Дар’я Роуз: Як я відмовилася від хронічних дієт і змінила стосунки з їжею

роуз

Дивіться повне інтерв’ю нижче або слухайте повний епізод на своєму iPhone ТУТ.

Хлопець: Цього тижня ми вітаємо шоу Дар’ї Роуз з літніх помідорів. Вона має ступінь доктора філософії з неврології, а також є автором своєї книги „Foodist”. Ми сьогодні запрошуємо Дар’ю в шоу, щоб трохи розповісти про свою подорож та стосунки з хронічними дієтами у підлітковому віці та на початку двадцятих років.

Ми також обговорюємо уроки, отримані з цього, і те, як вона змінила свої стосунки з дієтою та їжею, чому вона їсть більше їжі, ніж будь-коли, і займається менше, ніж коли-небудь на дієті. Ми також зануримось у тему Віпассани, де ти мовчиш 10 днів! Насолоджуйтесь ...

Використовуйте Snapchat? Слідуйте за мною за адресою: GuyL180 або натисніть тут.

Аудіоверсія

Запитання, які ми задаємо в цьому епізоді:

  • Ви сказали, коли ви припинили дієту, ви схудли ... будь ласка, поясніть
  • Як ми можемо вирощувати здорові звички у спосіб життя?
  • Що ви думаєте про стрес і як ви з ним справляєтесь? Будь-які поради?
  • Ви зробили віпассану. Що це таке, і що з цього ви навчилися?
  • Які Ваші практики, що не підлягають обговоренню?
  • Як ви думаєте, наскільки наші думки і те, як ми думаємо про себе, впливають на загальний стан здоров’я?

Дізнайтеся більше про Дар’ю Роуз

180 - Підживлюється природою

Повний асортимент товарів ТУТ.

Повна стенограма

Дар’я:
Не проблема.
Стю:
Я перегорнув це.
Дар’я:
Чудово розмовляємо з вами, хлопці.
Хлопець:
Спасибі Дар'ї.
Дар’я:
Дякую, до побачення.
Стю:
Велике спасибі, до побачення.
Хлопець:
До побачення.
Дар’я:
До побачення.