Чому одружені чоловіки набирають вагу

Життя як одиночка може бути наповнене незграбними першими побаченнями, незліченними пальцями ліворуч на Tinder і страхом бути примарними, але це не позбавлено його привілеїв. Нове дослідження дослідників з Університету Бата у Великобританії показало, що шлюб може спричинити збільшення ваги.

Використовуючи дані понад 8000 чоловіків у Сполучених Штатах, вчені виявили, що одружені чоловіки мали вищий індекс маси тіла і важили приблизно на три кілограми більше, ніж їхні однолітки. Більше того, чоловіки частіше набирали вагу як нові чоловіки та батьки. Отримані дані показують, що новоспечена фаза та період після народження дітей помітно збільшили ІМТ.

Команда, яка займається дослідженням, висуває теорію, що одружені люди проводять більше соціальних прогулянок із залученням більш насиченої їжі, і що під впливом своїх дружин чоловіки їдять більше регулярних страв, ніж коли б їх залишали самі собою. Крім того, вони вказують на те, що додатковий соціальний тиск на пошук партнера може стимулювати когось до збереження фізичної форми.

"Людям корисно зрозуміти, які соціальні фактори можуть впливати на збільшення ваги, особливо такі загальні, як шлюб та батьківство, щоб вони могли приймати обгрунтовані рішення щодо свого здоров'я та добробуту", - сказала співавтор дослідження д-р Джоанна Сирда, професор економіки університету, у заяві. "Для одружених чоловіків, які хочуть уникнути підвищення ІМТ, це означатиме пам’ятати про власну мінливу мотивацію, поведінку та харчові звички".

Багато разів життєві події (добрі та погані) відзначаються втратою ваги та збільшенням. Поза шлюбу ці три етапи можуть призвести до збільшення лінії талії:

Підвищення

Додавання більшої відповідальності до і без того напруженого робочого тижня також може призвести до того, що ви схуднете. Дослідження минулого року показало, що люди старше 50 років, які працювали принаймні дев'ять годин на день, частіше страждають ожирінням. За даними Business Insider, отримання доручень щодо додаткових обов'язків також призводить до підвищення ІМТ - приблизно половина тих, кого підвищують до менеджерів, набирає вагу.

Планування відпочинку

Канікули можуть бути корисними для вашого психічного здоров’я, однак звіти “Жіноче здоров’я” про дослідження Університету Джорджії показують, що мандрівники можуть набрати до семи фунтів, перебуваючи далеко. Не кажучи вже про те, що їсти та пити з відмовою може призвести до того, що деякі дотримуються звички, повернувшись додому. "Ви наносите стільки шкоди за такий короткий час, ви просто не можете вправитись, щоб подолати її", - сказав журналісту автор дослідження Джеймі Купер, доктор філософії.

Святкуємо своє 30-річчя

Жіноче здоров’я пояснює, що до 30 років ми спалюємо приблизно на п’ять калорій менше на день. Протягом 10 років це становить приблизно п’ять зайвих кілограмів. Для жінок повільніший метаболізм може ускладнити їжу тієї щоденної миски морозива, не набираючи ваги. "Наприкінці двадцятих років багато жінок помічають, що вони не можуть їсти те саме, що звикли, не набираючи вагу, і що вага не падає так легко, як колись", Крістофер Охнер, доктор філософії. та експерт із втрати ваги в Нью-Йорку, розповіли журналу.

Слайд-шоу: Як захиститися від 10 основних причин смерті для чоловіків (надано Cheapism)