Дієта найбільш підходящих чоловіків і жінок у світі

Якби тільки Бен і Джеррі змогли отримати кожному прес Мата Фрейзера.

Ешлі Монако

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

Щорічні ігри Reebok CrossFit, які розпочались у 2007 році, - це випробування надзвичайної сили та фізичної форми. Сказати, що для того, щоб бути професійним спортсменом на CrossFit і брати участь у іграх, потрібно бути у формі, - це головне заниження. Спортсмени, які змагаються, як відомо, найпридатніші у світі, - але як вони потрапляють таким чином? Окрім дотримання інтенсивної програми тренувань, ось кілька продуктів, які допомагають підняти професійних спортсменів CrossFit на подіум.

Річ Фронінг-молодший (2011, 2012, 2013 та 2014 переможці чоловічої статі)

На відміну від багатьох інших спортсменів CrossFit, Річард Фронінг не дотримується палео-дієти. Він більше зосереджується на тому, щоб слухати своє тіло і їсти те, що змушує його почуватися найкраще. Однак дієта Фронінга складається переважно з білка, білка та більшої кількості білка. Зрештою, найпридатніша людина у світі чотири роки поспіль повинна отримати dem gainz.

Катрін Таня Давідсдоттір (переможниця 2015 та 2016 років)

Лосось, солодка картопля та смажена овоч? Дівчино, я можу сісти на борт із БУДЬ-ЯКИМ днем. Враховуючи, що Давидсдоттір два роки поспіль була визнана найкращою жінкою у світі, її дієта, безумовно, теж перемогла.

Бен Сміт (переможець 2015 року)

Як сказав у цьому дописі Бен Сміт, Вірджинія Кросфіттер, # Arbys не має більше тематика більше. Його місцевий Costco, ймовірно, більше теж не має. Не соромно, Бен. Я сам великий любитель яєць.

Енні Торісдоттір (переможниця 2011 та 2012 років)

Яловича пиріжка на кожен рік, коли вона вигравала ігри CrossFit, а також солодку картоплю та овочі - чого ще може сподіватися суперсильний спортсмен (особливо той, що має чудове прізвище, що означає "дочка Тора")?

Метью Фрейзер (переможець у чоловікові 2016 року)

Якби я тренувався так сильно, як Метью Фрейзер (і не переносив лактозу), я б також запастися морозивом з арахісового масла.

Каміль Леблан-Базінет (переможець у 2014 році)

Семикратна спортсменка CrossFit Games та інженер-хімік, Камілл любить починати свій день з домашньої моркви, апельсина, імбиру та куркуми. З усіма перевагами куркуми та імбиру для здоров’я, можливо, нам усім слід піти по її стопах.

Саманта Бріггс (переможець у 2013 році)

Млинець перед сном. Я думаю, що все, що потрібно сказати, це те, що Сем Бриггс живе всіма нашими мріями.

Якщо ви хочете, щоб вас визнали найсильнішим у світі, ваш раціон повинен бути таким же дивовижним, як і ваші тренування. Тим не менше, для розуму потрібен баланс, і ці спортсмени показують, що навіть солодкі ласощі можуть бути частиною шаленого режиму тренувань. Я не знаю, як ці чоловіки та жінки роблять те, що вони роблять, але це, безумовно, надихає мене працювати більше, коли я відвідую спортзал і бачу їжу більше як паливо, щоб підтримувати своє тіло.