Дієта починається в понеділок. - Форум Ічмелера

Форуми Сполучених Штатів
Форуми Європи
Канада Форуми
Азійські форуми
Форуми Центральної Америки
Африканські форуми
Карибські форуми
Мексиканські форуми
Форуми Південно-Тихого океану
Форуми Південної Америки
Близькосхідні форуми

Добре, дієта починається серйозно, починаючи з понеділка! Я збираюся спробувати слабкі пакетики зі знаменитостями, будь-хто захоче приєднатися до мене?

Дякую Саммі, ми програємо і насолоджуємось ефесами! або коктейлі та смачна їжа! Просто не дивись у жодне дзеркало, поки ми там, ха-ха. Не думайте, що я коли-небудь стану тілом бікіні, але буду радий, якщо зможу виглядати добре в купальнику або принаймні почуватись комфортно

Цього тижня втрачено ще 1,5 фунта, їппі! Ще 1,5, щоб пройти до моєї першої мети. 8-мильна прогулянка завтра завтра точно допоможе мені думати. Кілька пунктів, зроблених на старому крокомірі!

Молодці саммі, це чудово. Ви щойно закликали мене посадити онука в його коляску та вивести його на прогулянку, сумніваємось, що ми пройдемо 8 миль, але кожен маленький допомагає. Так тримати

молодець Саміг, не могли б ви надіслати мені, будь ласка

можливо, ви не їсте достатньо 800 ккал - це мало, я розпочав дієту 11 тижнів тому під час мого останнього зважування за 3 тижні тому, ідентифікатор втратив 19 фунтів, моє наступне зважування - наступного понеділка, я вважаю, що зважуватись кожні 4 тижні краще, щоб їсти 1250 кал на день. кинув палити і набрав вагу спочатку я спробував нижче 900 ккал і отримував результати сміття, я не голодую, мій друг робить шейки і не мав хорошої втрати ваги. Моє наступне свято - через 6 тижнів, а інше - через 16 тижнів, сподіваючись втратити 3 камінь на той час я купив чудову сукню, я отримав це, повісивши, я вирішив, що ввійду в неї до липня, тому удачі всім з дієтами