Шоколад Syn Значення | Світ для схуднення 2020

У наведеному нижче списку представлено багато марок шоколаду та їх значення Syn. Зверніть увагу, що ми вказали лише шоколад 11 Syns і менше.

chocolate

Якщо ви трохи нечистий шоколад, як я, ви будете шукати свій наступний шоколадний виправлення . і перебування у Світі для схуднення не означає, що вам доведеться пропустити. Також немає необхідності витрачати всі свої 15 щоденних надбавок на Syn ... Є безліч шоколадних ласощів на 5 Syns або менше.

Список оновлено: 1 січня 2020 р

Шоколад і карамель Alpen Ceres Bars (29 г) - 6.5 Син
Зернові батончики Alpen Кокосовий та молочний шоколад (29 г) - 6.5 Син
Батончики Alpen з зерновими фруктами та горіхами з молочним шоколадом (29 г) - 6 Син
Зернові батончики Alpen Молочний та темний шоколад (29 г) - 6.5 Син
Alpen LIGHT Шоколад і помадка - 3 Syns (або 2 як здоровий додатковий)
Подвійний шоколад Alpen LIGHT - 3 Syns (або 2 як здоровий додатковий)

Шоколад Angel Delight - 5,5 Син на порцію (використовуйте Hex A молоко)
М’ятний шоколад Angel Delight - 5 Syns на порцію (використовуйте Hex A молоко)
Angel Delight Готовий до вживання шоколад 70г - 4.5 Синх

Шоколадне печиво Atkins Advantage (60 г) - 11 Син
Atkins Advantage Chocolate Caramel Crunch Bar (по 60 г) - 10.5 Син

Черевики смачні малинові та білі шоколадні цукерки (мішок 50г) - 11 Син
Черевики Смачний солоний карамельний шоколадний хруст (шматочок 57 г) - 14 Син
Черевики Ізюм із молочним шоколадом (50 г) - 10.5 Син
Формувачі чоботів Шоколадно-ірисний попкорн (мішок 20г) - 4.5 Синх
Формувачі чоботів Шоколадна карамельна плитка (28 г) - 5.5 Син
Формувачі черевиків Chocolate Mint Nougat Bar (23g bar) - 4 Син
Формувачі черевиків Гарячий шоколад Нуга-бар (24 г) - 5 Син
Формувачі черевиків Полуниця і Білий шоколад Попкорн (мішок 20г) - 4.5 Синх
Черевики Швейцарський молочний шоколад, без додавання цукру (25 г) - 6 Син

Божественний шоколадний мигдаль та родзинки 25г - 6.5 Син
Божественний шоколад Імбир та апельсин 25г - 6.5 Син
Божественний шоколад Манго та кокос 25г - 7 Син
Божественна шоколадна м'ята 25г батончик - 7 Син
Божественний шоколад, рожева сіль, гімалайський батончик 25г - 6.5 Син

Ферреро Роше - 4 Синхронізує кожен
Ферреро Рондуар - По 3 Син
Ферраро Раффаелло - По 3 Син

Fibre One 90 Calorie Chocolate Fudge Brownies 5 упаковки (24 г) - 4 Син
Fiber One 90 калорій молочний шоколадний попкорн (21 г) - 3,5 Syns (або здоровий додатковий B)
Fiber One 90 калорій потрійний шоколадний батончик, 4 упаковки (25 г) - 4 Син

Бельгійські цукерки Guylian Artisanal (кожен) - 3 Син
Бельгійський молочний шоколад Guylian & Карамельний морський коник (кожен) - 2.5 Син
Guillian Belgian Milk Chocolate Coashe Bar (40g bar) - 10.5 Син
Черепашки бейгійського молока Guylian з молочного шоколаду (кожна) - 3 Син

Шоколадний спред Hersheys (1 ст. Ложка) - 4 Син
Мініатюри Hersheys Milk Chocolate/Krackel/Special Dark/Mr Goodbar (кожен) - 2 Син
Шоколадне батончик Hersheys Cookies & Creme (плитка 40г) - 10.5 Син
Hersheys Cookies & Cream Білий шоколад (40 г) - 10.5 Син
Hersheys Twizzlers, цукерки Pull n Peel, полуниця та ваніль (по 33 г) - 5.5 Син
Печиво Hersheys Kisses n Creme 140 г (кожна) - 1 Син

Світовий шоколадний Hifi-бар для схуднення - 3 Syns (або 2 як здорові додаткові)
Hifi Bar для схуднення World Rocky Road - 3 Syns (або 2 як здорові додаткові)
Світовий шоколадний мигдальний печиво Hifi-бар - 3 сина (або 2 як здорові Додатково)
Світ для схуднення Подвійна шоколадна стружка Hifi-бар- 3 Syns (або 2 як здорові додаткові)
Світовий шоколадний апельсиновий Hifi-бар для схуднення - 3 Syns (або 2 як здорові додаткові)
Світова шоколадна м'ята Hifi Bar для схуднення - 3 Syns (або 2 як здорові додаткові)

Конуси морозива Iceland Chocolate & Nut 6 морозива (по 110 мл) - 9 Син
Міні-морозиво Ісландський шоколад та горіхи (18 г) - 3 Син
Ісландські шоколадні десерти, охолоджені 6 упаковок (горщик 85г) - 5.5 Син
Ісландське шоколадне ворота, заморожене 8 порцій (на порцію) - 10 Син
Ісландський шоколадний мус 6 упаковок (горщик 55 г) - 5 Син
Ісландський розкішний шоколадний мус-зірки з бельгійським шоколадом 4 упаковки (по 55 г) - 8 Син
Ісландська розкішна шоколадна сніжинка, ковбаса, заморожена 7 порцій (на порцію) - 9.5 Синх
Iceland Luxury Tripe Chocolate Gateau 10 порцій (за порцію) - 10 Син
Ісландський розкішний потрійний шоколадний зал Profiterole, заморожений 10 порцій (на порцію) - 11.5 Син
Міні-льодяники Ice Ice Majestics Lollies, молочний/білий шоколад, 12 упаковок (по 55 мл) - 6 Син
Ісландські міні-шоколадні еклери, заморожені, 12 упаковок (по 12 г) - 2.5 Син
Ісландське морозиво Primo Italiano, потрійний шоколад (на 100 г) - 10.5 Син
Бельгійські шоколадні еклери Iceland Quick Defrost, заморожені, 6 упаковок (по 27 г) - 5.5 Син
Вибір чаю для ісландського чаю, шоколадний бісквіт з шоколадним покриттям (кожен) - 7,5 Син

Шоколадний шоколадний аромат Jell-O без цукру швидкого приготування - 3,5 синхронізації на порцію (робить 4 порції)

Шоколадна стружка Kelloggs Special K - 4 Syns (або безкоштовно, як здоровий додатковий)
 Kelloggs Special K темний шоколад жувальний насолод - 5 Syns (або безкоштовно, як здоровий додатковий)

 Kelloggs Special K молочний шоколад жувальний насолод - 5 Syns (або безкоштовно, як здоровий додатковий)
 Шоколад Kelloggs Special Biscuit Moments - 5 Син

Kinder Bueno White (19,5 г бар) - 5.5 Син
Kinder Choco-Bons (кожен) - 1.5 Син
Шоколадна плитка Kinder (частування 12,5 г) - 3.5 Синх
Шоколадна плитка Kinder (закуска 21г) - 6 Син
Шоколадна плитка Kinder (6 г міні) - 1.5 Син
Шоколадна плитка Kinder зі злаками та гладкою молочною начинкою 4 упаковки (плитка 23,5 г) - 6.5 Син
Kinder Friends у поїздці, порожнисті шоколадні фігурки по 5 упаковок (по 15 г) - 4.5 Синх
Печиво Kinder Happy Hippo, какао/фундук (кожен) - 6 Син
Яйце Kinder Joy з сюрпризом (по 20 г) - 5.5 Син
Міні-шоколадні батончики Kinder із злаками та гладкою молочною начинкою (5,3 г) - 1.5 Син
Kinder Mini Eggs 75г мішок (по 5г) - 1.5 Син
Яйце Kinder Surprise (по 20 г) - 5.5 Син

McVities Cafe Noir - 2 Синхронізації
Дорогоцінні камені McVities Choc 25г - 6 Син
МакВітіс Шоколадні гоблінові джинси - 8 Син
Клуб McVities (фрукти) - 6 Син
Клуб Маквітіс (стільниковий стільник) - 6 Син
Клуб Маквітіс (Монетний двір) - 6 Син
Клуб Маквітіс (оранжевий) - 6 Син
Печиво для травлення з темного шоколаду McVities - 4 синоніми кожен
Шлунково-кишкові гризи McVities (карамель) - Порція 24 г - це 6 Син
Маквітіс Шлунково-кишковий гризок (темний) - Порція 24 г - це 6 Син
Шлунково-кишкові гризки McVities (молочний шоколад) - Порція 24 г - це 6 Син
Маквітіс Травна розріджує - 1.5 Сини кожен
McVities Double шоколадне травне печиво - 4 синоніми кожен
Торт-бар McVities Galaxy - 7,5 Син
Золотий злиток McVities - 6 Син
Темний шоколад McVities Hobnobs - 4.5 Синхронізує кожен
Молочний шоколад McVities Hobnobs - 4.5 Синхронізує кожен
Торти McVities Jaffa - 2.5 Синхронізує кожен
Торт-бар McVities Jaffa - 5 Син
Міні-торти McVities Jaffa - 1 синхронізація
Шкідне травне печиво McVities Light Milk Chocolate - 4 синоніми кожен
Шкідне травне печиво McVities Milk - 4 Синхронізації
Маквітіс молочний шоколад карамельний травне печиво - 4 синоніми кожен
Маквітіс Міні-Молочний шоколад, що засвоює їжу - Мішок 25г - це 6 Син
Маквітіс апельсиновий шоколад 4.5 Синх
Шоколад молочний пінгвін McVities - 5.5 Син
Ірис-бари McVities Trio - 6.5 Син

Мікадо Палички - 0,5 Syns кожен

Пані Моллі Choc Ices 8 упаковок (по 57 мл) - 3,5 Syns
Шоколадне печиво пані Моллі (кожне) - 2,5 син
Молочний шоколад пані Моллі 100 г (порція 25 г) - 7 син
Травні батончики молочного шоколаду пані Моллі (19 г) - 5 син
Травне печиво пані Моллі з молочного шоколаду (кожне) - 4 син
Шоколадні муси пані Моллі 4 упаковки (горщик 60г) - 4 Син

Muller Crunch Corner Йогурт Бананові шоколадні пластівці (каструля 130г) - 6 Син
 Muller Crunch Corner Йогурт Молочний шоколад, що засвоюється їжею (горщик 130 г) - 7 Syns
Міні-бананові шоколадні кульки Muller Crunch Corner Yogurt (горщик 85г) - 4 Syns
Куточки шоколаду Muller Crunch Yogurt Vanilla Chocolate (кухоль 130г) - 6,5 Syns
Йогурт карамельний Mullerlight з посипаними темним шоколадом (160 г) - 0,5 Син
Mullerlight Dessert Chocolate Fix, М’ятний шоколад, охолоджений (100 г) - 4,5 Syns
Mullerlight Dessert Chocolate Fix Layers, шоколад і карамель (80 г) - 3.5 Синх
Йогурт апельсиновий Mullerlight з посипаними темним шоколадом (160 г) - 0,5 Син
Йогурт Mullerlight ванільний з темними шоколадними посипками (160 г) - 0,5 Син

Какао-бари NAKD - - 7 Син
Помаранчеві батончики какао NAKD - 7,5 Син
Nakd Posh Bits Какао Мандарин 130г - Порція 35 г - це 6,5 Син
Nakd Posh Bits Какао Малина 130г - Порція 35 г - це 6,5 Син

Бісквіт Орео (ванільний) - 2.5 Синхронізує кожен
Бісквіт Oreo (шоколад) - 2.5 Синхронізує кожен
Бісквіт Oreo (подвійний фарширований) - 3,5 Синхронізує кожен
Бісквіт Орео (монетний двір) - 2.5 Синхронізує кожен
Бісквіт Орео (полуничний чізкейк) - 2.5 Синхронізує кожен
Бісквіт Орео (арахісове масло) - 2.5 Синхронізує кожен
Морозиво з арахісового масла Oreo - 6 Син
Oreo Thins - 1 Syn на печиво
Міні закуски Oreo (25 г) - 6 Syns в упаковці
Oreo Thins (Ваніль) (упаковка 24 г) - 6 Syns в упаковці
Oreo Thins (шоколад) (упаковка 24 г) - 6 Syns в упаковці
Ванільне морозиво Oreo - 10 Син

Варіанти бельгійського гарячого шоколадного напою - 2 Syns (зроблено з водою)
Варіанти гарячого шоколадного напою Butterscotch - 2 Syns (зроблено з водою)
Варіанти гарячого шоколадного напою Choca Latte - 2 Syns (зроблено з водою)
Варіанти Індульгенції Бельгійський гарячий шоколадний напій - 3 Syns (зроблено з водою)
Варіанти Mint Madness Гарячий шоколадний напій - 2 Syns (зроблено з водою)
Варіанти епатажного апельсинового гарячого шоколадного напою - 2 Syns (зроблено з водою)
Варіанти гарячого шоколадного напою з соленою карамеллю - 2 Syns (зроблено з водою)
Варіанти Полуничний крем Гарячий шоколадний напій - 2 Syns (зроблено з вода)
Варіанти білого гарячого шоколадного напою - 2 Syns (зроблено з водою)

Подвійний шоколадний снек-батончик Skinny Whip 5 упаковок (25 г) - 4,5 Син
Снек-бар із полуницею та шоколадом Skinny Whip 5 упаковок (25 г) - 4,5 Син
Снек-бар із ірискою та шоколадом Skinny Whip 5 упаковок (25 г) - 4,5 Син

Snack a Jacks jumbo Choc chip - 3 синхронізації
Snack a Jacks Молочні шоколадні рисові торти з шоколадом (14 г упаковки) - 3.5 Синх

Версія шоколадного апельсинового молока Террі - 2,5 Син на сегмент
Темна шоколадно-апельсинова версія Terry’s - 2,5 Син на сегмент
Шоколадно-апельсиновий білий варіант Terry’s - 2,5 Син на сегмент
Шоколадно-апельсинові міні Террі - 1 синхронізація на сегмент

Tesco Chocolate Brownie Bites - 1 укус - це 2,5 Син
Печиво Tesco Chocolate 250г в упаковці - 1 печиво - це 3 Сини
Tesco Chocolate вівсяне печиво - 1 бісквіт - це 5 син
Tesco Здоровий шоколад і карамельна крупинка - 3,5 Syns (або здоровий додатковий B)
Торти Tesco Jaffa - 2.5 Син
Молочне печиво Tesco - 1 печиво - це 3 Сини
Яйця Tesco Micro - 5 яєць на 1 син
Шоколадний мус від Tesco Everyday Value - 4.5 Синх
Карамель Tesco Crazy - 9.5 Синх
Tesco Шоколадні батончики - 5.5 Синхронізує кожен
Tesco Шоколадно-горіхові шишки 110мл - 10.5 Син
Tesco Chocolate delight desert без додавання цукру - Напівпачка 10 Syns (використовуйте молоко від здорової екстри)
Tesco Шоколадний креп - 6 Син на креп
Торт з шоколадною стружкою Tesco Everyday Value - 5.5 Син
Tesco Здоровий спосіб життя худий шоколадний десерт фраппе - 6 Син
Tesco 85% какао-рівнина Шоколадна плитка 100G - 6 Син для 2 квадратів

Шоколадний торт з мигдалем Toblerone - 11 Син на порцію
Фрукти та горіхи Toblerone 360г - 1 Трикутник - це 8 Син
Плитка молочного шоколаду Toblerone 150г - 1 Трикутник - 4,5 Син
Плитка молочного шоколаду Toblerone 360г - 1 Трикутник - це 9 Син


Якщо хтось помітить будь-які Syn, які є неправильними або застарілими, напишіть мені коментар або зв'яжіться зі мною. Спасибі

Як визначити цінність Syn для продуктів, що не містять «вільної їжі»?

Той, хто дотримується Світу для схуднення, буде щодня шукати сини продукту . загальним правилом, щоб визначити значення syn, є 20 калорій = 1 Syn.

Отже, 100 калорій = 5 Син
70 калорій = 3,5 син

Сподіваюсь, це допоможе 🙂

Якщо ви використовуєте цей список на власному веб-сайті або в соціальних мережах, будь ласка, надайте мені кредит, дякую.