Огляд Clean 9: що таке дієта алое вера С9?

Від кокосової води до кіноа ми постійно чуємо про численні харчові переваги того, що було у нас під носом дуже довго. Останній приклад - алое вера.

Мало того, що він чудово заспокоює опік шкіри, гель із рослини, як кажуть, чудово підходить для детоксикації, сприяє травленню, а також знижує рівень холестерину та цукру в крові, що змушує людей по всій земній кулі звертатися до нього за станом здоров’я.

Тож не дивно, що з соку алое розроблений цілий план схуднення. Ні, не ароматизовані та підсолоджені речі, які ви часто бачите на полицях продуктових магазинів, а дуже сирі речі.

Ось що сталося, коли ми спробували дієту Clean 9 від Forever Living.

Дні 1 і 2:
Ми проводимо вимірювання за допомогою рулетки, що міститься в нашій коробці, також втрата ваги, ймовірно, буде різкою в перші пару днів, ми підозрюємо, що нам доведеться стежити за дюймами, оскільки це сповільнюється через кілька днів.

Перші 48 годин включають 4 унції соку алое вера вранці, пакетик клітковини як закуску, плюс алое на обід, а також ванільний коктейль. Тоді на вечерю ви отримуєте - як ви здогадалися - ще одну склянку алое і нарешті ще одну пізніше ввечері.

Учасники плану отримують соковиті гелі Garcinia Plus та добавки Forever Therm для споживання будь-якої сторони споживання алое.

День перший не такий важкий, оскільки перерва для нашої травної системи дуже вітається після надмірного побалування у святковий сезон. Однак до другого дня наш шлунок незручно бурчить, тому добре, що ми можемо почати вводити їжу з третього дня.

3-9 дні:
Наш шлунок, очевидно, зменшився внаслідок повного детоксикації їжі на першій фазі, тому, коли ми насолоджуємось першим прийомом їжі замість алое вера, що обідає, ми відчуваємо себе надто ситими і дуже задоволені розміром порції.

На наступний тиждень вам дозволено приймати 600 калорій для їжі один раз на день, а ідеї рецептів подано у супровідному буклеті. Що теж добре, адже через деякий час порошковий коктейль (змішаний з водою або молоком) стає досить нудним, але з кількома ідеями смачніших речей, які слід змішувати, стає більш захоплюючим. Ми готуємо власну страву з кворна, овочів та нарізаних помідорів, а іноді їмо її на обід, а не на вечерю, щоб уникнути нападів голоду на роботі.

Результат:
Нам подобається наш чистіший спосіб харчування, і ми думаємо, що можемо продовжувати цей підхід. Ми скинули стільки кілограмів за стільки днів, однак нам бракує енергії для цього. Дозволяється 30 хвилин легких фізичних вправ на день, але, мабуть, найкраще це залишити, якщо ви переживаєте, що заснете до 15:00 за своїм столом. До звикання соку алое вера потрібно досить багато часу, з дуже кислим смаком і неприємним запахом (можливо, затисніть ніс і відкиньте його назад), а сам шейк теж не особливо приємний. Однак, враховуючи ефективні результати перших дев’яти днів, нам було б цікаво побачити, які кроки два та треті можуть зробити обидва (30-денні плани).

Придбайте за Dhs575 у їх офісі та навчальному центрі в будівлі I-Rise у Tecom або у власника бізнесу Forever Living (думаю, представник Avon). Доставка безкоштовна, якщо витратити Dhs500 або Dhs50 на товари, які разом коштують дешевше.