Цукровий діабет: тип 2

Що таке цукровий діабет 2 типу?

Діабет 2 типу - це розлад, який трапляється, коли ваш організм не виробляє достатньо інсуліну або не може використовувати інсулін належним чином. Ця проблема з інсуліном призводить до того, що рівень цукру в крові стає надзвичайно високим. Коли ви перетравлюєте їжу, ваше тіло розщеплює велику частину їжі на цукор (глюкозу). Ваша кров несе цукор до клітин вашого тіла для отримання енергії. Підшлункова залоза виробляє інсулін, який сприяє переміщенню цукру з крові в клітини. Коли у вашому організмі недостатньо інсуліну, цукор не може потрапити у ваші клітини. Цукор накопичується у вашій крові. Занадто багато цукру в крові може спричинити багато проблем. Ці проблеми можуть загрожувати життю, якщо їх не лікувати. Однак належне лікування може контролювати рівень цукру в крові. Діабет 2 типу зустрічається здебільшого у дорослих старше 40 років, особливо у дорослих із надмірною вагою. Діти та підлітки із зайвою вагою також можуть хворіти на цей тип діабету. Дедалі більше людей, включаючи дітей та підлітків, починають хворіти на цукровий діабет у міру того, як все більше людей надмірно важить. Близько 16 мільйонів людей у США хворі на цукровий діабет. Хоча діабет 2 типу зустрічається у всіх рас, найчастіше він зустрічається серед корінних американців, латиноамериканців, афроамериканців та американців Азії.

Як це відбувається?

Причини діабету 2 типу невідомі, хоча вік, вага, спадковість та відсутність фізичних вправ видаються важливими факторами. У міру того, як люди стають старшими або страждають від надмірної ваги, вони частіше хворіють на діабет. Їх клітини стають нездатними використовувати інсулін, вироблений підшлунковою залозою. Жінки, які народили великих дітей (наприклад, немовлят із вагою 9 фунтів або більше), або які страждали на діабет під час вагітності (гестаційний діабет), мають більш високий ризик розвитку діабету 2 типу в подальшому житті.

Які симптоми?

Діабет 2 типу може спричинити такі симптоми:

несподіване збільшення або зниження ваги

повільно заживає виразки

ненормальні відчуття поколювання, печіння або свербіння шкіри, як правило, на руках або ногах

інфекції крайньої плоті у необрізаних чоловіків.

Однак у більшості людей відсутні симптоми, особливо спочатку.

Як це діагностується?

Ваш медичний працівник запитає про вашу історію хвороби та ваші симптоми та огляне вас. Він перевірить рівень цукру в крові. Для діагностики діабету можна зробити два аналізи крові: тест на глюкозу в плазмі натще (FPG) або пероральний тест на толерантність до глюкози (OGTT). Тест FPG зробити простіше, швидше та дешевше. Зразок крові перевіряється вранці, перш ніж щось з'їсти. Якщо цей тест показує, що рівень цукру в крові натще становить 125 міліграмів на децилітр (мг/дл) або більше, ви можете бути діабетиком. Для тесту на толерантність до глюкози беруть пробу крові, коли ви нічого не їли з попередньої ночі. Потім ви п'єте цукровий напій, і через 2 години знову перевіряється кров. Якщо через 2 години рівень цукру в крові становить 200 мг/дл або вище, ви діабетик.

Як це лікується?

Метою лікування є контроль рівня цукру в крові. Ви хочете спробувати підтримувати рівень цукру в межах норми. Це робиться:

регулярно вимірюйте рівень цукру в крові

правильне харчування та планування їжі

Сульфонілсечовини, які допомагають підшлунковій залозі виділяти більше інсуліну. Прикладами цього типу ліків є толбутамід (оріназа), толазамід (толіназа), глібурид (діабета, гліназа, мікроназа), гліпізид (глюкотрол) та глімепірид (амарил). Ці ліки приймають всередину 1-3 рази на день. Вони часто спричиняють збільшення ваги, особливо якщо ваш раціон харчування недостатньо добре контрольований.

Репаглінід (Prandin) та натеглінід (Starlix), які також сприяють вивільненню більшої кількості інсуліну. Їх приймають всередину перед їжею.

Метформін (глюкофаг), який знижує рівень цукру в крові, не викликаючи збільшення ваги. Його приймають всередину 2-3 рази на день. Його можна поєднувати з ліками сульфонілсечовини або інсуліном.

Розиглітазон (Авандія) та піоглітазон (Актос), які допомагають організму краще використовувати інсулін. Їх приймають всередину один раз на день і їх можна поєднувати з сульфонілсечовинами, метформіном або інсуліном. Поки ви приймаєте будь-який із цих ліків, вам будуть проводити аналізи крові, щоб перевірити вплив на вашу печінку.

Постріли інсуліну використовуються, коли дієта, фізичні вправи та пероральні ліки не підтримують рівень цукру в крові в нормі або якщо кетони присутні під час діагностики. Інсулін доступний у різних формах:

звичайний інсулін, який має коротку дію

Інсуліни NPH та ленте, які мають проміжну дію

форми інсуліну тривалої дії.

Якщо вам потрібен інсулін, ваш медичний працівник навчить вас робити собі постріли. Вам може знадобитися постріл від 1 до 4 разів на день. Премікс інсуліну поєднує форми короткої та середньої дії в 1 дозі (в 1 голці та шприці). Жоден інший інсулін не можна давати в шприц із інсуліном гларгіном тривалої дії (Lantus). Коли ви використовуєте будь-який тип діабетичних ліків, ви повинні ретельно дотримуватися вказівок лікаря для перевірки рівня цукру в крові. Це не тільки допоможе вам досягти належного контролю рівня цукру в крові, але і допоможе запобігти небезпечному для життя зниженню рівня цукру в крові (гіпоглікемія).

Як довго триватимуть ефекти?

Більше займатися спортом і не переїдати часто може допомогти організму відновити баланс цукру та інсуліну. Для деяких людей для лікування необхідна втрата ваги. Можливо, вам не доведеться починати або продовжувати приймати ліки. Ваше покращення залежить від дотримання дієти та планів фізичних вправ, призначених лікарем, щоб підтримувати рівень цукру в крові в рекомендованих межах. Ретельна турбота про себе, щоб уникнути ускладнень, особливо важлива при цукровому діабеті. Можливі діабетичні ускладнення включають захворювання серця, інсульт, сліпоту, ниркову недостатність та пошкодження нервів, особливо ніг та ніг. Ретельний контроль рівня цукру в крові та артеріального тиску затримає або запобіжить ці ускладнення. У багатьох людей, які страждають на цукровий діабет 2 типу, є інші захворювання, які ще більше збільшують ризик серцево-судинних захворювань. 4 перелічені нижче умови відомі разом як метаболічний синдром або синдром X:

переддіабет (рівень цукру в крові натще від 100 до 125) або діабет

ожиріння, особливо якщо більша частина вашої ваги припадає на живіт ("центральне ожиріння")

аномальний рівень ліпідів (жирів) у крові: тобто рівень тригліцеридів вище 150 та/або рівень ЛПВЩ менше ніж 40 для чоловіків або менше 50 для жінок

високий кров'яний тиск (130/85 або вище).

Ви вважаєтесь метаболічним синдромом, якщо у вас є 3 або більше з цих станів. Якщо у вас метаболічний синдром, у вас дуже високий ризик серцевих захворювань. З цієї причини дуже важливо обговорити ці умови зі своїм медичним працівником. Можливо, вам доведеться співпрацювати зі своїм постачальником, щоб зменшити ризик серцевих захворювань.

Як я можу піклуватися про себе?

Дотримуйтесь плану дієти.

Дізнайтеся, як робити здоровий вибір, коли ви їсте поза домом.

Попросіть їсти діабетик, коли подорожуєте (наприклад, у готелях чи на літаках).

Пийте воду або інші некалорійні напої, коли вам хочеться їсти між прийомами їжі.

Уникайте нав'язливої їжі.

Обмежте кількість випитого алкоголю.

Купуйте лише ті види їжі, які входять у ваш раціон харчування.

Їжте за регулярним графіком.

Їжте повільно і ретельно пережовуйте їжу.

Дотримуйтесь порад лікаря щодо фізичної активності.

Вибирайте заняття, які вам подобаються.

Фізичні вправи з друзями.

Перестати палити. Куріння прискорює пошкодження серця і судин. Уважно дотримуйтесь інструкцій, наданих вам лікарем, щодо прийому будь-яких ліків, які він або вона призначили. Інші речі, які ви можете зробити, це:

Дізнайтеся, як правильно доглядати за шкірою та ногами щодня.

Завжди носіть посвідчення особи, яка говорить, що у вас діабет, на випадок надзвичайної ситуації.

Дізнайтеся про діабет та його ускладнення, щоб ви могли приймати правильні рішення щодо контролю рівня цукру в крові. Багато лікарень мають викладачів діабету та дієтологів, які можуть вам допомогти. Попросіть свого медичного працівника направити вас до цих людей. Ви можете отримати памфлети та інформацію про діабет, включаючи діабетичні кулінарні книги, за адресою: Американська діабетична асоціація 1701 North Beauregard Street Alexandria, VA 22311 Телефон: 800-DIABETES (800-342-2383) Веб-сайт: http: //www.diabetes. орг

Як я можу допомогти запобігти діабету 2 типу?

Навіть якщо у вашій родині в анамнезі є діабет, ви можете уникнути розвитку захворювання, якщо:

Зберігайте рекомендовану вагу.

Регулярно виконуйте вправи відповідно до рекомендацій лікаря.

Харчуйтесь здорово.

Якщо у вас є сімейний анамнез діабету, вам слід перевіряти рівень цукру в крові щороку.