Дивовижні переваги риболовлі для здоров’я

Слідкуйте за Ліндсі в Instagram тут

Fit Life Pursuits підтримується читачем і може заробити комісію при покупці за посиланнями на нашому сайті.

Я займався риболовлею з маленької дівчинки. Мій тато навчив мене, як ловити рибу, і це те, чим ми продовжували насолоджуватися роками. Я люблю проводити час на воді з татом та людьми, яких я найбільше люблю розмовляти, а часом просто бути тихими разом.

Риболовля також дає вам можливість зв’язатись з природою, а найцікавішим і складним завданням риболовлі є те, що ви повинні розробити стратегію, щоб досягти успіху ... куди ви збираєтеся кинути свою лінію? Яку приманку ви будете використовувати? Коли ти встановиш гачок? Як швидко ви накрутите? Усі ці речі визначатимуть, чи будете ви брати рибу в човен, чи будете їхати додому без обіду.

Для тих з нас, хто любить риболовлю, ми всі маємо свої причини, чому ми її любимо, але не багато людей усвідомлюють, що риболовля дає багато розумових, емоційних та фізичних переваг! Коли я прочитав цю статтю із Outdoor Empire, це підтвердило мою підозру, що риболовля може зробити вас здоровішою та щасливішою людиною. Мені особливо подобаються No4, 6 та 8!

Спалюйте калорії, поки ловите рибу

Регулярні заняття та фізичні вправи, безсумнівно, важливі для вашого здоров’я, але багато людей намагаються знайти заняття, які приносять задоволення та підтримують їх інтерес. Також може бути складно знайти діяльність, якою цікаво займатися самостійно, і не вимагає координації з кимось іншим.

Але риболовля насправді цілком відповідає цьому законопроекту. Ви можете ловити рибу самостійно, коли завгодно, і це цікавий спосіб провести день. Насправді, як виявили лікарі та дослідники, риболовля насправді забезпечує низку важливих переваг для здоров'я і є чудовим хобі для людей різного віку.

Наприклад, хоча риболовля - це не зовсім інтенсивна діяльність, вона допоможе вам спалити калорії - особливо якщо ви багато рухаєтесь при цьому. Насправді, оскільки це дозволяє вам проявляти активність із слабким ударом, це ідеальний варіант для тих, хто відновлюється після травми, або тих, хто трохи старший. Риболовля також дає вам можливість довго стояти, а не цілими днями сидіти на задній частині, що пов’язано з різними проблемами зі здоров’ям.

Хоча фізичні вправи можуть не бути у верхній частині вашого списку з причин, за якими ви ловите рибу (я знаю, що це не для мене), цікаво читати про всі інші переваги риболовлі для здоров’я, включаючи деякі, які є досить дивовижними. Обов’язково ознайомтесь із вичерпним переліком рибної ловлі для здоров’я Outdoor Empire та повідомте мені, що ви думаєте, у коментарях нижче!

Отримуйте мої улюблені щомісячні поради щодо фітнесу

Коментарі

Це привернуло мою увагу, коли ви сказали, що риболовля пропонує різноманітні переваги, оскільки це те, що може зробити людина, коли їй хочеться, цікавий спосіб провести день, а також допомогти спалити жир і калорії. Мені подобається частина спалювання жиру, тому що я помітив, що останнім часом я дуже набираю вагу. Я дійсно думав, що риболовля була цікавою, але я не сподівався, що це допоможе зменшити калорії, тому я відклав цю ідею на утримання. Тепер я знаю, що можу продовжувати свої плани. Дякую.

Мій тато завжди любив рибалити, і мені було цікаво, яку користь це може принести йому. Я навіть не підозрював, що це насправді може допомогти вам відновитись після травм і почуття старості! Оскільки він старіє, це може бути те, що може оживити його молодість!

Каже Юріс Ейнсворт

Це зацікавило мене, коли ви сказали, що, оскільки риболовля - це вид спорту з невеликим ударом, людина не лише уникне травм, але й фактично спалить багато калорій, виконуючи також мінімальні рухи. Мабуть, моя мама мала рацію, коли сказала, що я хоч би намагалася їздити на риболовлю кожні вихідні, якщо хочу схуднути. Я обов’язково спробую цей вид спорту, але після того, як я отримаю собі керівництво і дізнаюся, як спершу кидати штангу. Спасибі!

Приємно було знати, що риболовля насправді є видом спорту з низьким ступенем впливу, який включає кілька рухів, які значно допомагають спалювати калорії та запобігати різноманітним проблемам зі здоров’ям. Чесно кажучи, я вже деякий час цікавлюся риболовлею, але я не хочу цим займатися сам. Тепер, коли я знаю, що це може допомогти схуднути, я впевнений, що можу змусити мою сестру супроводжувати мене. Дякуємо, що поділилися цим!

- говорить Діо Марсаль

Було справді приємно знати, що риболовля - це насправді вправа з невеликим ударом, яку людина може робити, щоб спалювати калорії, навіть якщо вона одужує після травми. Я справді думав, що мій брат не може продовжити тренування, враховуючи, що він відновлюється після травми ліктя. Це було дуже приємно, що я натрапив на цю статтю, оскільки дізнався багато нового. Я можу навіть приєднатися до нього за цим, оскільки я також шукаю спалювання жиру.

Я радий, що ви зазначили, що оскільки риболовля спалює калорії, не будучи інтенсивною, це чудовий варіант для людей похилого віку або тих, хто одужує після травми. Ми з чоловіком шукали нових заходів, щоб спробувати разом, і я думаю, нам обом дуже сподобалося б ловити рибу. Я не знав про всі переваги для здоров’я, які пропонує риболовля, тож дякую за обмін!

Ліндсі Бенкс каже

Я рада, що ти знайшов це корисним Емі! Насолоджуйтесь риболовлею!

Дякуємо, що вказали, що риболовля - це чудовий спосіб вибратися та активізуватися, і ви можете зробити це самостійно. Мій чоловік любить рибалити і хоче отримати новий статут риболовлі. Сподіваємось, він зможе провести деякі дослідження і знайти найкраще місце в нашій області, щоб його отримати.

Мені здалося цікавим, як ви сказали, що риболовля - це спосіб зв’язку з природою. Ми з дружиною будемо мати багато вільного часу на вихідних, і ми хочемо взяти участь у діяльності, якої ми ніколи раніше не робили. Це схоже на те, що риболовля нахлистом - це те, що нам обом подобається робити на вихідних.

Ми з чоловіком завжди хотіли навчитися ловити рибу в океані, тому ми думаємо про те, щоб здійснити рибальський чартер. Я не підозрював, що для нас буде так багато переваг, коли справа стосується риболовлі, як той факт, що це хороші вправи! Крім того, це дасть нам можливість втекти на природу та відпочити під час вивчення нової навички.

Ліндсі Бенкс каже

Ви обов’язково повинні піти на це! Вам сподобається!

Я навіть не підозрював, що риболовля може допомогти вам спалити калорії, хоча тут не так багато пересувань. Це добре знати, тому що я намагаюся схуднути, але ненавиджу вправи. Тато запросив мене на риболовлю в ці вихідні, тож це ідеально!

Я не дуже любив риболовлю, поки не зрозумів, що це здається змагальним видом спорту, до якого я можу долучитися, щоб я міг ловити велику рибу, яку я також можу їсти, і я вважаю, що це може бути хорошим хобі, коли я можу домогтися з моїми дітьми зв’язку зі мною під час канікул На мій погляд, я думаю, що мені слід спробувати шукати статут, який я можу найняти, щоб я отримав підказки, як отримати найкращу рибу, яку я можу отримати, коли я приєднуюсь до турнірів з риболовлі. Оскільки ви згадали, що це чудовий вид спорту і для тих, хто трохи старший, я можу закликати батьків приєднатися до мене.

- говорить Боб Ньютон

Добре, що ви підкреслюєте користь риболовлі для здоров’я. Я шукав спосіб вести більш здоровий спосіб життя, тому розглядаю можливість поїхати на спортивну риболовлю у найближчі канікули на Гаваї. Я збираюся шукати хорошого постачальника спортивних риболовецьких поїздок у цьому районі.

Ми раді прочитати вашу статтю. Чудовий щоденник, який справді хороший, надихаючий та корисний. Сподіваюся, ви продовжуватимете ділитися більше своїми ідеями.

Добре, що ви зазначаєте, що риболовля - це чудовий спосіб спалити калорії. Я намагаюся вести активний спосіб життя, тому розглядаю можливість замовити рибальський чартер. Я шукаю в моєму районі хорошу рибальську фрахтову компанію для використання.

Ми з чоловіком плануємо вирушити на риболовлю найближчими вихідними, саме тому зараз ми шукаємо човен, який ми можемо взяти в оренду для зазначеної діяльності. Цікаво дізнатися, що риболовля може допомогти мені спалити калорії через тривале стояння. Хоча, я згоден з вами, що цей вид діяльності також дасть нам шанс зв’язатися з природою.

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Привіт! Я Ліндсі Бенкс, засновник Відповідні життєві переслідування, дружина, собача мама, авантюристка на відкритому повітрі та гуру фітнесу, що зараз мешкає у місті Бредентон, штат Флорида. Я тут, щоб закликати вас дотримуватися здорового, щасливого та авантюрного способу життя, який ви хочете. Я сподіваюся, що ви залишитесь деякий час! Обов’язково підпишіться нижче, щоб отримувати від мене безкоштовні оновлення.