Дай пляшку спіруліни

Дай пляшку спіруліни

Неділя, 18 травня 2014 р

За словами реггі-артиста Chronixx: Gimmi пляшка, спіруліна і мек мі змішують коріння wid medina.

Про природні, темно-зелені водорості, зокрема про водну рослину, яка росте переважно в озерах та ставках, про спіруліну говорять більше, ніж коли-небудь. У народі відомий як "супер їжа", він знаходиться у формі порошку, іноді також у капсулах і таблетках, у магазинах здорового харчування по всьому світу.

Хоча лише недавно популяризована, спіруліна використовується як живильне джерело їжі протягом сотень років. Його хвалять за неймовірно високий вміст білка, вітамінів та мінералів у легкозасвоюваній формі.

Оскільки спіруліна в основному складається з білка та незамінних амінокислот (65%), а також з високим вмістом природного заліза, спіруліна є чудовим доповненням для людей, які сидять на вегетаріанській, веганській або сирій їжі. Вважається, що вміст білка в спіруліні вищий, ніж у яловичині та рибі. Ця висока концентрація білка та біодоступного заліза також робить його ідеальним для людей з анемією, вагітних, годуючих, які робили операцію або тих, хто потребує зміцнення імунної системи - не викликаючи запорів.

ВЛАСТИВОСТІ ЗДОРОВ'Я СПІРУЛІНИ

* Він містить усі необхідні амінокислоти. Він містить Омега-3, -6 та -9s, і особливо високий в Омега-3.

* У ньому надзвичайно багато хлорофілу, який допомагає підщелачити організм і вивести токсини з крові, а також підвищити рівень енергії.

* Це допомагає запобігти хворобам серця, депресії та діабету.

* Є твердження, що він бореться з раком завдяки своїм антиоксидантним якостям.

* Це стимулює схуднення та покращує обмін речовин.

* Це підвищує розумову пильність.

* Це знижує рівень холестерину в крові та надлишок тригліцеридів.

* Це допомагає боротися з вірусними інфекціями.

* Лікує променеву хворобу.

* Це підвищує здатність організму генерувати нові клітини крові.

* Це покращує рівень цукру в крові.

* Зміцнює нервову систему та імунну систему.

* Він містить антивікові властивості, подібні до зеленого чаю.

* Він виводить з організму токсичні метали, такі як свинець та ртуть.

* Це підвищує рівень лібідо

СПИСОК ПОЖИВНИХ СПІРУЛІН

ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ СПІРУЛІНУ

Вибираючи та купуючи спіруліну, спробуйте вибрати ту, яка є органічною, оскільки інші можуть мати в якості добавок "неприємні" нітратні сполуки.

Я ніколи не буваю без нього вдома, і він є основним продуктом у всіх моїх зелених напоях та смузі. Добре, я повинен визнати, що він має "незвичний" смак; однак, змішуючи або змішуючи з супами, соками чи смузі, це може бути дуже приємно (з часом). Ви також можете змішати його у воді і пити прямо, хоча це, безумовно, для сміливих - оскільки багато людей можуть мати з цим проблеми.

Я рекомендую отримувати приблизно дві чайні ложки на день і дві або більше столових ложок при одужанні від хвороби, після опромінення або під час вагітності. Вміст фосфору робить його чудовим для ремінералізації зубів, а його протизапальні властивості були корисними для деяких людей із болями в суглобах або іншими типами запалення.

Отже, як бачите, є кілька переваг та переваг для здоров’я, просто додавши спіруліну як добавку до свого раціону. Не вірите мені? Запитайте Chronixx!

Якщо ви вже стикаєтесь із будь-якими проблемами зі здоров’ям, важливо спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем або лікарем перед тим, як приймати будь-які нові добавки.