Плани здорового харчування для схуднення: 7 днів оздоровлення, що зміцнює літнє добро

Активність, пов'язана з книгою

Описание

7-денний план здорового харчування для схуднення надає вам впевненості та натхнення для природного схуднення.

Дієтолог і шеф-кухар Люсі Хайленд зрозуміла, що багато клієнтів переживають і бентежать, як структурувати своє харчування щодня. У відповідь вона розробила свої Плани здорового харчування для схуднення, які упаковані цілими натуральними інгредієнтами, ідеально створеними для створення домашніх поживних страв та закусок. Ви не тільки дізнаєтесь, як природним чином схуднути за допомогою їжі, але й отримаєте впевненість на кухні. Подумайте про всю енергію, яку ви витрачаєте турбуючись, тепер ви можете витратити на насолоду життям.
«Дієтні плани харчування Люсі вчать вас реальності правильного харчування. Ви повинні виділити час на весь досвід. покупки, подрібнення, миття посуду і, звичайно, приготування їжі. Це варто всіх зусиль. Їжа смачна, таке чудове поєднання смаків. Через кілька днів правильного харчування я відчув внутрішню впевненість у собі. Нарешті увага була зосереджена на мені. Моя їжа. Мій догляд за собою. У мене так багато енергії, і моя тяга до “чогось солодкого” зникла. У моєму холодильнику повно їжі, і за цим планом я зовсім не голодний. План схуднення Люсі - це більше, ніж для мене - для мене це план життєвого харчування ".
Рита, Корк

Кожен план здорового харчування для схуднення містить:
• 7 структурованих днів повних рецептів сніданку, обіду, вечері та закусок. Всі рецепти мають як імперські, так і метричні виміри.
• Сезонні та місцеві рецепти, розроблені для літнього або зимового стилю харчування.
• Підібрані вручну знання з 10 найефективнішими, але простими підказками, які допоможуть вам керувати вагою протягом усього життя.
• Повний список покупок на весь тиждень із усім необхідним.

Активність, пов'язана з книгою

Сведения о книге

Описание

“Дієтні плани харчування Люсі вчать вас реальності правильного вживання їжі. Ви повинні виділити час на весь досвід. покупки, подрібнення, миття посуду і, звичайно, приготування їжі. Це варто всіх зусиль. Їжа смачна, таке чудове поєднання смаків. Через кілька днів правильного харчування я відчув внутрішню впевненість у собі. Нарешті увага була зосереджена на мені. Моя їжа. Мій догляд за собою. У мене так багато енергії, і моя тяга до “чогось солодкого” зникла. У моєму холодильнику повно їжі, і за цим планом я зовсім не голодний. План схуднення Люсі - це більше, ніж для мене - для мене це план життєвого харчування ”.
Рита, Корк

Кожен план здорового харчування для схуднення містить:
• 7 структурованих днів повноцінних рецептів сніданку, обіду, вечері та закусок. Всі рецепти мають як імперські, так і метричні виміри.
• Сезонні та місцеві рецепти, розроблені для літнього або зимового стилю харчування.
• Підібрані вручну знання з 10 найефективнішими, але простими підказками, які допоможуть вам керувати вагою протягом усього життя.
• Повний список покупок на весь тиждень із усім необхідним.

Об авторе

Соответствующие авторы

Связано с Плани здорового харчування для схуднення

Связанные категории

Отрывок книги

Плани здорового харчування для схуднення - Люсі Хайланд

Плани здорового харчування для схуднення

Щотижневе планування їжі з легкістю

ЛІТНІ РЕЦЕПТИ

Люсі Хайленд

АВТОРСЬКЕ ПРАВО, ЮРИДИЧНЕ ПОВІДОМЛЕННЯ ТА ВІДМОВА

ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. ЦЯ КНИГА МІСТИТИ МАТЕРІАЛ, ЗАХИСТОВАНИЙ МІЖНАРОДНИМИ ТА ФЕДЕРАЛЬНИМИ ЗАКОНОДАВСТВАМИ ПРО АВТОРСЬКЕ ПРАВО. БУДЬ-ЯКЕ НЕАВТОРИСТОВАНЕ РЕПРИСУВАННЯ ТА ВИКОРИСТАННЯ ЦЬОГО МАТЕРІАЛУ ЗАБОРОНЕНО. НІЯКА ЧАСТИНА КНИГИ НЕ МОЖЕ БУТИ відтворена або передана у будь-якій формі або будь-яким способом, електронним чи механічним, включаючи фотокопіювання, запис або будь-яку систему зберігання та відшкодування інформації БЕЗ ЕКСПРЕССНОГО ПИСМА.

АВТОР І ВИДАВЧИК ЦЬОЇ КНИГИ ТА АСОЦІЙОВАНІ МАТЕРІАЛИ ВИКОРИСТОВАЛИ НАЙКРАЩІ ПОСИЛАННЯ ДЛЯ ПІДГОТОВКИ ЦЬОГО МАТЕРІАЛУ. АВТОР І ВИДАВЧИК НЕ ПРАВЯТЬ ПРЕДСТАВЛЕНЬ ТА ГАРАНТІЙ ЩОДО ТОЧНОСТІ, ЗАСТОСУВАННЯ, ПРИГОДНОСТІ ТА ПОВНОСТІ ЗМІСТУ ЦЬОГО МАТЕРІАЛУ. ВІН ВІДМОВАЮТЬСЯ ЯКИХ ГАРАНТІЙ, ЯКИХ ВИРАЖЕНИХ ІЛИ ПІСЛУГАВИХ, ПРОДУКЦІЙНОСТІ ТА ПРИГОДНОСТІ ДЛЯ БУДЬ-ЯКОЇ ДОПОМОГИ. АВТОР ТА ВИДАВЧИК НІ В ЯКОМУ РЕЧІ НЕ ВІДПОВІДАЮТЬ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ ЗА ВСЬЮ ВТРАТУ ТА ІНШУ ШКОДУ, Включаючи, НЕ ОБМЕЖЮЧИСЯ СПЕЦІАЛЬНИМИ, НЕПРИЧИННИМИ, ПОСЛЕДОВАТИМИ АБО ІНШИМИ ШКОДАМИ. ЯКЩО У ВАС БУДУТЬ СУМНЕННЯ ЩОДО ЧОГО, СЛІД ТРИБАТИ ПОРАДИ КОМПЕТЕНТНОГО ПРОФЕСІОНАЛЯ.

Видання Smashwords, примітки до ліцензії

Ця електронна книга ліцензована лише для особистого задоволення. Цю електронну книгу не можна перепродавати або передавати іншим людям. Якщо ви хочете поділитися цією книгою з іншою особою, придбайте додаткову копію для кожного одержувача. Якщо ви читаєте цю книгу і не придбали її, або вона була придбана не лише для вашого використання, поверніться на сайт Smashwords.com і придбайте власну копію. Дякуємо за повагу до наполегливої праці цього автора.

Перетворення електронних книг: Glory ePublishing Services

Ласкаво просимо до вашого спеціально розробленого 7-денного плану харчування для схуднення. Цей план харчування був розроблений після того, як побачили так багато клієнтів для схуднення, які всі просили одне і те ж - план. Не просто рецепти, а не просто план харчування