Для схуднення: чи знаєте ви про Switchel? Це також повинно допомогти проти нелюбого жиру на животі

Схуднути за допомогою Switchel: літній напій з імбиром, яблучним оцтом та лимоном

Switchel - це старий рецепт для дому з величезним впливом. Вже кілька століть тому пив Фермер у Північній Америці здоровий імбир-оцет і соду після того, як робота була виконана на полі. Сьогодні фахівці з фітнесу обіцяють, що напій здатний в поєднанні зі спортом жировий жир. Але справа в тому, що напій поєднує в собі масу цінних інгредієнтів, а травлення стимулює.

Ви знаєте Switchel? Власне, модне літнє пиття старого капелюха. Вже в 17 ст. Століття зміцнило північноамериканського фермера після зайнятого сінокосом імбирним оцтом-лимонадом. Напій запропонував цікаве поєднання різкості та кислотності з його другою назвою "Heumacher-punch" (Haymakers Punch). Він був освіженням у спекотні дні, і це призвело до приємного опіку після ковтка віскі.
Сьогодні лимонад - це модний напій, який відзначають у фітнес-залі за ваші здорові інгредієнти.

Пригнічує запалення і стимулює травлення

Імбир має протизапальну дію та підсилює імунну систему, тоді як лимон забезпечує організм вітаміном С. Яблучний оцет забезпечує важливі вітаміни та мінерали, стимулює обмін речовин та травлення. Незважаючи на всі переваги лимонаду від «чудо-напою», оскільки це обіцяє бути деякою рекламою, але далеко.

Хто хотів би приготувати сам Switchel, йому потрібно лише кілька інгредієнтів. Перш за все, великий корінь імбиру, шкірку, нарізану великими шматочками і шість склянок води протягом однієї-двох хвилин, доводять до кипіння. Потім протягом 20 хвилин. Тепер до півсклянки нефільтрованого яблука додайте оцет і свіжовичавлений лимонний сік. Солодке воно з ложкою кленового сиропу або меду. Нарешті, Switchel енергійно розмішати, процідити в склянку і залити охолодженим кубиками льоду і насолоджуватися.

Рецепт Switchel в Огляді:

„Switchel“ -рецепт: яблучний оцет-імбир-і-напій зроби сам

Інгредієнти:
великий бульба імбиру
1 літр води
150 мл меду, або кленового сиропу
110 мл яблучного оцту
80 мл лимонного соку

Підготовка:
Спочатку ми очищаємо імбир, нарізаємо його невеликими шматочками. Ми залишаємо приблизно літр води і доводимо до кипіння. Зняти з вогню і залишити на 20 хвилин. Після цього всі інші інгредієнти. Тим більше суміші в каструлі. Напою дати охолонути і помістити в холодильник. З кубиками льоду в склянках і подавайте до столу.

Можливі фруктові варіації

Для більшої кількості варіантів фантазія затребувана. Фруктовий він, наприклад, з пострілом апельсинового соку або полуничного пюре і соку лайма. Ви можете прикрасити класичний Switchel скибочкою лимона і такими травами, як базилік і розмарин. Пара різнокольорових фруктів, таких як смородина та чорниця в склянці, є прекрасним привабливим поглядом.

Чи може Switchel також допомогти вам схуднути, науково не доведено. Не мало хто клянеться цим, що це може допомогти при втраті ваги. Це здорово весь час. У супермаркеті вже купити напій. Однак, як ми вже вказували, його можна приготувати легко. Великого успіху у вашій лікувальній практиці! Хайке Кройц, Себастьян Бертрам