Здорові рецепти

Харчуватися здорово ніколи ще не було так просто з нашим каталогом рецептів

від простих супів до повноцінних страв для гурманів, у нас є під рукою ваша нова книга сімейних рецептів

clarks

Атеросклероз

  • Почати
  • Про
  • Харчуватися правильно
  • Препарати
  • Особиста гігієна
  • Вітаміни

Пов’язані теми

Про цей стан

Атеросклероз - це затвердіння артерій, загальне захворювання основних судин, що характеризується жировими прожилками вздовж стінок судин та відкладеннями холестерину та кальцію.

Атеросклероз артерій, що постачають кров до серця, називається ішемічною хворобою серця, і він може обмежити приплив крові до серця, можливо, спровокувавши інфаркт. Атеросклероз артерій, що постачають ноги, викликає стан, який називається переривчастою кульгавістю, який характеризується болем в ногах після ходьби на невеликій відстані.

Люди з підвищеним рівнем холестерину набагато частіше страждають атеросклерозом, ніж люди з низьким рівнем холестерину. Багато важливих харчових підходів до захисту від атеросклерозу спрямовані на зниження рівня холестерину в сироватці крові.

Люди з діабетом також мають дуже високий ризик розвитку атеросклерозу, як і люди з підвищеним рівнем тригліцеридів і високим рівнем гомоцистеїну .

Симптоми

Атеросклероз, як правило, є тихою хворобою, доки не втручається один із багатьох судинних проявів на пізній стадії. Деякі люди з атеросклерозом можуть відчувати стенокардію (біль у грудях) або періодичну кульгавість (судоми в ногах і біль) при фізичному навантаженні. Такі симптоми розвиваються поступово в міру прогресування захворювання.

Поради щодо здорового способу життя

Практично всі лікарі визнають безліч доказів того, що куріння безпосередньо пов'язане з атеросклерозом та серцевими захворюваннями. 1 Відмова від куріння захищає багатьох людей від атеросклерозу та серцевих захворювань і є важливим етапом у процесі профілактики захворювань. 2, 3

Ожиріння, поведінка 4 типу А (свідома, нетерпляча та агресивна), стрес 5 та малорухливий спосіб життя 6 - все це пов’язано з підвищеним ризиком розвитку атеросклерозу; втручання, спрямовані на зміну цих факторів ризику, пов’язані із захистом від цього стану. 7

Агресивні вербальні або фізичні відповіді на гнів завжди були пов'язані з коронарним атеросклерозом у численних дослідженнях. 8, 9, 10 Низький рівень соціальної підтримки, особливо в поєднанні з високим рівнем зовнішньо вираженого гніву, також був пов'язаний з прискореним прогресуванням коронарного атеросклерозу. 11