Детокс-смузі з буряком та кокосовою олією

Цей рецепт дезінтоксичного буряка з буряка подвоює дезінтоксикаційний ефект від свіжого або вареного буряка, а також кокосового масла холодного віджиму.

Спробуйте наш БЕЗКОШТОВНИЙ 1-денний детокс соку!

DETOX SMOOTHIE РЕЦЕПТ із буряком та кокосовим маслом

Твоє тіло буде дякувати тобі за це!

Це також буде чудовим засобом після пізньої ночі або похмілля.

Згідно з нашими тестерами рецептів, це один з найкращих дегустаційних смузі, що містить буряк, який вони коли-небудь пробували!

Всі освіжаючі фрукти добре маскують смак буряка, тому це чудово навіть для ненависників буряків.

Кокосова олія робить цей детокс-смузі надзвичайно насичуючим корисними жирами, тому це ідеальне ароматне ласощі, яке допоможе вашому тілу позбутися токсинів.

Використовуйте високошвидкісний блендер, наприклад Blendtec або Vitamix, для кращої консистенції.

Будь ласка, запиши: Цей допис про рецепт нещодавно був оновлений, щоб включити відеозапис! У відео ми використали більше буряка, який сильно впливає на колір цього смузі. Якщо ви новачок у буряку або вам не подобається смак, спробуйте з невеликим вареним буряком або використовуйте половину сирого.

Обов’язково приєднуйтесь до нашої спільноти, щоб отримати більш поживні рецепти здорових коктейлів від Blender Babes! Розкажіть нам, що ви думаєте про цей дезінтоксичний коктейль, у коментарях нижче та поділіться своїми оцінками!

ПЕРЕГЛЯНУТИ ШВИДКЕ ВІДЕО ЦЬОГО РЕЦЕПТУ DETOX SMOOTHIE:

І підпишіться на мій канал YouTube, щоб отримати більше відео про блендер!

Детокс-смузі з буряком та кокосовою олією

Інгредієнти

3/4 склянки несолодкого мигдального молока
1 невеликий за розміром буряк * варений або свіжий
3/4 склянки ананаса
1/2 банана, заморожений
1 склянка полуниці, заморожена
1 ст. Ложка органічного кокосового масла
1 склянка льоду (менше, якщо використовувати всі заморожені фрукти)

Інструкції

Примітки

Харчування

ПЕРЕВАГИ ЗДОРОВ'Я КОКОСОВОГО МАСЛА І ЗАБАВЛЕНІ ФАКТИ

Кокосове масло широко використовується в тропічних країнах, особливо в Індії, Шрі-Ланці, Таїланді, Філіппінах тощо, де добре виробляється кокосова олія.

У свій час олія також була популярна на заході, але сильна пропагандистська кампанія в 1970-х роках, розповсюджена кукурудзяною та соєвою олією проти кокосової олії, призвела до того, що вона вважалася шкідливою для людського організму через високий вміст насичених жирів.

Дослідження останнього десятиліття показують, що це дуже корисно:

1. Банка з кокосовою олією збільшити свою енергію витрати, допомагаючи вам спалювати більше жиру; також служить як пригнічувач апетиту.
2. лауринова кислота в кокосовій олії може знищувати бактерії, віруси та грибки, допомагаючи запобігати інфекціям.
3. Банка з кокосовою олією покращують рівень холестерину в крові рівні можуть знизити ризик серцево-судинних захворювань.
4. Банка з кокосовою олією захищають волосся від пошкоджень, зволожують шкіру і функціонують як сонцезахисний крем.
5. жирні кислоти в кокосовій олії може активізують роботу мозку у хворих на Альцгеймера.

Вам також може сподобатися.

Коментарі

Чи подобається вам ця? Повідомте нас, що ви думаєте! Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Карі каже

У мене смертельна алергія на горіхи дерев! Що б ви рекомендували замінити мигдальним молоком з однаковою користю для здоров'я?

Каже Blender Babes

Гей, Карі! Ми відчуваємо твій біль! Ви можете замінити горіхове молоко насіннєвим, нашим улюбленим є конопляне молоко! Тонни білка! Або ви можете спробувати органічне соєве молоко. 🙂 ЩАСЛИВЕ ЗЛИВАННЯ

- каже Марджі

Чудовий смузі. Якби буряк вже приготували, то спробував цей рецепт. Випиваючи це зараз, додав також трохи меленого насіння льону. Спасибі.

Каже Blender Babes

Так рада, що тобі сподобалось, Марджі! Ми також любимо додавати підживлення до наших смузі 🙂

- каже Террі Девід

- каже Лінн

я люблю робити буряковий квас

- каже Лінн

Я люблю використовувати буряк у своїх смузі. Це звучить смачно

- каже Елізабет Ламонтань

Я фактично використав близько півкілограма буряка вчора ввечері в рецепті робочих обідів на тиждень. Я створив кулінарну книгу “Палео-підхід” “Борщ із яловичого серця”, використовуючи яловиче серце із травою та красивий червоний буряк!

- каже Пат Нойнер

Смачно!

- каже Саманта

Цей рецепт був справді хорошим

Павло каже

"Коли життя дає тобі буряк, що ти з них робиш?" ну очевидно цей смузі! У мене є все, щоб зробити це, але буряк, тому, повертаючись додому, я отримую буряк!

Каже Blender Babes

Дивовижний Пол! Будь ласка, повідомте нам, що ви думаєте про цей рецепт дезінтоксичного коктейлю, оцінивши його та давши знати нашій спільноті 🙂 ЩАСЛИВОГО ЗМІШУВАННЯ!