Дієта, багата рослинними антиоксидантами, допомагає цукру в крові

Останні новини про діабет

  • Діабет 2 типу у молоді особливо нездоровий
  • Високий вміст цукру в крові підвищує ризик COVID у не діабетиків
  • Позбавлення хірургічного втручання від діабету 2 типу
  • "Повторіть за мною" для кращого лікування діабету
  • Кава, зелений чай продовжує життя при цукровому діабеті
  • Хочете більше новин? Підпишіться на бюлетені MedicineNet!

Майкл В. Сміт, доктор медицини
Новини здоров’я WebMD

дієта

Відгук Брунільди Назаріо, доктора медицини

11 червня 2014 р. - Згідно з нещодавнім дослідженням, речовина, що міститься в різноманітних харчових продуктах рослинного походження, може покращити рівень цукру в крові у людей, що перебувають у групі ризику серцево-судинних захворювань.

Дослідники виявили, що дієта, багата рослинними антиоксидантами (так звані поліфеноли), знижує рівень цукру в крові. Антиоксиданти містяться в чорному шоколаді, зеленому чаї, каві та оливковій олії першого віджиму, серед інших продуктів.

Провідний дослідник, доктор медичних наук Лутгарда Боззетто, каже, що люди, які брали участь у дослідженні, відчували, що дієти легко дотримуватися. Боззетто співпрацює з Неаполітанським університетом Федеріко II в Італії та представив дослідження на Конгресі Європейського товариства атеросклерозу 2014 року.

"Це дієта, яка є реалістичною для цих пацієнтів з високим ризиком", - говорить вона Medscape.

Дослідження за дослідженням рекламували переваги кави, зеленого чаю та темного шоколаду. Антиоксиданти, що містяться в цих продуктах харчування, можуть допомогти знизити ризик серцевих захворювань та діабету, запобігти певним ракам і навіть допомогти мозку.

Ранні дослідження показали, що дієти, багаті поліфенолами, можуть допомогти поліпшити процес метаболізму цукру в організмі.

У цьому новому дослідженні 45 людей із зайвою вагою або ожирінням дотримувались однієї з чотирьох дієт:

  • Дієта з низьким вмістом омега-3 жирних кислот та поліфенолів (узгоджується із типовою американською дієтою)
  • Дієта, багата омега-3 жирними кислотами
  • Дієта, багата на поліфеноли
  • Дієта, що включала омега-3 жирні кислоти та поліфеноли (у менших кількостях, ніж група 3)

Ті, хто сидів на збагачених жирними кислотами омега-3, втратили більше ваги під час 8-тижневого дослідження. Але рівень цукру в крові та інсуліну покращився ще більше завдяки збагаченій поліфенолом дієті. Дослідники також помітили поліпшення в роботі підшлункової залози у людей, які збагачені поліфенолом.

Боззетто каже, що цей ефект поліфенолів подібний до багатьох ліків від діабету. І це може не тільки допомогти лікувати діабет, але й допоможе запобігти його. Потрібні додаткові дослідження, але дієта, багата рослинними антиоксидантами, наповнена здоровими поживними речовинами.

З доповіддю Майкла О'Ріордана, Medscape Medical News.