Чому ми отримуємо варикозне розширення вен та швидкі способи їх лікування

Розвиток непривабливого варикозу може змусити нас почуватись неприємно і потворно щодо власних ніг. До 50 відсотків жінок мають варикозне розширення вен або пов’язані з цим венозні розлади в США. Великі, набряклі судини - це не просто косметична проблема, вони також можуть становити загрозу здоров’ю.

Отже, що викликає варикозне розширення вен, і як ми можемо запобігти їм?

У відео SciShow "Чому у мене варикозне розширення вен?" Ведучий Майкл Аранда пояснює, що в організмі понад 160 тисяч кілометрів кровоносних судин, які працюють, щоб доставити нам кисень, щоб ми могли залишитися в живих. Артерії несуть кисневу кров від серця та легенів, тоді як вени беруть кров, завантажену вуглекислим газом, для переробки. Наша кровоносна система працює безперебійно, але оскільки вени під нашим серцем, особливо на наших ногах, повинні працювати проти сили тяжіння, іноді все може піти не так, як варикозне розширення вен.

Старіння або набір зайвої ваги може згуртувати кров і сформувати грудкуватий варикоз. Вени мають купу односторонніх клапанів, щоб переконатись, що кров тече до серця без зворотного відстеження, але існує багато способів, як ці клапани можуть перестати працювати. Наприклад, коли ми старіємо, наші м’язові волокна стають тоншими і слабшими, тому наші венні клапани вже не можуть відкриватися і закриватися настільки плавно. Непрацездатні клапани також можуть бути спадковими, тому генетика може бути фактором.

Ожиріння може зробити нас більш схильними до варикозного розширення вен, оскільки більша вага тіла означає більший тиск на наші ноги, що може призвести до вищого кров'яного тиску на наші вени, відомого як венозна гіпертензія. Стінки вен порівняно з нашими артеріями відносно тонкі, це означає, що підвищений артеріальний тиск може змусити наші вени роздуватися і утримати клапани від належного закриття. Вени можуть набрякати як біологічна реакція, коли організм намагається витримати додатковий стрес високого кров'яного тиску.

Вагітність також може викликати варикозне розширення вен. Майбутні матері несуть над собою кров для підтримки плода, а коктейль з гормонів вагітності може розслабити стінки їх судин, тому вени можуть легше випирати.

Існують прості способи зменшити варикозне розширення вен, залежно від його тяжкості. Для більшості людей ці вени можуть бути болючими проблемами зі здоров’ям. Лікарі пропонують використовувати компресійний одяг, щоб допомогти стиснути ноги, як тюбик зубної пасти, щоб вени легше перекачували кров до серця. Інші альтернативи включають лазерне лікування або склеротерапію, коли вони вводять сольовий розчин для подразнення вени, тому тіло ущільнює її.

Однак найкраще запобігати варикозу, рухаючись, а не сидячи або стоячи годинами на місці. Це змусить кров текти по всьому тілу та сприятиме здоровому кровообігу.

Регулярні фізичні навантаження та здорове, збалансоване харчування можуть допомогти компенсувати появу варикозного розширення вен на ногах для природного та підтягнутого вигляду.

Більше про MSN Health

На фото: Послідовність йоги для щастя

Застереження. Погляди, висловлені в цій статті, належать автору, і MSN їх жодним чином не підтримує. Також MSN не може самостійно перевірити будь-які претензії, висловлені в статті. Вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як розпочати будь-яку програму зниження ваги або управління здоров’ям, щоб визначити, чи відповідає вона вашим потребам.