План дієти Хізер Грем

Голлівудська актриса Хізер Грем почала свою діяльність у 1980-х. Її перша головна роль у фільмі «Ліцензія на водіння» Пізніше вона здобула популярність завдяки головній ролі в «Аптеці ковбоя» 1989 року. У 90-х роках вона стала ще відомішою за ролі у фільмах «Крик, Дігстаун» та «Шість ступенів розлуки». Вона також знялася у серіалі "Твін Пікс", а також у фільмі-приквелі "Прогулянка зі мною". Потім вона отримала визнання за виступ у "Бугі-вечорах" 1997 року. Наступні її ролі були у фільмах "Боуфінгер" та "Остін Пауерс: Шпигун, який мене обікрав". Продовжила кар’єру в 2000-х. Протягом цього періоду вона знялася у фільмах "Здійснено", "Скажи, що це не так", "Мері", "Сірі питання", "Похмілля" та його продовження. Крім того, вона зіграла головну роль у короткочасному серіалі Емілі з причин, чому ні. У 2010-х у неї були повторювані партії на "Каліфорнізація" та "Хлоп'ятий".

47-річна актриса підтримує свою юнацьку красу та струнке тіло, дотримуючись здорового способу життя. Однією з речей, яку вона робить, є уникання цукру та білого борошна. В одному з інтерв'ю вона розповіла: "Я стала однією з тих надокучливих людей, які люблять:" Я не буду їсти біле борошно і не буду їсти цукор ". Я іноді їжу цукор, але, як правило, Я намагаюся просто не їсти цукру, і я повинен сказати, що я почуваюся набагато краще. І я іноді їстиму речі з білим борошном, але намагаюся уникати білого борошна ».

Вона також розповіла, як вона займається кулінарією. Вона сказала: "Я якась лицемірна, тому що одне з головних речей, які я готую, - це курка з пивом. На ньому є паста, виготовлена з солі, перцю та коричневого цукру. Але це справді одна з найкращих речей, які я роблю зараз. Я також готую картоплю з солодкої картоплі, але готую картоплю, запечену на клині, щоб вона була здоровішою. Я готую по-справжньому хороший салат з капустою, подрібненими сирими брюссельськими паростками та підсмаженим мигдалем. Усі люблять капусту. Це дійсно змушує вас почуватись здоровими ".