Дайте + візьміть: як китайська медицина справляється з безпліддям

Для чогось, що є настільки природним, завагітніти іноді шокує важко. Хоча сучасні фактори можуть зробити його більш складним, безпліддя не є чимось новим; навіть древнім потрібно було трохи допомогти. Ми поцікавились у нашого професіонала з акупунктури, Мона Дана з Віе Лікування, які рішення пропонує традиційна китайська медицина жінкам, які страждають безпліддям. Від їжі до навколишнього середовища та всього іншого, відкрийте для себе перші речі, які потрібно змінити, щоб природним чином збільшити народжуваність та успішно…

У китайській медицині існує два основних компоненти, які можуть спричинити безпліддя: дефіцит або надлишок. Або в організмі чогось не вистачає, що спричиняє цю проблему, або є занадто багато, що спричиняє внутрішню перевантаженість або "рух".

У межах дефіциту та надлишку є різні діагнози, які ми шукаємо, щоб побачити, що відбувається з вашим тілом. Почнемо з дефіциту - але спочатку примітка: ми з гордістю заявляємо, що працюємо з багатьма пацієнтами з фертильністю, які мали дуже корисні результати. Навіть якщо вас ще не цікавить родючість, завжди важливо регулювати рівень гормонів, адже потік, що надходить у місто щомісяця, є дуже важливо для нас, дам.
Коріння дефіциту
Дефіцит тепла, що викликає холод | Внутрішній холод в основному спричинений їжею, яку ми їмо, і, чесно кажучи, саме це я діагностую у більшості своїх пацієнтів з фертильністю. Коли ми споживаємо занадто багато сирої/холодної їжі, ми створюємо холодне середовище в нашій матці, що є дуже неприємним місцем для прикріплення маленького фолікула. Уявіть, як ви зайшли в холодну кімнату і пробули там тижнями поспіль. Не дуже привабливо, правда?

Дефіцит рідини | Це справжнє і глибоке зневоднення, коли рідини організму так споживаються, вони буквально згоряють. Багато часу, старіючи, жінки, природно, потрапляють у цю категорію, але не рідко можна спостерігати це і у молодих жінок.

Дефіцит енергії + крові | Ці недоліки викликають слабкість, стомлюваність, виснаження та блідість. Це тому, що люди поглинені повсякденним життям. Деякі з цих пацієнтів вже давно сидять на дієтах, або їх спосіб життя не живить і не поповнюється. Відсутність фізичних рухів та розумова втома також можуть бути чинниками.

Коріння надмірностей
Поганий кровотік, що викликає застій | Запалення спадає на думку як головне слово для опису цієї проблеми. Коли кров не надходить належним чином, виникає застій, який накопичується в кровоносних судинах, що також призводить до резервного потоку рідини та енергії. Це те, що ми називаємо запаленням.

Застрягла енергія - стрес! | Великий стрес затримує ту частину нашої нервової системи, яка повинна розслабити нас і допомогти в обробці всього. Це включає травлення, емоції та все, що між ними. Коли це трапляється, починається наша реакція на політ/політ, що створює проблеми з основною переробкою гормонів та хімічних виділень, що заважає правильному та легкому заплідненню.

Надмірне накопичення рідини | Жирна дієта - вживання занадто жирної або смаженої їжі - може спричинити це. Занадто багато м’яса, алкоголю, кави також може спричинити накопичення вологи в організмі. Також хвороба! Погане лікування венеричних захворювань може спричинити заростання в області матки, створюючи проблеми з належним кровообігом.

Що ви можете зробити, щоб захиститися від усього перерахованого?

9 простих способів зцілення

Варто зауважити, що у вас може бути комбінація декількох з діагнозів, згаданих нижче, і справді, всі рекомендації щодо профілактики чудово впливають на загальний стан здоров’я та благополуччя.

Дієта крові. Моєю улюбленою дієтичною рекомендацією, при якій я бачив найкращі результати, є дієта на групі крові (дізнайтеся про це тут). Ви були б дуже здивовані кількома продуктами, яких слід уникати; виділіть трохи часу, окрім них, і ви відчуєте і побачите різницю. Я також вважаю, що в списку уникнення є певні продукти, які більш-менш викликають. Суть цієї дієти полягає у розслабленні нервової системи, щоб вона могла зосередитись на тому, що потребує найбільшої уваги.

Уникайте жирної їжі. Чим менше ми споживаємо цих продуктів, тим здоровішими ми в цілому. Однак, коли ми споживаємо ці продукти, наше тіло перетравлює ці продукти набагато довше, створюючи стрес на нашу нервову систему, що запускає наш режим боротьби/польоту, зменшуючи шанс здорової обробки.

Зменшити, зменшити, зменшити. Зменшіть споживання алкоголю та кофеїну, зменшіть споживання м’яса, певної риби ... і т. Д. - Якщо ми говоримо про профілактику, я не кажу, уникайте нічого; хоча, говорячи про дієту за кров’ю, є кілька речей, яких я кажу, щоб уникати. Що стосується алкоголю та кофеїну, то зменшення цих напоїв полягає у зменшенні занадто великої зовнішньої стимуляції. Ми хочемо, щоб наші наднирники були максимально розслабленими. Що стосується м’яса, ми хочемо зменшити кількість холестерину та жиру, оскільки вони викликають гормони в організмі. Що стосується риби, ми хочемо зменшити вплив отруєння ртуттю. Дізнайтеся про те, як розпочати (і вижити!) Елімінаційну дієту тут.

Розігрійте свій раціон. Початок дня з теплої їжі радує наші наднирники. Наші наднирники відповідають за вивільнення кортизолу. Найкращим способом є тепла їжа (яйця, вівсяна каша, буріто для сніданку) із гарячим чаєм. Кава вранці може стресувати наднирники, роблячи їх викидом кортизолу занадто рано в день (викликаючи полуденний збій). Спробуйте зберегти каву після сніданку та до обіду!

Гідрат. Гідратація живить клітини, а живлені клітини копіюють здорові клітини. Здорові клітини розслаблюють нервову систему. Це дуже просто і дуже потрібно! Зробіть цікавішим відкидання пляшок з водою за допомогою таких простих рецептів води, що напоюються фруктами.

Добавки, заповнені адаптогеном. Адаптогени надають тілу додаткової сили для кращого пристосування до стресу; вони допомагають нашим тілам перейти з режиму бою/польоту в режим переробки, наповнюючи кров мінеральними речовинами та поживними речовинами, щільними до поживних речовин.

Самодопомога. Бережіть себе, постійно стежте за своїм тілом і вживайте належних заходів для лікування.Багато людей, які пізніше у своєму житті дізнаються, що вони зазнали впливу вірусів та бактерій. Якщо у вас коли-небудь діагностували ІПСШ, обов’язково вирішіть проблему негайно та ретельно. Про це рідко говорять, але це велика проблема для безпліддя.

Акупунктура/Мокса. Акупунктура регулює нервову систему, а мокса фізично розігріває середній відділ тіла, дозволяючи швидко харчуватися. Дізнайтеся все про переваги тут.

Відпочинок І останнє, але, безумовно, не менш важливе: переконайтеся, що ви відпочили і добре спите. Правильний сон живить організм як ніщо інше! Дізнайтеся, як поліпшити гігієну сну та покращити нічний відпочинок тут.

Дошка Mag та її матеріали не призначені для лікування, діагностики, лікування або попередження будь-яких захворювань. Усі матеріали на «Chalkboard Mag» надаються лише з навчальною метою. Завжди звертайтесь за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника щодо будь-яких питань, що стосуються вашого стану здоров’я, і перед тим, як приймати будь-які дієти, фізичні вправи чи інші програми, пов’язані зі здоров’ям.

Поділитися дописом "Дай і візьми: як китайська медицина справляється з безпліддям"