Гері Таубс> Цитати

Цитати Гері Таубеса Показані 1-30 із 498

«З усіх небезпечних ідей, які могли сприйняти медичні працівники, намагаючись зрозуміти, чому ми товстіємо, їм було б важко знайти одну, яка в кінцевому підсумку буде більш шкідливою, ніж кількість введених/викинутих калорій. Те, що воно підсилює те, що здається настільки очевидним - ожиріння, як покарання за обжерливість і лінь - це те, що робить його таким привабливим. Але це вводить в оману і помилково на стільки рівнів, що важко уявити, як воно вижило неушкодженим і практично беззаперечним протягом останніх п’ятдесяти років.

Він завдав незліченної шкоди. Це мислення не тільки частково відповідає за постійно зростаючу кількість людей із ожирінням та надмірною вагою у світі - при цьому відволікаючи увагу від справжніх причин, через які ми товстіємо, - це ще й посилило уявлення про те, що ті, хто товстіє, не мають винний, крім них самих. Те, що вживання менше їжі незмінно не призводить до лікування ожиріння, рідко сприймається як найважливіша причина, яка змушує нас ставити під сумнів наші припущення, як це запропонувала Хільде Брух півстоліття тому. Швидше, це сприймається як ще більше доказів того, що надмірна вага та ожиріння не здатні дотримуватися дієти та помірковано харчуватися. І це поклало вину за їхній фізичний стан прямо на їх поведінку, яка не могла бути далі від істини "

- Гері Таубс, Чому ми жируємо: і що з цим робити

“Можливо, буде легше повірити, що ми залишаємося худорлявими, бо ми доброчесні, і ми товстіємо, бо ні, але факти свідчать просто про інше. Чеснота мало чим більше відповідає нашій вазі, ніж зросту. Коли ми зростаємо вище, це гормони та ферменти, що сприяють зростанню, і ми споживаємо більше калорій, ніж витрачаємо в результаті. Причиною є зростання - наслідком є підвищений апетит та зменшення енергетичних витрат (обжерливість та лінь). Коли ми товстішаємо, те саме стосується і того самого.

Ми не товстіємо, бо переїдаємо; ми переїли, тому що були товсті ".
- Гері Таубс, Чому ми жируємо: і що з цим робити