Чого очікувати при відкачуванні

Передруковано з Mother-2-Mother.com (2000-2006), з дозволу автора Паули Ю.

Сама думка про зціджування грудного молока може викликати занепокоєння у новоспеченої матері. Питання, наприклад, який насос, коли, де і скільки відкачувати, є головними проблемами, а потім стурбованість молоком на вигляд смішним, проблеми зі зберіганням та скільки зцідженого грудного молока потрібно на пляшку. Відповіді на ці проблеми стосуватимуться як окремих матерів, так і немовлят залежно від їхніх індивідуальних потреб та обставин.

Вибір типу/марки насоса, який ви виберете, залежить від того, чи будете ви насолоджуватися часто або лише зрідка. Важливо придбати насос хорошої якості, оскільки неякісні насоси можуть призвести до поганої роботи насоса та болючості грудей. Молоковідсмоктувач є особистим продуктом, і виробники не рекомендують купувати молоковідсмоктувач, що використовується. Дізнайтеся про ризики, пов'язані з використанням насоса.

Зверніться до свого лікаря та страхової компанії, щоб дізнатися, чи може ваша медична страховка покривати ваш насос та інші засоби для годування груддю. Багато разів за рецептом лікаря страхові компанії платять за грудний насос. Особливо це стосується недоношених матерів або хворих дітей, які потребують особливого догляду.

Скільки ви качаєте, залежить від індивідуальних потреб. Якщо ви повертаєтесь на роботу, ваші потреби у типі/марці насоса та обсязі, який ви перекачуєте, можуть сильно відрізнятися, ніж якщо ви качаєте іноді. ПРИМІТКА: Майте на увазі, що середня мама, яка викочує зціджування між сеансами грудного вигодовування, може висловлювати від ОДИН до ТРИ унцій за сеанс відкачування (не для грудей, за сеанс).

Матері, які витратили багато часу на зціджування, особливо ті, що накачували виключно протягом тривалого періоду, відзначали, що під час відкачування молоко буде текти, а потім зупинятися, потім текти і зупинятися, потім текти і зупинятися і так далі тощо, і це може варіюватися від людини до людини залежно від індивідуальної моделі. Ці матері рекомендують, якщо ви намагаєтеся збільшити кількість, яку ви можете прокачати, качати протягом принаймні 15 хвилин. (Ви також можете продовжувати відкачувати протягом 5 хвилин після того, як молоко перестане текти).

Більшості мам потрібно прокачувати щонайменше 10 хвилин, але не більше 20-30 хвилин на сеанс.

Будьте впевнені, що вам комфортно. Деякі мами використовують нагрудний щит Pumpin ’Pal, який вставляється в щиток вашого звичайного насоса і дозволяє вам відкинутися назад під час накачування. Ідея полягає в тому, щоб мати можливість трохи більше відпочити.

Коли ви насочуєте, це може змінити кількість викачаних. Цілком нормально, щоб був менший обсяг, або кількість, виражена пізно вдень та ввечері, на відміну від ранкової ранкової години. Більшість експертів рекомендують, особливо випадковим насосам, зціджувати молоко рано вранці, приблизно через годину після годування.

ПРИМІТКА. Не можна наголосити на тому, що кількість молока, яке ви можете перекачати, НІколи не є надійним показником кількості молока, яке ви виробляєте, і кількості молока, яке приймає дитина. Здорова дитина на грудному вигодовуванні зазвичай набагато ефективніше отримує молоко з грудей, ніж насос.

Детальніше тут про кількість зцідженого молока, необхідного дитині.

Існує багато хороших ресурсів для інформації про зберігання та обробку зцідженого грудного молока. Ви можете заморозити своє молоко для використання пізніше, або ви можете перекачувати та зберігати молоко в холодильнику один день, щоб використовувати його наступного дня, залежно від ваших індивідуальних обставин.

Об’єм та зовнішній вигляд молока можуть змінюватися та змінюються протягом усього періоду годування груддю. У перші дні після народження дитини організм не уявляє, скільки молока робити, тому часто буває достатку. Через кілька тижнів організм здійснює регулювання та регулювання постачання, щоб задовольнити потреби дитини, і “об’єм” накачування може дещо зменшитися. Регулярне відкачування сигналізуватиме організму про те, що існує підвищений попит, і пропозиція регулюється відповідно до цих потреб. Нормально спостерігається падіння кількості перекачуваного молока приблизно через 3 місяці після пологів через гормональні зміни. Налаштування режимів годування та годування може допомогти компенсувати цю нормальну фазу відносин грудного вигодовування.

Як виглядає грудне молоко? Грудне молоко може бути тонким і водянистим на вигляд і може мати синій або жовтий відтінок. Це може навіть набути натяку на зелений, оранжевий або інший колір, якщо мати їла багато зеленої їжі або інших кольорових продуктів, особливо тих, що мають барвник, таких як зелений Gatorade. Колір молока, як правило, не викликає занепокоєння, проте завжди радимо проконсультуватися з фахівцем з грудного вигодовування.

Це не завжди виглядає однаково, оскільки грудне молоко змінює його склад протягом усього годування, а також протягом дня. По мірі зростання дитини грудне молоко продовжує змінюватися відповідно до потреб оптимального росту на кожному етапі розвитку дитини. Це означає, що материнське грудне молоко у чотири місяці ідеально підходить для потреб її чотиримісячної дитини, а в шість місяців - для шестимісячного віку.

Зціджене грудне молоко відокремлюється при зберіганні в холодильнику. Це може бути справжнім шоком для тих, хто не знає, що це нормально. Іноді зверху є товстий пізній крем або жир, інколи тонкий шар. Іноді молоко виглядає грудчастим або грудким, а іноді воно може бути майже прозорим до дна пляшки. Все вищезазначене є цілком нормально випадки, і робить ні означає, що молоко зіпсувалося. Зіпсоване молоко має чітко виражений кислий запах.

На малюнку тут показано приклад того, як може виглядати звичайне грудне молоко.

Коли ви готові запропонувати дитині, потрібно лише дістати з холодильника і обережно закрутити молоко ніжним «торнадоподібним» способом, щоб реміксувати його. Тепла вода, що протікає по боках пляшки, допоможе, коли товстіші частини прилипнуть до боків пляшки.

У матері, яка накачує, може бути багато «злетів» і «падінь», але завдяки терпінню та наполегливості більшість перешкод можна подолати. Якщо виникають будь-які труднощі, завжди є гарною ідеєю зв’язатися з вашим місцевим LLL, сертифікованим консультантом з питань лактації або місцевою групою підтримки грудного вигодовування для отримання інформації та/або допомоги.