Дієтична військова їжа планує схуднути до 1 фунта за 3 дні

Військова дієта є одним з найпопулярніших способів швидко схуднути. Це низькокалорійна дієта, і вона дає вам можливість "військовим" швидко скинути 1 фунт за 3 дні, не виконуючи виснажливих вправ і не приймаючи дієтичних таблеток.

Відповідно до триденної військової дієти, їсти слід тричі на день. Меню складається з "хімічно поєднаних" продуктів, які прискорюють ваш метаболізм і стимулюють спалювання жиру. Додатковою перевагою цієї дієти є те, що вона абсолютно безкоштовна.

Не потрібно купувати дорогі органічні продукти, книги чи інструкції. Необхідні комбінації продуктів є простими та доступними. Прокрутіть униз, щоб дізнатись більше переваг цієї дієти та побачити план харчування. Ви обов’язково повинні спробувати дотримуватися цієї швидкої дієти!

Переваги дієти:

-Середня калорійність цієї дієти становить 1300 калорій.

-Ця дієта складається зі смачних і збалансованих страв.

-Він був створений спеціально для американських солдатів, щоб допомогти їм швидко прийти у форму.

-Ви можете повторювати цю дієту, поки не досягнете цільової ваги.

-Якщо ви хочете підтримувати свою вагу після військової дієти, вам слід дотримуватися здорового збалансованого харчування.

3-денне дієтичне меню

# 1 день

Сніданок: 3 хлібці з арахісовим маслом, 1 грейпфрут. Ви можете пити будь-які низькокалорійні гарячі напої.

Обід: 3 хлібці і 100 гр тунця. Ви можете пити будь-які низькокалорійні гарячі напої.

Вечеря: 100 грам вареної курячої грудки, півсклянки брокколі, 1 апельсин і 1 порція низькокалорійного морозива.

# 2 день

Сніданок: 3 хлібці з вершковим сиром, 1 варене яйце. Ви можете пити будь-які низькокалорійні гарячі напої.

Обід: 2 скибочки нежирного сиру, 1 яйце всмятку, скибочка тостів із цільного хліба. Ви можете пити будь-які низькокалорійні гарячі напої.

Вечеря: 2 сосиски, півсклянки брюссельської капусти, півсклянки буряка, половина грейпфрута, половина порцій нежирного морозива.

# 3 день

Сніданок: 3 хлібці, 25 г сиру моцарела, 1 апельсин. Ви можете пити будь-які низькокалорійні гарячі напої.

Обід: 1 тост з цільної пшениці з вершковим сиром. Ви можете пити будь-які низькокалорійні гарячі напої.

Вечеря: 1 варене яйце, 1 грейпфрут, половина порцій нежирного морозива.

Команда BetterMe хоче, щоб ви і ваші близькі жили здоровим, щасливим життям! Ваше здоров'я - цінна річ; доглядайте за своїм тілом і своїм розумом, щоб ви могли прожити своє життя повною мірою - пам’ятайте, що ви отримуєте лише один!

Поділіться цим із друзями та родиною та повідомте нам, що ви думаєте, у коментарях нижче.