Чого ти голодний?

Рішення Chopra для постійного схуднення, самопочуття та легкості душі

Радикальне керівництво щодо схуднення, що поєднує останні наукові дослідження з цілісним підходом до тіла та розуму

Чого ви прагнете?

Для багатьох з нас неможливо встояти перед солодким ласощами, жирною їжею та висококалорійними закусками. І все ж досягнення дна бісквітної форми рідко залишає почуття задоволення. Що, якби ми насправді зголодніли чогось набагато ситнішого?

У цій новаторській книзі автор бестселерів та ендокринолог Діпак Чопра об’єднує найновіші наукові дослідження та дослідження альтернативної терапії, щоб виявити, як наше переїдання часто є симптомом „внутрішнього голодування” - почуття любові, самооцінки, щастя та безпеки. Змінивши підхід до прийому їжі, використовуючи інструменти цієї книги, ми можемо оздоровити своє тіло та розум, щоб досягти постійної втрати ваги, більш тривалого, щасливого життя та духовного благополуччя.

Найкращий посібник для внутрішнього та зовнішнього здоров’я, Чого ти голодний? змінить спосіб вашого харчування назавжди.