Дієта від кандиди в Лоре-Сіті, штат Огайо

Заростання кандиди та ваше здоров’я

Candida albicans - це дріжджі, які містяться в шлунково-кишковому тракті. За звичайних обставин кандида живе у злагоді з господарем, допомагаючи перетравлювати їжу та засвоювати поживні речовини; однак, якщо дріжджі переростають і не врівноважуються з іншими кишковими мікробами, це може сприяти негативному впливу на здоров'я. Цей складний медичний синдром, відомий як розростання кандиди або кандидоз, може спричинити широкий спектр симптомів у багатьох системах по всьому тілу, включаючи ШКТ, сечовидільну, ендокринну, нервову та імунну системи.

Кандидоз може виникнути з багатьох причин, включаючи дієту з високим вмістом цукру, дріжджів або пліснявих грибів, багаторазове використання антибіотиків, стероїдів, пероральних протизаплідних таблеток та виснажений вміст корисних бактерій у кишечнику.

Дієта з низьким вмістом цукру, рафінованих вуглеводів та запальних продуктів може зупинити ріст кандиди, відновити роботу шлунково-кишкового тракту та оптимізувати загальний стан здоров’я. Призначити зустріч із лікарем у м Місто Лоре хто може вирішити проблему із заростанням вашої кандиди та порекомендувати a кандида дієтичне лікування план, телефонуйте (740) 439-3515 або зв’яжіться з Medical Associates з Кембриджа, Інтернет.

Підготовка до дієти Candida

Перед тим, як розпочати дієту проти кандидозу, важливо повільно розпочати підготовку організму до процесу детоксикації. Очисний принаймні 3-4 дні може допомогти підготувати печінку та кишечник до відновлення.

Почніть з виключення з раціону всіх оброблених продуктів. Корисна їжа, яку слід вживати в період очищення, включає свіжі темно-зелені салати, злегка приготовлені на пару і сирі овочі, кістковий бульйон або суп місо з овочами, а також сочевиця, квасоля і коричневий рис. Вживання органічної їжі також допоможе підтримати процес детоксикації. Можна вживати такі трав’яні чаї, як ромашка, м’ята перцева та пау-дакро. Обов’язково протягом дня пийте багато відфільтрованої води, уникаючи напоїв, що містять кофеїн.

Ваш медичний працівник проведе вас через дієта кандида очистити процес і може мати додаткові кроки, які слід зробити перед початком решти дієти.

Продукти, яких слід уникати під час лікування заростання кандиди

Найважливішою частиною дієтичної програми кандида є утримання від споживання продуктів, що сприяють розвитку дріжджів. Основним фактором, що сприяє переростанню дріжджів, є цукор, молоко та молочні продукти, продукти з високим вмістом дріжджів або цвілі та харчова алергія.

Далі наведено список продуктів, яких слід уникати, перебуваючи на дієті проти кандидозу:

Молочне: коров’яче молоко, сири, йогурт та козяче молоко
Цукор, рафіновані вуглеводи та всі підсолоджені продукти
Штучні підсолоджувачі та цукрові спирти
Кешью, арахіс, фісташки
Гастрономічне м'ясо, обіднє м'ясо та перероблене м'ясо
Гриби
Крохмалисті овочі: картопля, солодка картопля та ямс
Сухофрукти та фруктовий сік
Хліб, виготовлений на дріжджах
Кукурудзяний і кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози
Газовані напої та інші напої з високим вмістом цукру
Приправи: майонез, соєвий соус, оцет, підсолоджений кетчуп
Алкогольні напої

Ваш медичний працівник може порекомендувати тестування на алергію або елімінаційну дієту для виявлення будь-яких харчових алергенів або чутливості, які можуть виникнути у вас, які сприяють симптомам вашої кандиди.

Їжа, яку слід їсти на дієті Candida

На щастя, існує безліч продуктів, які можна їсти за програмою дієти на кандиді, що не сприятиме процвітанню кандиди в організмі. Ці здорові та корисні продукти включають:

Горіхи та насіння: мигдаль, бразильські горіхи, насіння чіа, кокос, лляне насіння (мелене), фундук, насіння конопель, макадамії, пекан, кедрові горіхи, насіння гарбуза, насіння кунжуту, насіння соняшнику, волоські горіхи
Масло з горіхів і насіння: мигдальне, макадамія, пекан, соняшник, тахіні
Жири та олії: авокадо, кокосове масло, масло топленого масла, оливкова (екстра вірджин), кунжутна олія, мигдаль, сафлор (високоолеїнове), соняшник (високоолеїнове), кунжутне
Оливки: чорні, зелені, Каламата
Овочі: всі овочі, яких немає в списку виключень
Всі трави та спеції
Ферментовані продукти: кефір, квашена капуста, кімчі
Бульйон (органічний): кістковий, м’ясний, овочевий
Напої: кокосова вода, відфільтрована вода, вода сельцера, чай без кофеїну або трави, овочевий сік (свіжий, сирий, холодного віджиму)
Приправи: кетчуп (без цукру), лимонний/лаймовий сік (свіжий), місо, гірчичний тамарі, яблучний оцет
Зерно (бажано без глютену): амарант, гречка, пшоно, овес, лобода, коричневий рис

Цілісне лікування кандиди

Комплексний і цілісний підхід до лікування кандидозу набагато ефективніший, ніж проста спроба знищити кандиду фармацевтичним або природним протигрибковим засобом. Кандида може процвітати у всьому тілі, якщо такі продукти, як цукор, постійно вживати. Оскільки хронічна кандида впливає на кілька систем в організмі, включення цілісного підходу може також допомогти детоксифікувати організм і підтримати імунну систему.

Природне цілісне лікування кандиди часто включає такі рекомендації:

Дотримуйтесь плану дієти проти кандидозу
Використовуйте природні протигрибкові засоби: часник, орегано, олія, берберин
Підтримуйте імунну систему за допомогою таких рослинних препаратів, як ехінацея та золотниця
Виключіть алергенні продукти, особливо глютен
Вживайте продукти з високим вмістом клітковини для сприяння детоксикації та елімінації
Приймайте пробіотики для відновлення мікрофлори кишечника
Візьміть полівітамінні та мінеральні добавки з високою потенцією
Вживайте фільтровану воду для детоксикації організму
Візьміть розторопшу для посилення функції печінки
При необхідності приймайте протигрибкові ліки за рецептом

Лікування переростання кандиди має вирішальне значення для підтримання загального стану здоров’я і може бути налаштоване на основі унікальних потреб кожної людини. Ваш цілісний план лікування буде створений з урахуванням ваших потреб, а також орієнтується на ваші харчові потреби та фізіологічний дисбаланс.

Призначити зустріч із лікарем у м Місто Лоре хто може обговорити лікування кандидозу з вами зателефонуйте (740) 439-3515 або зв’яжіться з Medical Associates з Кембриджа, Інтернет.