Дізнайтеся, як ця прибережна жінка схудла на 35 кг

ВІНО дев’ять місяців, як Тара почала тренуватися з Амандою Вільсон у Crossfit Contessa.

жінка

З тих пір мешканець Маручидора схуд на величезних 35 кг і тепер любить проводити час, тренуючись.

"Я почала працювати в грудні 2015 року, але їсти все ще потрібно було", - сказала вона.

"У мене було так багато виправдань. Я б сказала собі:" Це Різдво, у когось день народження, я почну наступного тижня, і моя їжа вийде з вікна, коли мій чоловік буде тиждень вдома після роботи вдома.

"Нарешті я почав зменшувати розмір порцій у квітні після ігор у Контесі, коли побачив те, що зараз є моїм попереднім фото, а також збільшив свої тренування з трьох до чотирьох днів до шести днів на тиждень".

Тара сказала, що ніколи не думала, що втрата такої ваги стане можливою.

"Я вражена своїми результатами", - сказала вона.

"Одного разу, коли я зрозумів, що мені не потрібно годувати своє тіло стільки їжею, щоб тренуватися і переживати день, я справді був шокований тим, як швидко скинулася вага".

Тренер Тари Аманда сказала, що могла б пишатися своїми результатами.

"Гордість - це заниження.

"Коли вона вперше надіслала мені фотографії поруч, я піднімався на гору зі своїм чоловіком. Мені довелося зупинитися, щоб показати його, і я трохи розчулився.

"Я люблю свою роботу, бізнес і членів. Ви повинні бути по-справжньому захоплені тим, щоб допомагати іншим досягти успіху в цій галузі, і ніщо не робить мене більш гордим, ніж те, що такі люди, як Тара, б'ють ногами і дають їй все, незалежно від того, як вона почувається в цей день і перешкода на її шляху ".

Аманда сказала, що інші люди, зацікавлені в тому, щоб схуднути або попрацювати на своєму тренажері, можуть взяти участь у Crossfit Contessa.

"Ми даємо їм інструменти, і вони виконують роботу. Якщо вони з'являться, докладають зусиль і відповідають своїм тренуванням та дієті, результати буквально нескінченні.

"У нас є безліч різних програм, щоб запропонувати людям різного походження та цілей на майбутнє.

"Від змагальних спортсменів, видів спорту, включаючи бокс, біг та плавання, щоб назвати декілька, до інших, хто прагне змагатись у CrossFit як вид спорту. Але більшість наших членів становлять ті, хто схожий на Тару та те, чого вона вирішила досягти - для схуднення, оздоровлення та здорового життя.

"Ми - фітнес-центр, ти приїжджаєш сюди, тобі не потрібно бути готовим для початку".

Бажаючі спробувати Crossfit Contessa могли безкоштовно цієї суботи з 9.30 до 12.30 у 7 Kelly Court, Maroochydore.