Дієта шампанського; Кара Альвіл Лейба

У 2007 році моє життя буквально змінилося келихом шампанського. Моя історія - одна, з якою може мати відношення майже кожна жінка. Я боровся з масштабами з дитинства. Піднявшись на 10 фунтів, знизившись на 5, зігнувшись у безбожні позиції, щоб застібнути мої улюблені джинси. Відчуваєш себе менш красивим, страждаєш від проблем із самооцінкою, зустрічаєшся з хлопцями, котрі мені шкодили, і задовольняєшся менше - ти знаєш мудрець. Поки одного разу я не закінчив це. Вичерпавши всі варіанти дієти під сонцем, я звернувся за допомогою до хорошого друга та колеги з MTV, який запевнив мене, що все, що мені потрібно зробити, це зосередитись на вживанні багатої, поживної їжі та фізичних вправах. Справедливо. Але моє гостре запитання було - чи можу я все-таки пити? "Звичайно!" - відповіла вона. "Просто випийте шампанського".

лейба

У 2007 році моє життя буквально змінилося келихом шампанського. Моя історія - одна, з якою може мати відношення майже кожна жінка. Я боровся з масштабами з дитинства. Піднявшись на 10 фунтів, знизившись на 5, зігнувшись у безбожні позиції, щоб застібнути мої улюблені джинси. Відчуваєш себе менш красивим, страждаєш від проблем із самооцінкою, зустрічаєшся з хлопцями, котрі мені шкодили, і задовольняєшся менше - ти знаєш мудрець. Поки одного разу я не закінчив це. Вичерпавши всі варіанти дієти під сонцем, я звернувся за допомогою до хорошого друга та колеги з MTV, який запевнив мене, що все, що мені потрібно зробити, це зосередитись на вживанні багатої, поживної їжі та фізичних вправах. Справедливо. Але моє гостре запитання було - чи можу я все-таки пити? "Звичайно!" - відповіла вона. "Просто випий шампанського".

Маючи трохи менше 100 калорій в сопілці, що міхурилася, це здавалося ідеальним доповненням до моїх «Щасливих годин» і набагато кориснішим, ніж коктейлі, наповнені цукром, і пиво, що здувається. І давай, хто б не хотів пити шампанське? Це було кохання з першого ковтка. Поєднавши це з тим, що я відчував себе як Zsa Zsa Gabor, випиваючи його, і відразу ж, мене продали.

На жаль, шампанського буде недостатньо як замінник щоденного харчування (чи це не було б весело?), Тому я почав дотримуватися повноцінної дієти, напоєної свіжими овочами, смачними фруктами, нежирними білками та цільними зернами. Фізичні вправи були обов’язковими, але це не повинні були бути строгі заняття в буткемпінгу чи щось, що було схоже на тортури. Я переконався, що мої тренування були приємними. Я почав розглядати час занять у тренажерному залі як "Мені час", і раптом вправи стали настільки ж корисними для мозку, як і для мого тіла. Звичайно, десерт може бути у формі флейти (або двох) з міхурами або келиха вина.

І саме так народилася Шампанська дієта.

Незважаючи на те, що я скинув зайві кілограми на "Шампанське дієта", моя нововиявлена ​​одержимість ігристим пішла набагато далі, ніж втрата ваги. І це було більше, ніж кількість калорій, що мене зачепило за бульбашки. Я помітив, що щоразу, коли пив шампанське, я почувався гламурно. Я стояв трохи вище біля бару, коли долонею обертав делікатну пузирчасту флейту. Шампанське змусило мене почуватися красивою, розкішною та сексуальною; речі, які я не відчував роками. Те, як я відчував себе неприємним щодо вибору, який я робив у своєму житті. До того, як я це зрозумів, я скинув мертву вагу - у всіх сферах свого життя. Я був нестримний.

Маючи трохи менше 100 калорій у сопілці, що міхурилася, це здавалося ідеальним доповненням до моїх «Щасливих годин» і набагато кориснішим, ніж напоєні цукром коктейлі та пиво, що здувається. І давай, хто б не хотів пити шампанське? Це було кохання з першого ковтка. Поєднавши це з тим, що я відчував себе як Zsa Zsa Gabor, випиваючи його, і відразу ж, мене продали.

На жаль, шампанського буде недостатньо як замінник щоденного харчування (чи це не було б весело?), Тому я почав дотримуватися повноцінної дієти, напоєної свіжими овочами, смачними фруктами, нежирними білками та цільними зернами. Фізичні вправи були обов’язковими, але це не повинні були бути строгі заняття в буткемпінгу чи щось, що було схоже на тортури. Я переконався, що мої тренування були приємними. Я почав розглядати час занять у тренажерному залі як "Мені час", і раптом вправи стали настільки ж корисними для мозку, як і для мого тіла. Звичайно, десерт може бути у формі флейти (або двох) з міхурами або келиха вина.

І саме так народилася Шампанська дієта.

Незважаючи на те, що я скинув зайві кілограми на "Шампанське дієта", моя нововиявлена ​​одержимість ігристим пішла набагато далі, ніж втрата ваги. І це було більше, ніж кількість калорій, що мене зачепило за бульбашки. Я помітив, що щоразу, коли пив шампанське, я почувався гламурно. Я стояв трохи вище біля бару, коли долонею обертав делікатну пузирчасту флейту. Шампанське змусило мене почуватися красивою, розкішною та сексуальною; речі, які я не відчував роками. Те, як я відчував себе неприємним щодо вибору, який я робив у своєму житті. До того, як я це зрозумів, я скинув мертву вагу - у всіх сферах свого життя. Я був нестримний.

Шампанське? Я міг би випити шампанського ?! Маючи трохи менше 100 калорій в сопілці, що міхурилася, це здавалося ідеальним доповненням до моїх «Щасливих годин» і набагато кориснішим, ніж коктейлі, наповнені цукром, і пиво, що здувається. І давай, хто б не хотів пити шампанське? Це було кохання з першого ковтка. Поєднавши це з тим, що я відчував себе як Zsa Zsa Gabor, випиваючи його, і відразу ж, мене продали.

На жаль, шампанського буде недостатньо як замінник щоденного харчування (чи це не було б весело?), Тому я почав дотримуватися повноцінної дієти, напоєної свіжими овочами, смачними фруктами, нежирними білками та цільними зернами. Фізичні вправи були обов’язковими, але це не повинні були бути строгі заняття в буткемпінгу чи щось, що було схоже на тортури. Я переконався, що мої тренування були приємними. Я почав розглядати час занять у тренажерному залі як "Мені час", і раптом вправи стали настільки ж корисними для мозку, як і для мого тіла. Звичайно, десерт може бути у формі флейти (або двох) з міхурами або келиха вина.

І саме так народилася Шампанська дієта.

Незважаючи на те, що я скинув зайві кілограми на "Шампанське дієта", моя нововиявлена ​​одержимість ігристим пішла набагато далі, ніж втрата ваги. І це було більше, ніж кількість калорій, що мене зачепило за бульбашки. Я помітив, що щоразу, коли пив шампанське, я почувався гламурно. Я стояв трохи вище біля бару, коли долонею обертав делікатну пузирчасту флейту. Шампанське змусило мене почуватися красивою, розкішною та сексуальною; речі, які я не відчував роками. Те, як я відчував себе неприємним щодо вибору, який я робив у своєму житті. До того, як я це зрозумів, я скинув мертву вагу - у всіх сферах свого життя. Я був нестримний.

Раптом я почав святкувати все - включаючи свої так звані вади. Я зрозумів, що ніколи не буду такою худенькою дівчиною, якою намагався бути все своє життя. Звичайно, я схудла, але у мене все ще були вигини, нерівності і нерівності, і це було нормально. Краще, ніж добре; це було тим, ким я був, і я швидко зрозумів, що саме сформувало мене в жінку, якою я є сьогодні. Я почав сприймати все про себе, і ніколи не почувався впевненіше.

Блог Champagne Diet® присвячений щоденному святкуванню нашого життя, нашого тіла та нашого здоров’я. Чому шампанське слід зарезервувати для шикарних вечірок та новорічних тостів? Ми повинні впускати найкраще у своє життя щодня! Це стосується шампанського та всього чудового, на що ми кожен заслуговуємо: казкової кар’єри, здорових та добрих стосунків, гарної їжі та всього, що нам подобається.

Місія "Дієта шампанського" проста: живіть своїм самим шипучим життям, святкуйте себе і завжди залишайте місце для келиха шампанського.

І я не тільки один, хто знаходиться на борту. Блог про шампанське Diet® публікується у публікаціях Glamour, Shape, Marie Claire, Cosmo, The Daily Mail, MSN та багатьох інших публікаціях по всьому світу. Я виступав у телевізійних шоу по всій країні, щоб розповсюдити своє блискуче повідомлення, включаючи Ранкові новини Pix 11 у Нью-Йорку, Добрий день в Чикаго, Добрий день в Остіні та багато інших. Я регулярно розмовляю з жінками про важливість створення «життя шампанського», яке відчуває себе справжнім, надихаючим та яскравим.

Я опублікував 8 книг, натхненних моїм повідомленням, включаючи книгу бестселерів Girl Code, яка зараз перекладена на сім мов. Ці книги змінили життя жінок у всьому світі, і ніщо не робить мене більш гордим. Ви можете переглянути їх усі тут.

Раптом я почав святкувати все - включаючи свої так звані вади. Я зрозумів, що ніколи не буду такою худенькою дівчиною, якою намагався бути все своє життя. Звичайно, я схудла, але у мене все ще були вигини, нерівності і нерівності, і це було нормально. Краще, ніж добре; це був я, і я швидко зрозумів, що саме це сформувало мене в жінку, якою я є сьогодні. Я почав сприймати все про себе, і ніколи не почувався впевненіше.

Блог Champagne Diet® присвячений щоденному святкуванню нашого життя, нашого тіла та нашого здоров’я. Чому шампанське слід зарезервувати для шикарних вечірок та новорічних тостів? Ми повинні впускати найкраще у своє життя щодня! Це стосується шампанського та всього чудового, на що ми кожен заслуговуємо: казкової кар’єри, здорових та добрих стосунків, гарної їжі та всього, чим ми захоплені.

Місія "Дієта шампанського" проста: живіть своїм самим шипучим життям, святкуйте себе і завжди залишайте місце для келиха шампанського.

І я не тільки один, хто знаходиться на борту. Блог про шампанське Diet® публікується у публікаціях Glamour, Shape, Marie Claire, Cosmo, The Daily Mail, MSN та багатьох інших публікаціях по всьому світу. Я виступав у телевізійних шоу по всій країні, щоб розповсюдити своє блискуче повідомлення, включаючи Ранкові новини Pix 11 у Нью-Йорку, Добрий день в Чикаго, Добрий день в Остіні та багато інших. Я регулярно розмовляю з жінками про важливість створення «життя шампанського», яке відчуває себе справжнім, надихаючим та яскравим.

Я опублікував 8 книг, натхненних моїм повідомленням, включаючи книгу бестселерів Girl Code, яка зараз перекладена на сім мов. Ці книги змінили життя жінок у всьому світі, і ніщо не робить мене більш гордим. Ви можете переглянути їх усі тут.

Шампанське стало метафорою мого нового життя. Раптом я почав святкувати все - включаючи свої так звані вади. Я зрозумів, що ніколи не буду такою худенькою дівчиною, якою намагався бути все своє життя. Звичайно, я схудла, але у мене все ще були вигини, нерівності і нерівності, і це було нормально. Краще, ніж добре; це був я, і я швидко зрозумів, що саме це сформувало мене в жінку, якою я є сьогодні. Я почав сприймати все про себе, і ніколи не почувався впевненіше.

Блог Champagne Diet® присвячений щоденному святкуванню нашого життя, нашого тіла та нашого здоров’я. Чому шампанське слід зарезервувати для шикарних вечірок та новорічних тостів? Ми повинні впускати найкраще у своє життя щодня! Це стосується шампанського та всього чудового, на що ми кожен заслуговуємо: казкової кар’єри, здорових та добрих стосунків, гарної їжі та всього, що нам подобається.

Місія "Дієта шампанського" досить проста: живіть своїм самим шипучим життям, святкуйте себе і завжди залишайте місце для келиха шампанського.

І я не тільки один, хто знаходиться на борту. Блог про шампанське Diet® публікується у публікаціях Glamour, Shape, Marie Claire, Cosmo, The Daily Mail, MSN та багатьох інших публікаціях по всьому світу. Я виступав у телевізійних шоу по всій країні, щоб розповсюдити своє блискуче повідомлення, включаючи Ранкові новини Pix 11 у Нью-Йорку, Добрий день в Чикаго, Добрий день в Остіні та багато інших. Я регулярно розмовляю з жінками про важливість створення «життя шампанського», яке відчуває себе справжнім, надихаючим та яскравим.

Я опублікував 8 книг, натхненних моїм повідомленням, включаючи книгу бестселерів Girl Code, яка зараз перекладена на сім мов. Ці книги змінили життя жінок у всьому світі, і ніщо не робить мене більш гордим. Ви можете переглянути їх усі тут.