День 2 моєї рідкої дієти

Це теж звучить для мене трохи дивним. Я знаю, що існують медичні причини, щоб іноді сідати на рідкі дієти, але причини, які ви вказали, послали б мене за двері до нового лікаря. Просто внесення кількох дієтичних змін часто буває достатньо, щоб "спробувати почати" схуднення.

Детокс - це глиняний посуд. Ваше тіло змушене самостійно змивати всі відходи. Якщо ви неправильно оцінюєте ситуацію - зверніться до нового лікаря, щоб виїхати.

Потім - це частина, яка скорочується в шлунку. Доктор знав би, що шлунки не скорочуються. Вони залишаються однакового розміру. Коли ви їсте менше, ваше тіло вчиться насичуватися менше, але розмір вашого шлунка залишається незмінним. Єдиний спосіб зменшити шлунок - це зробити операцію.

Я також читав, що рідини не завжди дають вам почуття ситості, пережовуючи однакову кількість калорій. Щось щодо жування, що надсилає сигнали до мозку.

Мені шкода - я сподіваюся, що я не звучу без підтримки. Я просто переживаю, що інформація, яку передав вам ваш доктор, не допоможе вам у довгостроковій перспективі. Чи рекомендувала вона вас дієтологу чи дієтологу?

Повністю згоден. Цей лікар звучить так, ніби вони не знають, про що говорять. Це може мати величезний негативний вплив на ваш метаболізм, і коригування може зайняти багато часу. Єдиний спосіб перекваліфікувати себе в їжу - це повторно навчитися їсти. І якщо ви не будете постійно їсти рідку дієту, це не допоможе вам. Якщо у вас є дисципліна дотримуватися цієї дієти протягом 2 тижнів, ви можете замість цього дотримуватися плану здорового харчування протягом 2 тижнів, поки ви чекаєте направлення до диетолога.

Огляньте цей сайт, щоб знайти кілька чудових ідей. Я настійно рекомендую підраховувати калорії, тому що це легко (безкоштовно), і ви можете зробити свій власний вибір, але все ж бюджет калорій протягом дня, щоб бути відповідним для хорошої втрати ваги!

Вам для початку.

Однак рідка дієта збирає вас навчити їсти. Хм, так само, як очищення товстої кишки збирається перекваліфікувати вас, як какати.

Це найбільше навантаження биків, яких я коли-небудь чув.

Якщо у вас немає надзвичайно специфічного медичного стану, який цього вимагав би, це ціла купчастість, і ваш доктор, ймовірно, заробляє на вас гроші на рідких дієтичних речах.

Ніхто з нас вас не стукає. Рідка дієта була популярною в 70-х роках, це робила моя мама. Не працював.

Зробіть глибокий вдих, круїз навколо різних ниток тут. Існує кращий спосіб харчуватися здорово, худнути, займатися спортом і все одно частуватись часом.

Привіт там і ласкаво просимо до 3fc!

Виглядає як одне з ваших перших дописів, і я сподіваюся, ви не помилитесь із занепокоєнням усіх через відсутність підтримки. Цю дивовижну групу я вдячний, що знайшов. Але це сильно підсилює здорові методи та цілі схуднення.

Оскільки ви не просили ввести фактичний план, я не буду коментувати в цьому напрямку

Мені недостатньо відомо про дієтичні компоненти, щоб обговорити фактичну дієтичну дієтичну речовину, але ось декілька пропозицій щодо загальних методів боротьби:
- Переконайтеся, що ви п’єте ТОНУ води. Сигнали дегідратації можуть відчуватися як голод, і при схудненні нам особливо потрібно зволожити. Намагайтеся 1-2л/добу хв. Коли мене турбують мої електроліти, наприклад, коли я погано харчуюсь або взагалі не відчуваю, я відчуваю, що пиття Smartwater має значення.
- Здається, ви не на MasterCleanse (і я цього теж не пробував), тому не пов'язані між собою Я РЕАЛЬНО насолоджуюся гарячою водою, лимоном, стевією, щоб підсолодити крихітний шматочок і кайен! Кайен по-справжньому зігріває мене, і він повинен сприяти насиченню та обміну метаболізму.
- Кава справді працює як пригнічувач апетиту для мене. Я тільки п'ю

2 американо на день (еспресо + гаряча вода), у ньому менше кофеїну, ніж у крапельниці.
- Чаї. Експериментуйте тут. безліч аромату без кількостей. Використовуйте стевію для підсолоджування
- Змішані льодовики. Моє нове улюблене: 1/4 лимона, 2 склянки льоду, 1 стевія, 1/2c холодної води в блендері! Підлимон на 4 полуниці і жменю м’яти. OMG смачний
- Жувальна гумка - відволікання. Дивіться телевізор, тренуйтеся, заходьте в торговий центр і гуляйте, йдіть у парк і читайте книгу, волонтеруйте, відвідуйте друга тощо.