Профілактика та розуміння простатиту

Чоловіки будь-якого віку можуть страждати від цього захворювання, але найчастіше це спостерігається у осіб віком до 50 років

Простатит є інфекцією передміхурової залози, але також може бути запаленням простати без ознак інфекції. Лише близько 10% зареєстрованих випадків насправді викликані бактеріальною інфекцією. Чоловіки будь-якого віку можуть страждати від простатиту, але цей стан найчастіше зустрічається у чоловіків у віці до 50 років і може бути гострим захворюванням або хронічним захворюванням. Профілактика простатиту передбачає низку змін у способі життя та дієти, спрямованих на підтримку здоров’я простати. Розуміння стану та симптомів, на які слід звертати увагу, є першим кроком до вивчення способів запобігання простатиту.

Симптоми

Симптоми, пов'язані із захворюванням, будуть різнитися залежно від основної причини простатиту. Часто людина може не проявляти жодних симптомів захворювання, тоді як в інших випадках симптоми можуть з’являтися раптово і сильно, що вимагає невідкладної медичної допомоги. Нижче наведені ознаки та симптоми, які можуть бути при простатиті:

Часті позиви до сечовипускання.
Утруднене сечовипускання.
Біль або печіння під час сечовипускання.
Озноб і лихоманка.
Біль у паху, ректальний біль, біль у животі та/або біль у попереку.
Кров у сечі.
Хвороблива еякуляція.

Причини

Як інфікується передміхурова залоза, досі незрозуміло. Однак певні умови та медичні процедури можуть збільшити ризик розвитку простатиту. До них належать:

Введення будь-якого пристрою, наприклад, сечового катетера, в уретру.
Недавня інфекція сечового міхура та/або уретри.
Наявність венеричного захворювання (ЗПСШ).
Зневоднення.

Поради щодо запобігання простатиту

Наступні поради - це лише декілька профілактичних заходів, які ви можете вжити для зменшення шансів на розвиток простатиту. Щоб отримати додаткову інформацію та способи зменшення ризику, слід організувати консультацію з лікарем.

Пийте більше води: Забезпечення належної гідратації має важливе значення для підтримки гарного здоров’я простати. зневоднення та інфекції сечовивідних шляхів є факторами ризику простатиту та можуть погіршити симптоми.
Практикуйте належну гігієну: Підтримуйте пеніс та прилеглу територію в чистоті, що може значно зменшити ризик зараження.
Зменшити споживання кофеїну: Напої з кофеїном можуть дратувати вашу простату та погіршити симптоми простатиту.
Практикуйте безпечний секс: Деякі венеричні захворювання, такі як гонорея, можуть спричинити бактеріальний простатит. Заняття безпечним сексом за допомогою презерватива допоможе зменшити ризик простатиту.
Вправа: Регулярні фізичні навантаження можуть мати величезний вплив на профілактику як простатиту, так і запалення.
Споживайте більше фруктів та овочів: Фрукти та овочі містять високий рівень антиоксидантів, вітамінів та інших поживних речовин, які допоможуть в боротьбі з інфекціями та запаленнями.
Підтримуйте здорову вагу: Надмірна вага шкодить загальному здоров’ю передміхурової залози. Докладіть зусиль, щоб скинути частину цих небажаних кілограмів.