Огляд дієти чоловіка, що п’є (ОНОВЛЕНО 2020): Не купуйте, перш ніж прочитати це!

Насолоджуйтесь улюбленим коктейлем, поки худнете.

Що це?

Дієта питущого чоловікаце примхлива дієта для схуднення, яка підкреслює продукти з низьким вмістом вуглеводів та алкогольні напої. Існує 2 версії дієти, але та, яку зараз використовують люди, представлена ​​у брошурі, яка пояснюється на 48 сторінках.

дієта

Немає необхідних фізичних вправ, і ця дієта стверджує, що вона може сприяти зниженню ваги, випивши кілька склянок алкоголю на обід і вечерю. Існує сувора межа вуглеводів, і рекомендується вживати лише легке пиво або коктейлі. Оглядаючи багато різних дієт для схуднення, наші експерти виявили, що найкращим рішенням для схуднення є 18Шейк-дієта. Він пропонує заміну їжі, яка пригнічує апетит годинами разом із дієтичними таблетками, що спалюють жир. Багато користувачів схудли, використовуючи цю дієту, яка не містить стимуляторів, консервантів та штучних інгредієнтів. Дізнайтеся більше про дієту 18Shake, натиснувши посилання тут.

Чи знаєте ви найкращі дієти 2020 року?

Інгредієнти дієтичного напою чоловіка та побічні ефекти

Обмеження вуглеводів становить 60 грамів на день, тому рекомендується пити лише легке пиво, якщо це необхідно, але бажано несолодкі коктейлі.

В офіційному посібнику є суперечність, оскільки на одній сторінці рекомендується вживати не менше 60 грамів вуглеводів, а на іншій сторінці - їсти менше 60 грамів на день.

Ця межа вуглеводів, ймовірно, забороняє вживання:

• Макарони, зернові, картопля, хлібобулочні вироби, квасоля, хліб, цукри та рис.

Відомо, що у цих видах їжі бракує поживних речовин, і вони є простими вуглеводами.

Рекомендується їсти наступне:

• Кит, єнот, опосум, курка, стейк, жаб'ячі лапи, кігті омарів та інші білки.

Підрахунок калорій не потрібен, тому можна їсти стільки білка і пити скільки завгодно. Коли дієта стала популярною, огляд Гарвардської школи громадського здоров’я заявив, що її нездорово дотримуватися. Зразок їжі з запропонованого може включати:

• Сніданок: шинка або 2 скибочки бекону, смажене або варене яйце, кава або чай, ¼ дині або 4 унції томатного соку.

• Обід: Смажена риба, стейк або курка, сухий мартіні або віскі з газованою водою, зеленою квасолею або спаржею, салат з салату та помідорів, кава або чай та 2 склянки сухого вина.

• Вечеря: кава або чай, коктейль з креветок, мартіні або хай-боли, 2 стебла селери, фаршировані паштетом, зелена квасоля, 1 склянка брюссельської капусти, півсклянки цвітної капусти, 2 склянки сухого вина, a авокадо з французькою заправкою, сир: Швейцарський, чеддер, камамбер або рокфор, а також порція баранини, свинини, яловичини або телятини.

Це зразкове щоденне меню складалося б із 33 загальних грамів вуглеводів.

Можливі побічні ефекти від такого вживання їжі, оскільки відомо, що алкоголь має шкідливий вплив на організм. Алкоголь не можна зберігати, тому він повинен метаболізуватися, що зупиняє метаболізм жиру.

Це може призвести до збільшення ваги та зниження обміну речовин, що в поєднанні з їжею означає, що організм буде спалювати менше цих калорій. Алкоголь також має 7 калорій на грам, що майже однаково з жиром. Підрахунок жиру на грам становить:

• Вуглеводи: 4 калорії

• Білок: 4 калорії

• Алкоголь: 7 калорій

Також рекомендується обмежитися такими напоями:

• Чоловіки: 2 стандартні напої на день.

• Жінки: 1 стандартний напій на день.

Стандартний напій відповідає наступним вимогам:

• 5 унцій вина, 12 унцій пива або 1,5 унції алкоголю.

Кількість алкоголю Дієта питущого чоловіка рекомендує перевищує цей невеликий рекомендований денний ліміт. Алкоголь також не є ефективним напоєм для схуднення, оскільки організм змушений його метаболізувати, що зменшує спалювання жиру. Дослідження Університету Наварри виявило:

“Повідомляється про споживання алкоголю та збільшення ваги”

Web MD окреслив потенційні загрози:

"Вживання алкоголю призводить до втрати координації, поганого судження, уповільнених рефлексів, спотвореного зору, порушення пам’яті і навіть порушення"

Інші питання:

«Вживання алкоголю може спричинити підвищення артеріального тиску, почастішання пульсу, серце битися ненормально і збільшити розмір серця»

Існує кілька потенційно серйозних шкідливих наслідків для вживання алкоголю щодня. Дієта також вимагає обмеження вуглеводів у 60 грам, що важко підтримувати. При обмеженні вуглеводів це може зменшити вагу води, але не жиру. Ось чому люди відчувають раптове зниження ваги на подібних дієтах.

Дієтичні рекомендації для американців пропонують дієту з 45 до 65% вуглеводів; це значно нижче при цій дієті. Щоб отримати список найбільш дієвих дієт для схуднення, натисніть посилання тут.

ПОРАДА РЕДАКТОРА: Поєднуйте цю дієту з перевіреною заміною їжі, наприклад, 18 Shake для кращих результатів.

Дієта питущого чоловіка Якість інгредієнтів

Не існує обмежень щодо кількості їжі та напоїв, які можна вживати протягом дня. Це може ускладнити відстеження калорій, а алкоголь також уповільнює обмін речовин. Немає доказів того, що ця дієта буде безпечною та ефективною для схуднення.

Подібно до інших дієт з примхи, існує безліч заявлених переваг без будь-яких доказів. Є багато запропонованих продуктів, які містять багато насичених жирів. Це може додатково збільшити ризик серцево-судинних захворювань, особливо в поєднанні з високим рівнем алкоголю.

Ціна та якість дієти людини, що п’є

Загальна ціна залежить від того, який вид алкоголю ви вибираєте, та від марок їжі. Це дуже високобілкова дієта, яка підкреслює білок тваринного походження та багато видів міцного алкоголю.

Вкрай небезпечно вживати алкоголь щодня поряд з важкою білковою та жирною їжею, не враховуючи споживання калорій. Немає обмежень на дозволені продукти, що для деяких може призвести до переїдання та збільшення ваги.

Не маючи жодних доказів, які могли б показати, яка наука пішла на створення цієї дієти, незрозуміло, чи безпечно її використовувати. Як ви побачите в “Бізнес дієти п’яниці”, творець не мав досвіду в підтримці схуднення.

Бізнес дієти п’яниці

Творець цієї дієти - Роберт Кемерон, який вперше опублікував офіційний посібник у 1964 році. Його продали понад 2,4 мільйона примірників на той час.

Творець не має досвіду в галузі здоров’я, харчування та втрати ваги. Він відомий як фотограф, і невідомо, як він придумав цю дієту, чи мав якусь підтримку в її складанні. Книга пропонує, що ви можете схуднути “з мінімумом сили волі”; хоча це не гарантія, це може допомогти при втраті ваги.

Думки клієнтів про дієту людини, що п’є

Відгуків про саму дієту не так багато, у більшості людей, які її обговорювали, виникали запитання або вони вважали, що посібник з дієти дивно читати.

Незважаючи на те, що він був створений у 1920-х роках, бракує інформації про те, чи вважають його клієнти корисним для схуднення. Це характерно для інших примхливих дієт, які мають подібні дивні вимоги до їжі.

Клієнти також виявили в книзі помилки в суперечностях. Є кілька рекомендацій, наприклад, їсти принаймні 60 грамів вуглеводів або їсти менше 60 грамів. Є й інші помилки, які клієнти виявили в офіційному посібнику.

Висновок - чи діє дієта п’яниці?

Дієта питущого чоловіка стало популярним завдяки його припущенню, що можна їсти стільки їжі та алкоголю, скільки завгодно, якщо вуглеводи обмежені 60 грамами на день. Вживання алкоголю в необмеженій кількості може не тільки зупинити обмін речовин, але і призвести до значних проблем зі здоров’ям. Дієта не має обмежень на калорії, тому людина все ще може мати зайву вагу. Як і інші дієти з низьким вмістом вуглеводів, це може сприяти втраті ваги, але це лише короткостроково. Також немає жодної науки, яка б підтвердила будь-які твердження, що ця дієта може допомогти підтримати здорову втрату ваги. Це схоже на інші дієти, що не мають законної науки, щоб довести свою цінність.

Експерти нашого огляду склали рейтинг і оцінили кілька дієт для схуднення, і вони виявили, що дієта 18Shake забезпечує найкращу універсальну підтримку для схуднення. Він поєднує в собі замінюючий апетит заміну їжі та дієтичну таблетку для спалювання жиру. В обох немає доданих консервантів, штучних добавок, барвників, наповнювачів, стимуляторів або будь-яких дешевих в’яжучих речовин. Відгуки клієнтів доступні на офіційному веб-сайті від задоволених клієнтів, які схудли за допомогою цієї дієти.

Дієта 18Shake також підтримується повною 30-денною політикою повернення грошей. Це дозволяє користувачам спробувати це без ризику, не задаючи питань. Щоб дізнатись більше про переваги дієти 18Shake, ви можете прочитати більше тут.

  • Назва продукту
  • Рейтинг користувачів
  • Легко дотримуватися
  • Дешева ціна
  • Швидкі результати
  • 18 Дієта струшування
    (Вибір редактора)
  • 97/100
  • Високобілкова дієта
  • 91/100
  • Дієта Дюкана
  • 89/100
  • Палео-дієта
  • 87/100
  • Сплетення тонкий
  • 77/100
  • Дієта питущого чоловіка
  • 35/100

Відгуки користувачів

Валері

Якщо це працює для вас, нехай буде, але кетоз досягається не так просто. Я перебуваю на Аткінсі, і фаза індукції має 20 вуглеводів і не більше 40 після цього. Ми не повинні витрачати свій вуглевод на алкоголь, а саме пиво та вино, які містять вуглеводи. І оскільки алкоголь має пріоритет, коли організм спалює паливо, це може сповільнити вас. Я зберігаю своє пиття на вихідні, і п’ю лише міцні алкогольні напої, або на скелях, або з нульовим вуглеводним змішувачем (наприклад, можна взяти сухий мартіні). І поки ви не станете настільки розкутим, що їжте заборонену їжу, у вас все буде добре. Тим не менш, ми не караємо себе! Потіштесь своїм новим способом життя, яким би він не був!

розміщено 1 липня 2018 р. 18:37

Зої Салліван

ця програма була найкращою програмою, яку я коли-небудь робив

розміщено 1 березня 2018 р., 09:03

А. Д.

По-перше, «Дієта, що пиє» - це щось на кшталт жартів щодо примхливих дієт. По-друге, все в міру. І по-третє, автор тут намагається продати (або, принаймні, пропагувати) іншу примхливу дієту, яка не включає жодного задоволення від дієти питущого чоловіка. Крім того, у 1964 році дієти були в основному непотрібними, оскільки ожиріння не було тією епідемією, яку ми знаємо і любимо сьогодні. У 1964 році газовані напої та фаст-фуд були ласощами, які споживали економно. Звичайно, епоха мала свої негаразди, але вони робили деякі речі правильно (див. Заяву про поп та фаст-фуд), наприклад, пам’ятаючи, як сміятися з своїх недоліків, прокляття політичної коректності.

розміщено 15 грудня 2017 р. 14:48

Джон

Це осінній огляд.

Дієта не стосується калорій. Він стурбований вуглеводами.

Роберт Кемерон не був "експертом", він все-таки шукав і вказував експерта з UC Berkeley. У ньому зазначено, що явно, отже, А) Ви не читали цю сторінку, або Б) Ви це навмисно залишили, що робить цю статтю нечесною.
Суперечності: "Клієнти також виявили помилки в суперечностях у книзі. Є кілька рекомендацій, наприклад, їсти принаймні 60 грамів вуглеводів або їсти менше 60 грамів". Буклет цілком зрозумілий, дотримуйтесь 60 вуглеводів на день. Оскільки експерт, якого не згадали, виклав, згідно з її дослідженнями, менше 60 вуглеводів викликало кетоз, і вона не вважала, що це хороший сіутаон.
Була наука, яка пішла на дієту. Знову ж таки, шматун, який написав цю "рецензію", не помічає цього. Вони також не помічають, що автор рішуче стверджує, поміркованість. Він цілком зрозумілий, якщо у вас є проблеми з харчуванням, консультація повинна бути варіантом. Якщо ви багато п'єте, не практикуючи поміркованості, відвідуйте АА.
Цей огляд досить злий.
Спробуйте ще раз.

розміщено 20 квітня 2017 р. 12:14 вечора

Деніз

Ця дієта діє! Не питайте мене як, але це так! Салют!

опубліковано 28 лютого 2017 р. 8:45 ранку

Влад

цей веб-сайт, здається, є роздумком для цієї 18-разової дієти, яку вони наполягають. Хороша спроба.

опубліковано 4 січня 2017 р. 10:38 ранку

Джоссі

Мені було цікаво, хто автор цієї статті, тому що я знайшов інформацію дуже корисною і хотів би навести деяку інформацію для есе.

розміщено 12 грудня 2016 р. 12:09 вечора

Керол Дойл

Я пам’ятаю це з 60-х. хочу отримати його копію!

розміщено 10 січня 2016 р. 19:03

Кім

Простий спосіб схуднути і утримати його.

розміщено 16 вересня 2013 р. 10:31 ранку

Залишити відгук

Дієта питущої людини - це модна дієта, яку прославив Вільгельм Завойовник приблизно в 1087 році. Король набрав настільки ваги, що був занадто важким, щоб його коня несли.

Одного разу, намагаючись швидко схуднути, він перестав їсти їжу і почав вживати алкоголь. Так розпочалась дієта "П'ючий", яка розвивалася протягом багатьох років і вважається надзвичайною та небезпечною дієтою.

Сьогоднішня версія дієти включає випивання мартіні перед обідом та їжу стейків на вечерю. Нова версія - це дітище Роберта Кемерона та його брошури, в якій викладено дієту, продану понад два мільйони примірників у 1964 році. Камерон дожив до 93 років і до цих пір дотримується цієї дієти.

Загалом дієта «Питущого чоловіка» включає зниження споживання вуглеводів та заохочує споживання певних видів алкоголю та м’яса.

Чи знаєте ви найкращі дієтичні таблетки 2020 року?

Дієта питущого чоловіка зосереджена на вживанні алкоголю та зменшенні споживання вуглеводів. Дієта спочатку починалася з простого вживання алкоголю та зовсім не їжі, коли Вільям Завойовник вживав її в 1087 році. Але сьогодні вона була змінена, включаючи справжню їжу у вигляді тваринного білка.

Зразковий день дієти чоловіка, що п’є, може виглядати так:

Сніданок: Кілька скибочок дині, дві скибочки бекону, два яйця-пашот або яєчня, кава або чай.

Обід: дві склянки сухого вина, або один сухий мартіні або віскі та газована вода, смажена риба або стейк або смажена курка, зелена квасоля або спаржа, салат з салату та помідорів з французькою або рокфорською заправкою, кава або чай.

Вечеря: мартіні або високі кульки, коктейль з креветок, стейк, свинина, баранина або курка, одна чашка овочів з низьким крохмалем, 1/2 авокадо з французькою заправкою, невелика порція сиру, кави або чаю.

У раціоні питущої людини немає калорій, але щоденні грами вуглеводів слід дотримувати 30 і менше.

Немає офіційного плану вправ.

Дієта, що п’є, - це дієта з низьким вмістом вуглеводів, з додаванням дозволеної склянки або двох алкогольних напоїв під час обіду та вечері.

Хоча ця дієта не має серйозних недоліків, її низьковуглеводний підхід може бути важко підтримувати в довгостроковій перспективі, і вживання алкоголю кілька разів на день не є рекомендованою практикою, особливо для тих, хто має генетичну схильність до раку молочної залози і до залежності.

Якщо у вас є якісь попередні захворювання, спочатку отримайте дозволу від свого лікаря, перш ніж слідувати цьому плану.

Поширені орфографічні помилки

пити чоловічу дієту, страшну чоловічу дієту, пити чоловічу дієту, алкогольну дієту