рази на тиждень допоможе стимулювати втрату ваги. Як тільки це стане легше, ви можете почати посилювати темп або вводити в програму певні тренування з обтяженням. Знайдіть друга, який зацікавлений приєднатися до вас, це робить рутину трохи приємнішою, і вам буде легше дотримуватися розкладу, коли хтось ще залежить від вас. У нас ще є кілька місяців до того, як випаде сніг (AHHHHHHHHHH!), Вийти туди і активуватися.

10) Не дієта
Значним і стійким схудненням є спосіб життя. Не засмучуйтесь, якщо ви прослизнете і придбаєте останню морозиво до початку сезону. Не бийте себе, якщо одного дня ви пропустите тренажерний зал. Просто встайте наступного ранку і почніть все спочатку, роблячи правильні дії. Не відмовляйте собі в дивному задоволенні, просто не робіть цього щодня. Дієти не працюють, але невеликі, прості та впродовж життя зміни в харчових та фізичних вправах ЗРАБОТУЮТЬ! Втрата ваги - це насправді просто профілактика захворювань під іншою назвою. Менша лінія талії - це лише невеликий побічний ефект для здорового вас у цілому.