Ці п’ять висококалорійних продуктів Дівалі можуть порушити вашу втрату ваги

Якщо ви намагаєтеся схуднути і не хочете перетворити це щастя на почуття провини, уникайте або обмежуйте споживання цих висококалорійних індійських продуктів.

Нью-Делі: Так, це той час року знову, коли ви порушуєте свою рішучість схуднути. Це тому, що коли ми в святковому настрої, ми, як правило, споживаємо більше, ніж те, що ми зазвичай їли б. Але бездумне харчування може призвести до значного збільшення ваги. Проблема полягає в тому, що коли жир накопичується в організмі, йому потрібно докласти чимало зусиль, щоб позбутися від нього. Читайте: Ці 8 порад дозволять вам їсти те, що ви хочете, і при цьому худнути

висококалорійних

Як і будь-який інший фестиваль, Дівалі - це час радісного, барвистого та смачного святкування. Але якщо ви намагаєтеся схуднути і не хочете перетворити це щастя на почуття провини, уникайте або обмежуйте споживання цих висококалорійних індійських продуктів.

Ця популярна гостра індійська їжа надзвичайно смачна і її можна знайти на кожній вулиці. Але це одна з травневих індійських продуктів з високим вмістом калорій, достатньо для того, щоб ви страждали ожирінням, якщо вживаєте їх регулярно. Кажуть, що одна звичайна самоса, наповнена картоплею та горохом, містить близько 308 калорій. Читайте також: Дівалі - уникайте енергетичних напоїв, які можуть спричинити крововилив у мозок; 4 варіанти здорового напою, що сприяють схудненню

Незважаючи на те, що загальна кількість калорій змінюється залежно від того, з чого вони зроблені, один єдиний Laddoo Motichoor, найпопулярніший солодкий під час Дівалі, містить близько 185 калорій.

Як і в Laddoos, факти калорійності та харчування гулаб-хамуну можуть відрізнятися залежно від варіацій рецептів. Але в середньому кожна кулька має трохи більше 193 калорій.

Виготовлений з пшеничного борошна та цукрового сиропу, жалебі є найпопулярнішим солодким в Індії. Але кожен шматочок халебі середнього розміру має близько 150 калорій. Подавайте теплим або холодним, смачним у будь-якому випадку.

Ймовірно, ваш улюблений десерт Ras Malai - поєднання соку (Ras) і вершків (Malai) - це королівський і смачний бенгальський десерт, який подають холодним. Типова порція Ras Malai може містити близько 250 калорій.

Отримуйте останні новини про здоров’я, здорове харчування, схуднення, йогу та поради щодо фітнесу, більше оновлень на Times Now