Цілюща їжа Кейт Джей: огляд та роздача!

Healing Eats Кейт Джей (з блогу Healing Family Eats) - одна з найочікуваніших електронних кулінарних книг цього року! По-перше, я дуже радий нарешті пропрацювати цю прекрасну електронну книгу! Все, що виходить з кухні Кейт, є чарівним!

Кейт родом з Англії, але зараз живе в Канаді зі своїм чоловіком та двома дітьми. Якби ви чули її розмову, ви закохалися б у її чудовий британський акцент! Вона є постійним автором рецептів у Autoimmune Wellness і була ведучою кількох навчальних відео в серії Autoimmune Connection.

Healing Eats - це колекція улюблених у сім’ї рецептів, створених навколо протизапальних та цілющих продуктів. Коли ви беретесь за протокол зцілення, такий як аутоімунний протокол (AIP), ця електронна книга пропонує вам вказівки, необхідні для того, щоб:

Виключіть харчові стресові фактори зі свого раціону,
Створіть нове смачне меню зі стравами, розробленими для максимального харчування та максимального смаку.

Що мені подобається в цілющому харчуванні:

Кейт має справжній талант створювати прості та елегантні рецепти, за допомогою яких ви забудете, що дотримуєтесь дієти з обмеженим лікуванням! Вона готує від душі і майстерно поєднує автентичність та практичність у кожній страві.
Рецепти Кейт подобаються кожному смаку - від вибагливих їдців до досвідчених гурманів.
Кейт прагне вкласти якомога більше поживних речовин у кожну страву, роблячи кожен рецепт не тільки смачним, але і дуже поживним!
Всі рецепти в цілющому харчуванні відповідають Аутоімунному протоколу (AIP) та дієті Wahls Paleo. Кейт також позначила свої рецепти GAPS, SCD, Whole30, Low-FODMAP та Low-Histamine. У цій кулінарній книзі справді є щось для кожного!

Ось мої улюблені рецепти!

(Зліва направо) Риба і чіпси з куркуми - пиріжки з баранини з золотистим рисом та огірком раїта - полпетка зі свинини зі смаженими на сковороді овочами та теплим бальзамічним винегретом

(Зліва направо) Солодкий картопляно-імбирний кокосовий блакитний куль - Манго лимонник і лаймовий сорбет - Торт Фадж

Ця електронна книга на 76 сторінок складається з 25 рецептів, розділених на п’ять глав: Цілющі чаші, цілющі страви, цілющі тарілки, цілющі ласощі та цілющі чашки. Кожен рецепт орієнтований на додавання поживних речовин до раціону для полегшення процесу загоєння.

Почніть зцілювати кишечник сьогодні за допомогою красивих, смачних та поживних рецептів від Кейт Джей!

Увійдіть у роздачу! Ця роздача закрита. Вітаємо Челсі, ти переможець 🙂

Кейт милостиво погодилася видати копію «Цілющої їжі» одному щасливчику. Все, що вам потрібно зробити, це залишити коментар нижче! Ця роздача відкрита по всьому світу, і переможець буде обраний випадковим чином у четвер 15 червня - 20:00 MT. У вас є 48 годин, щоб отримати свій приз. Якщо я не отримаю відповіді, інший переможець буде обраний випадковим чином.

Про Софі Ван Тиггелен

Софі Ван Тиггелен - пристрасна гурманка, розробник рецептів, автор та фотограф. У 2009 році діагностували тиреоїдит Хашимото, вона використала Аутоімунний протокол (AIP), щоб змінити свій стан, і сьогодні Софі живе повноцінним та яскравим життям, вільним від тривоги та спалахів, які часто супроводжують аутоімунні захворювання. У своєму блозі про їжу та спосіб життя «Білка на кухні» Софі ділиться досвідом роботи з AIP та надає можливість іншим виробляти нові звички для зміцнення здоров’я та здоров’я. Завдяки багаторічному досвіду, вона розробила прості стратегії для досягнення успіху в АІП, включаючи численні апетитні безрецептурні рецепти, якими може насолоджуватися кожен (навіть той, хто не має аутоімунних захворювань). Софі має на меті зробити Автоімунний протокол - і все, що він охоплює - більш доступним і стійким для тих, хто шукає більш поживного, смачнішого, більш здорового життя.

Взаємодія читачів

Коментарі

Я люблю вивчати всі ці чудові рецепти AIP! Моя родина хоче їсти ту ж їжу, що і я, бо вона така корисна. Я маю вас і Кейт подякувати за багато з цих рецептів. Я хотів би додати книгу Кейт до своєї зростаючої колекції.

О, це виглядає як кулінарна книга 2017 року! Сподіваємось, це буде так само добре, як просто французьке палео 2016 року.

- говорить Джессі Льюїс

Муженек нарешті на борту; що означає, що він сяде і буде їсти з нами, а це також означає, що моя маленька дочка, швидше за все, теж добре харчується. Сім'я, яка їсть разом, лікує разом! Я хотів би примірник нової кулінарної книги Кейт Джейс!

Ви обидва такі приголомшливі з усіма смачними рецептами, які ви придумали . Дякую за всю вашу важку працю. Я люблю те, що рецепти працюють! Софі, ваші улюблені схожі на те, що вони теж були б моїми. Будь ласка, візьміть мене до розіграшу нової книги Кейт. Любіть, що цілюща поживна їжа також може заспокоїти душу. За допомогою такої кількості рецептів AIP-блогерів я ніколи не відчував, що втрачаю x

Це виглядає такою чудовою книгою як з точки зору кулінарної справи, так і естетичної!

Люсіна Латос каже

Рецепти Кейт, які випробовуються на її веб-сайті, завжди смачні:)

- говорить Джессіка Кобленц

Я хотів би додати це до своєї бібліотеки! 🙂

Звучить як чудова книга. Хотілося б шансу виграти його!

Виберіть мене, виберіть мене! Я люблю блог Healing Eats і хотів би отримати безкоштовний примірник цієї прекрасної книги. Не можу дочекатися початку нових спробувань. Я переживаю їжу і намагаюся уникати невпорядкованого прийому їжі через підвищення чутливості, тому це буде казковим новим натхненням!

Я деякий час придивлявся до цієї книги, не натискаючи курок! Це виглядає абсолютно красиво - і рецепти прямо на моїй алеї. Скрестивши пальці на цьому - дякую, що запропонувала цю роздачу, Софі!

Говорить Емі Фелпс

Я хотів би додати це до своєї колекції цілющих книг! Красива фотографія.

Я люблю заголовок. Мені точно потрібно вилікувати кишечник і заспокоїти душу.

Цілюще їсть! Що може бути краще? Люблю смачні рецепти AIP. Розраховувати на мене!

Дякуємо Софі за цю можливість! Я в значній мірі покладаюся на рецепти та інструкції, моя крива навчання скорочується, але практика робить ідеальним! Кейт має таку чудову присутність, я хотів би дати свою кухню її точці зору! P.S. коли я готую з вашої електронної книги, я повинен зіграти «Редагувати плов»! Ще раз дякую вам!

Я хотів би мати копію «Цілющої їжі» Кейт Джей. Я люблю її рецепти, а також шанувальник її фотографії.

Деніз Петерсен каже

Я вмираю, щоб спробувати солодкі картопляні імбирні кокосові кульки Bliss!

Кейт має таку хитрість до цього. Її рецепти такі креативні і красиво сфотографовані. Якщо я не виграю, я буду купувати. 🙂

Вітаємо Челсі! Ви переможець у цій роздачі 🙂 Кейт незабаром зв’яжеться з вами, щоб надіслати вам вашу копію Healing Eats! Дякую усім за участь.

- каже Сьюзен Сміт

Мені б сподобався шанс виграти цю електронну книгу цілющих рецептів. Я завжди в пошуках нових рецептів AIP, які можна додати до своєї колекції.

- каже Шеррі Ау

Це виглядає казково! Окрім того, що кухня AIP цілюща, я люблю, що (для тих з нас, хто любить готувати) час, витрачений на приготування справжньої їжі з ціллю, може бути терапевтичним сам по собі. І результати можуть бути поживними як для наших почуттів, так і для нашого тіла. Приготування їжі таким чином змушує мене відчувати себе більш пов’язаним.

(Книга Софі "Просте французьке палео" втілює це прекрасною фотографією та розповіддю та рецептами, які приваблюють візуально, а також смачно.)

Я вдячний усім, хто витрачає свій час, енергію та фінанси, щоб принести нам чудові ресурси для МАІ.

- каже Трейсі Маркс

Я так схвильований цією кулінарною книгою. Я строго дотримувався ПДВ протягом 9 місяців, і не вдалося повторно ввести його. Було б дуже корисно мати цю цілком сумісну поживну книгу з поживними речовинами.

Еббі Шварц каже

Ця книга виглядає як саме те, що мені зараз потрібно. У мене в кишечнику безлад. Я шукаю природні рішення.

Дякую за цю можливість! Бажаю тобі всього найкращого!

Почав з Палео джиуста тиждень тому. Хотілося б виграти цю книгу та отримати натхнення на кухні .

Всі фотографії виглядають дуже смачно! Я сподіваюся стати щасливим переможцем:)

Ооо ... це було б так здорово, щоб виграти цю книгу! Я також канадець, тому привіт, я міг би мати таку удачу на своєму боці. Я їв Paleo AIP вже більше 5 місяців, тому нова книга буде просто чудовою. Дякуємо за цю чудову роздачу. Всім удачі.

Оце Так! Ці рецепти виглядають приголомшливо!

- каже Вікі Ленггалс

У мене недостатньо активна щитовидна залоза, але три місяці тому лікар сказав мені, що це гашимото, і у мене також є пальці Рейно на пальцях ніг. Харчуйтеся палео способом життя, але все більше і більше рухайтесь до способу харчування, який приймає AIP. Люблю ❤️Простий французький Палео і хотів би додати книгу Кейт до моєї бібліотеки

Мені б дуже сподобалася ця кулінарна книга! Це виглядає чудово!

Каже Кармел Атанасу-Тітерс

З радістю отримаю цю книгу! Виглядає смачно!

Дякуємо за шанс виграти цю чудову книгу. Я хотів би перевірити це всією своєю родиною.

- каже Маргарет Мейфілд

Це було б дуже корисно! Це звучить як приголомшлива книга!

Я хотів би виграти це! Я великий шанувальник і дуже вдячний за почуття, яке знає і розуміє ця спільнота. Як приємно мати з такими чудовими людьми, як ти, допомагати мені у цій подорожі AIP!

Я вже кілька місяців сиджу на дієті AIP, не маючи змоги повторно вводити продукти. Я хотів би додати цю книгу до своєї колекції, щоб отримати більше натхнення щодо цілющих продуктів, оскільки мені ще потрібно трохи піти на AIP.

Я хотів би спробувати кілька смачних нових рецептів, які допоможуть мені почуватися краще, тілом і душею. Любіть свою роботу, дякую ххх

Я б хотів перемогти! Це було б таким благословенням для моєї родини!

Я придивлявся до книги кулінарних книжок вже якийсь час ! Мені набагато краще на AIP - навіть мої діти люблять обіди, які я влаштовую. Тож вдячний тим, хто пройшов шлях із такою кількістю дивовижних рецептів!

Це виглядає приголомшливо!

Ого, це виглядає таким чудовим ресурсом, і я так ціную, наскільки простими є інгредієнти (особливо борошно) ... не екстравагантні інгредієнти, а смачні рецепти!

Це виглядає як гарна і смачна книга. Я хотів би додати його до своєї колекції. Цілющі продукти - це шлях! Дякую за цю можливість.

Я харчуюсь здорово вже більше 60 днів (без цукру, без зерна тощо), і хоча я всередині відчуваю себе “чистим”, я хотів би додати кілька нових рецептів, які допоможуть ще більше покращити своє здоров’я. Це виглядає як приємний спосіб почати.

Дуже хороший! Мене дуже цікавить безкоштовний примірник. Я хотів би дізнатись більше про цю тему.

Тож я беру частину роздачі!

Удачі вам у цьому!

- каже Шеррі Леблан

Хотілося б володіти цією прекрасною книгою. Зараз ми з чоловіком їмо AIP.

- каже Сара Ред

Мені подобається вчитися на тому, що переживають інші, і я не відчуваю себе настільки самотньою у своїх битвах зі здоров’ям із такими веб-сайтами та книгами. Сподіваюся, я отримаю можливість випробувати нові рецепти за допомогою цієї кулінарної книги. Дякую, що дали мені можливість перемогти!

Привіт Софі, я люблю твою просту французьку кулінарну книгу Paleo, і я була б рада відкрити рецепти Кейт! Вони виглядають акуратно смачно! Любов від Аліси.