Дієтична сода може зробити вас голодним

BREWZOO5 Повідомлень: 113
9.08.11 9:53 С

Я згоден, що так. І моя проблема в тому, що я не буду пити нічого до пізньої ночі, що має дві проблеми. У ньому є кофеїн, який мене тримає, і він наповнений нестабільною штукою, яка змушує мене голодувати і прагнути ще більше неприємних речей. Отже, моє наступне винне задоволення - спробувати виключити з раціону. Ще одна мета щойно реалізована. Дякую.

Іскрові бали MARIEANNETTEBC: (0)
Фітнес-хвилини: (5233)
Повідомлень: 620
9.08.11 8:40 С

Ні. У мене є лише одна банка в один прекрасний час, але це не заважає мені програти.

Іскрові бали JMW1969: (3667)
Фітнес-хвилини: (477)
Повідомлень: 1
9.08.11 8:21 С

Я теж: (не можу схуднути, вживаючи дієтичну соду). Медичний світ усвідомлює, що штучні цукри сприяють стійкості до інсуліну. що дуже ускладнює схуднення. Це також жахливий приклад для моїх маленьких дітей: я не хочу, щоб вони виростали з думкою, що цілий день можна пити "негідні" речі. З моменту відмови від дієтичного коксу 7 місяців тому мій гастрит зник, і я сплю краще. Я вважаю, що можу випити багато кави без безсоння, яке "D.C." звик викликати. У мене були жахливі кошмари приблизно тиждень, коли я кинув "холодну індичку". Я вважаю, що дієтичний кокс діє як якийсь дивний наркотик для деяких людей.

CD10460641 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (1262)
Повідомлень: 1592
27.07.11 6:19 А

Для мене це як у випадку, якщо я п'ю газовану соду, моє тіло очікує цукру, і оскільки воно не отримує цукру, воно починає шукати якийсь. Я також виявляю, що якщо я п'ю воду, цього не відбувається. Тепер, якщо я хочу щось ароматизоване, я додаю в воду трохи чистого соку.

KKJOHN3 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (15 337)
Повідомлень: 727
24.07.11 7:35 С

Це абсолютно вірно для мене. Я відчуваю тягу до дерьмової їжі щоразу, коли п’ю газовану соду, але коли я тримаюся води, я добре! Я би хотів, щоб я зрозумів це вже давно.

SHERRYJVP Повідомлень: 1204
24.07.11 7:21 С

Я залежний від цього. Повірте, це нездорово. Був поза ним протягом 3 місяців. знову з фургона. Я чув багато статей про те, що штучні підсолоджувачі викликають тягу до цукру. Я цього не помітив і не відчував голоду. У мене все одно солодкий зуб, і це один із способів його задовольнити. Але я п’ю 6-8 на день. Я думаю, що це дуже погано.

CD10460641 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (1262)
Повідомлень: 1592
24.07.11 7:18 С

Відредаговано: CD10460641 за посиланням: 24.07.2011 (19:22)

CD10460641 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (1262)
Повідомлень: 1592
24.07.11 7:14 С

Ніколи не казав, що я знаю, що газована вода погана, я просто рідко її п’ю. І дієтична сода зголодніла. Я п'ю каву щодня, і це не дає мені спати вночі. інші не можуть заснути після вживання кави. Наше тіло по-різному реагує на різні хімічні речовини.

Відредаговано: CD10460641 за посиланням: 24.07.2011 (19:18)

CD9136158 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (66 181)
Повідомлень: 7159
23.07.11 11:30 А

Вибачте, але після того, як я втратила всю свою вагу за допомогою дієтичної газованої води, не погоджуйтесь ні з ким на цю тему . На Різдво, Великдень та у високий сезон я запропоную людям приймати дієтичну газовану воду. Просто не пийте її весь час як замінник води.

Я не хочу, щоб мене запрошували і пили просту воду цілу ніч - я виглядатиму якнайменш політично коректно з маленькою парасолькою, щоб люди не штурхали мене, я точно не хочу витрачати час, пояснюючи, що ні т пити.

Я прагну тримати зміну способу життя відкритою, а не обмежуватись. Я вирізав 99,5% інших дурниць . Тож питиму це без вини . Після 8 років із зміненими харчовими звичками я не хочу повністю відмовлятися на радість від запрошення.

Можливо, це все нове для людей з винними почуттями, але це мій спосіб життя щодня. Помірність! Помірність - це шок для багатьох людей, і це не означає кожен день!

Іскрові бали MOTHERBOARDER: (603 789)
Фітнес-хвилини: (232734)
Повідомлень: 19 649
23.07.11 9:39 А

Я ніколи не відчував цього явища

ANARIE Повідомлень: 13246
23.07.11 9:22 А

Проблема анекдотичних доказів ("доказів", заснованих на індивідуальному досвіді) полягає в тому, що навряд чи хтось колись змінює одну єдину річ. Коли ви вносите зміни, ви змінюєте більше, ніж одне, тому що. ну, ти намагаєшся змінити! Якщо ви внесете дві або більше змін одночасно, а потім помітите ефект, абсолютно неможливо дізнатись, які (якщо такі є) зміни спричинили результат. У прикладі, який започаткував цю тему, ми повинні запитати кілька речей, наприклад, чому плакат обрав того дня, щоб вживати дієтичну газовану воду, якщо він/вона зазвичай цього не роблять? Щось спричинило це рішення - можливо, їй було нудно, а може, підсвідомо вона все ще була голодна чи незадоволена після обіду, а може, це був жаркий день. Будь-яка з цих речей та ще мільйон можуть вплинути на сприйняття голоду. Крім того, вона знала, що п’є. У неї була думка, що це "погано", і вона навіть чула, що це може зробити її голодною. Коли ви уявляєте, що щось може спричинити проблему, це майже завжди буде.

Ось чому дослідники медицини проводять подвійні сліпі, плацебо-контрольовані дослідження. Ви берете велику купу людей, розділяєте їх на дві групи. переконайтесь, що вони схожі, і випадковим чином призначте одну групу експериментальною, а одну - контрольною. Ви даєте одній групі те, що вивчаєте, а іншій групі видаєте щось на вигляд, смак, відчуття тощо, як річ, яку ви вивчаєте, але не має активного інгредієнта. Але суть у тому, що ні люди, ні дослідники НІ можуть знати, хто що отримує.

Коли вони робили це з аспартамом та з Splenda, вони не виявили ніяких відмінностей у голоді чи будь-яких наслідках для здоров'я. Здебільшого люди не стають голоднішими, коли п’ють дієтичну соду. Вони п’ють дієтичну соду, бо голодні.

Мій особистий досвід полягає в тому, що це не має ніякого значення. Я втратив майже 60 фунтів, випиваючи кілька порцій дієтичної газованої води більшість днів. Я кинув купувати його, коли мій бюджет став жорстким, і я трохи набрав ваги. Зараз я п’ю його лише тоді, коли я перебуваю у відпустці з певними членами сім’ї чи друзями, які тримають його поруч. Тоді я часто худну - але це через дієтичну соду, або тому, що я більше сплю ночами, або просто тому, що я у відпустці ? Неможливо знати.

ТРИНАДЦЯТИ ПРИЧИНИ Іскрові бали: (43 706)
Фітнес-хвилини: (35931)
Повідомлень: 1845
23.07.11 1:09 А

На щастя, дієтична сода не робить мене голодним. Я дуже, дуже люблю солодощі, тому замість того, щоб їсти цукерки та шоколад, я маю дієтичну газовану воду. Зазвичай я не п’ю газовану їжу під час їжі, але соду я отримую в другій половині дня, і це утримує тягу до солодощів. Дієтична кола, і особливо дієтичний перець, для мене надзвичайно солодкий.