План дієти Мег Райан

Актриса Мег Райан знімається в Голлівуді з 1981 року, починаючи з фільму "Багаті та знамениті". Після цього вона отримала більше ролей, включаючи Amityville 3-D, Top Gun, Promised Land та The Presidio. У 1989 році вона зіграла роль Саллі Олбрайт у романтичному комедійному фільмі «Коли Гаррі зустрів Саллі ... Пізніше, в 1991 році, вона зняла Памелу Курсон у фільмі Олівера Стоуна« Двері ». Потім вона отримала ширше визнання за головну роль в ролі Енні Рід навпроти Тома Хенкса у фільмі "Безсонні" в Сіетлі 1993 року.

Після цього вона знялася навпроти Енді Гарсії в романтичній драмі "Коли чоловік кохає жінку". Наступна її роль - у військовому фільмі "Кураж під вогнем", який знявся разом з Дензелом Вашингтоном. Далі вона знялася у фільмах на романтичну тему «Залежні від кохання» з Меттью Бродеріком та «Місто ангелів» з Ніколасом Кейджем. У черговий раз вона співпрацювала з Томом Хенксом у фільмі "Ти маєш пошту" 1998 р. Вона також озвучила Анастасію Романову в анімаційному фільмі "Анастасія".

У 2000-х вона знялася у фільмі «Доказ життя» з Расселом Кроу та Кейт та Леопольдом з Х'ю Джекманом. Пізніше вона знялася у фільмі Джейна Кемпіона 2003 року "На розрізі". Приблизно через три роки перерви вона виступала у фільмах У країні жінок, Угода, Новий хлопець моєї мами, Жінки та Серйозне місячне світло. У 2010-х вона стала менш активною, лише в ролях Карен Шарп у веб-серіалі "Веб-терапія". Її остання роль у кіно була в Ітаці 2016 року.

Кажуть, що Мег Райан дотримується “зонової дієти”, щоб підтримувати форму. Завдяки цій дієті вона отримує багато калорій і значно скорочує вуглеводи. Це також вимагає від неї їсти 5 разів на день, розподіляючи калорії замість вуглеводів та білків у певній пропорції. Його головне призначення - відчувати повноту протягом більш тривалого періоду часу. Уникаючи голоду, людина не схильний переїдати. Ця дієта передбачає триразове харчування та дві закуски з ідеальним джерелом білків та вуглеводів з низьким глікемічним індексом.