Книга дієт загального благополуччя CSIRO 2

Виходячи з феноменального успіху Загальна дієта благополуччя CSIRO, приходить Книга 2 дієти. Цей супровідний том надає все, що потрібно для відстеження здорового нового способу життя: короткий зміст основних принципів дієти; більше 80 смачних нових рецептів, а також корисні ідеї для того, щоб взяти свій обід на роботу та поради щодо їжі поза домом; і просту програму вправ "будь-де".

Як і будь-яка повна програма добробуту, фізичні вправи є ключовим фактором. Книга 2 представляє програму вправ, призначену допомогти та підбадьорити найбільш стійких людей з дивана за допомогою простих та простих вправ. Відповідаючи на всі запитання від Книга 1Успіх, включаючи наскільки мені підходить дієта, і чи можна замінити певні продукти на власний смак.

Опубліковано: 30 жовтня 2006 р
ISBN: 9780143005001
Вихідні дані: Пінгвін
Формат: М'яка обкладинка
Сторінки: 240
RRP: 34,99 дол

Про авторів

Професор Пітер Кліфтон

Гучний дослідник клінічних досліджень та харчування протягом більше 20 років, Пітер приєднався до Baker IDI у липні 2009 р. Поки він був у CSIRO, він був співавтором Загальна дієта благополуччя CSIRO книги. Його основним науковим інтересом є використання дієти для профілактики та лікування серцево-судинних захворювань та факторів ризику: ожиріння та цукровий діабет. Пітер має клінічну практику, яка спеціалізується на лікуванні ліпідів у Медичному центрі Фліндерса, а також на діабеті та серцево-судинних захворюваннях у Королівській лікарні в Аделаїді. Він писав статті для газет та медичних журналів, дискусійні роботи для харчових компаній та книги для громадськості. Він є членом редакційної колегії чотирьох журналів, рецензентом для 20 інших і рецензентом органів, що надають гранти в Австралії, Новій Зеландії, Південній Африці, Ізраїлі та Австрії. Він професор кафедри харчування в Університеті Південної Австралії.

Професор Менні Ноукс

В даний час Менні відповідає за управління можливостями в CSIRO в галузі тваринництва, харчових продуктів та здоров'я та є керівником програми з дієти та способу життя. Менні має більше 30 років досвіду в дієтології та опублікував більше 100 наукових праць. Вона дуже зацікавлена у дієтах для регулювання ваги, включаючи роль білка та інших дієтичних факторів у регулюванні апетиту. Вона є співавтором Загальна дієта благополуччя CSIRO книги та отримав кілька нагород за наукові досягнення, включаючи дві медалі CSIRO та нагороду випускників за видатні досягнення від Університету Фліндерса.